Eteriske oljer for høyt blodtrykk

Forhøyet eller høyt blodtrykk refererer til den tilstand hvor det trykk som utøves på blodkar og blodårer blir mer og mer høy- også, veggene av blodårene blir forvrengt, som utøver ekstra trykk på hjertet. Forhøyet blodtrykk over lengre tid øker sjansene for å få diabetes, hjerteinfarkt og hjerneslag. Årsakene til forhøyet blodtrykk omfatter emosjonelt stress, koffein, røyking, en diett rik på salt, alkohol, tungmetallforgiftning, inaktivitet, prevensjon tabletter og fedme.

Det er mange behandlinger tilgjengelig for høyt blodtrykk, inkludert essensielle oljer. Eteriske oljer for høyt blodtrykk er nyttig som de senke blodtrykket og roe ned nervene.

Hva kan eteriske oljer gjøre med kroppen?

Eteriske oljer kan påvirke kroppen din i to hovedmåter. Når du bruker dem på huden din, oljer trenge gjennom hårsekken celler og svettekjertlene, blir absorbert inn i bodyrsquo-s væsker. Når de er inne i kroppen din, kan de ha mange fantastiske effekter på kroppen din.

• Styrkes den gift eliminering
• Stimulere immunforsvaret
• Stimulere og øke fordøyelsen
• Fremme veksten av nye celler i kroppen
• Styrking de naturlige helbredende praksis og prosesser i kroppen din

Video: PRESION ARTERIAL ( BAJO CONTROL) cómo lograrlo/síntomas/que hacer ana contigo

I tillegg til å skrive inn din kropp via sine follikler, essensielle oljer også få innpass i kroppen via inhalasjon. De små molekyler av oljene blir absorbert i blodet som lungene oxygenate blodet. Dette gjør disse oljene utmerket til bruk i stearinlys, fordampere og bad. Aromaterapi fungerer ganske bra på dine følelser også, og lindrer stresset nerver. Videre harmoniserer det din kropp og sinn.

Eteriske oljer for høyt blodtrykk fungerer ved sakte strekke blodårene dine, redusere følelsesmessig stress og fungerer som antioksidanter for å redusere oksidativt stress.

Hva slags eteriske oljer bør du bruke?

Selv eteriske oljer vise seg å ha mange fordeler for kroppen, ikke alle slags det kan brukes til å hjelpe med høyt blodtrykk. Her er noen av de beste og mest effektive eteriske oljer for høyt blodtrykk.

1. Lavendel (Lavandula angustifolia)

Lavendel er høy i alkoholer og estere. Det er en beroligende og mild eterisk olje som fungerer som en tonic på nervesystemet og balanserer det. Regnes som bestemor til alle de essensielle oljer, har lavendelolje en støttende annonse beroligende effekt på kroppen din, så vel som følelser. Det er en effektiv motgift for behandling av depresjon, ubalansert følelser og nervøse lidelser. Det hjelper i å slippe en positiv mental energi som hjelper i lindrende stresset atferd og høyt blodtrykk. Lavendel olje har en urteaktig, floral og søt aroma.

2. merian (Origanum Marjorana)

Denne oljen har balansering og beroligende egenskaper som ligner den av lavendel. Det er høy i alkoholer og er en tonic som varmer, løfter og balanserer kroppen din. Det beroliger ditt sinn og brukes for behandling av nervøs utmattelse og apati. Det hjelper også i dempende obsessive tenkning, letter emosjonelle cravings og fremmer selv-pleie i kroppen din. Den har en krydret, treaktig og varm duft, som er urteaktig og frisk også.

3. Ylang Ylang (Cananga odorata)

Denne oljen er rik på sesquiterpenes som har en hypotensiv og beroligende natur. Det er også funnet i estere og alkoholer, og det er derfor dens egenskaper likner de av lavendel. Det er støttende og beroligende og fjerner nervøs spenninger i kroppen som ofte forårsaker høyt blodtrykk effektivt. Ylang ylang beroliger agitasjon og rastløshet og fremmer søvn. Det lindrer også frustrasjon og sinne mens oppløftende og avslappende kroppen din. Den har en veldig søt og intens floral aroma.

4. Andre oljer som kan hjelpe

I tillegg til disse essensielle oljer for høyt blodtrykk, kan du bruke flere andre essensielle oljer som har en antidepressiv, beroligende, beroligende og avslappende effekt på kroppen din. Disse inkluderer:

• Roma kamille: Det lindrer nervøs stress, letter frustrasjon og depresjon.
• bergamot: Det hjelper i frigjøre akkumulert stress i kroppen din, så vel som undertrykte følelser ved å slippe disse følelsene. Det fremmer også optimisme og spontanitet.
• Frankincense: Det stopper mental skravling, uro og beroliger ditt sinn. Det oppmuntrer innsikt, åndelig selvdisiplin og ro i kroppen din også.
• Neroli: Det gir styrke og komfort mens slippe undertrykte følelser fra kroppen din. Videre oppfordrer den glede og håp.

Merk: Personer som er utsatt for forhøyet blodtrykk må unngå å bruke salvie, rosmarin, timian og isop essensielle oljer.

Hvordan bruke eteriske oljer for høyt blodtrykk

Innånding og massasje er effektive og effektiv måte for anvendelse av essensielle oljer for behandling av høyt blodtrykk.

Massasje

Video: Dreadlocks Crochet Hair Loss Remedy for Women with th e Biggest Body Parts

Du kan massere disse blandingene på kroppen din for å redusere forhøyet blodtrykk.

• Evening blanding 1: Du trenger å blande to dråper hver av søt merian og lavendel med en dråpe neroli og 15 ml av transportør olje som mandel eller aprikos olje og massere det på kroppen din.
• Evening blanding 2: Bland to dråper virak, en dråpe av ylang ylang, to dråper bergamot og 15 ml av bæreolje.

Masser disse blander på kroppen din hver kveld etter å ha tatt et bad. Disse blander hjelpe i lindrende stress og hjelpe deg å sove godt.

innånding

• Evening blanding 1: Bland en slipp hver av yalng yalng, lavendel og bergamot.
• Evening blanding 2: Bland en slipp hver av røkelse, lavendel og søt merian.

Legg alle de essensielle oljedråpene inn i en skål inneholdende dampende vann. Dekke hodet med noe mykt håndkle og deretter inhalere blandingen i minst tre minutter når du går til sengs, eller når du kommer hjem fra jobb.