Hjerte racing om natten

Er ditt hjerte racing på natten? Betyr det vekke deg opp fra dvale eller holde deg fra å sovne? Hvis ditt hjerte er pounding nesten hver kveld, kan det hende du trenger å se en lege for riktig diagnose og behandling. Men hvis det skjer bare av og til, så kan det ikke være et alvorlig problem. Men kan det være lurt å lære hva som forårsaker rask hjerterytme om natten, les videre for å finne svar og mulige effektive løsninger for deg.

Hva kan føre til hjerte Racing om natten?

1. mareritt eller Night Terrors

Hvis du plutselig våkner opp med yourheart racing, kan du ha vært å oppleve mareritt. Dette symptomet kan være ledsaget av rask pust og svette på pannen. Personer som har natteskrekk forblir vanligvis sover gjennom sin erfaring og ikke husker drømmene sine, men de kan oppleve hurtige hjerteslag. Selv mareritt eller natteskrekk er ufarlige, kan de forstyrre søvnen eller føre til noen skade hvis de oppstår ofte.

2. emosjonelle triggere

Hjerte racing om natten kan også være grunn til emosjonelle triggere. Rapid hjertefrekvenser blir ofte utløst av følelsesmessige faktorer som angst, spenning eller spenning, som alle øker mengden av adrenalin (et hormon) som produseres av kroppen.

3. hormonelle endringer i Periode, graviditet og Menopause

Hormonelle og andre kroppslige endringer i løpet av menstruasjonsperiodene, graviditet og overgangsalder kan føre til at hjertet til å slå fortere. Heldigvis, hvis du er ellers frisk, disse endringene er midlertidige og vil ikke føre til alvorlige problemer.

4. visse medisiner eller Stoff

Du kan ta visse medisiner som forårsaker hjerte racing om natten. Hjertebank er en vanlig bivirkning av mange medisiner. Legemidler medisiner som brukes til å behandle høyt blodtrykk og astma, for eksempel ofte føre til at hjertet til å slå raskere. Dessuten forbruket av krydret mat, koffein, nikotin alkohol og narkotiske stoffer kan også gjøre ditt hjerte slå fortere. En slik effekt kan være mer opplagt om natten når kroppen hviler.

5. Lavt blodtrykk

Blodtrykket er kraften som blodet utøver mot veggene i blodårene dine. For friske voksne, er blodtrykket laveste når kroppen er i ro, vanligvis om natten. I morgen, som du får ut av sengen, blodtrykket stiger langsomt og har en tendens til å være den høyeste i ettermiddag.

Men noen mennesker har svært lavt blodtrykk om natten, så kroppen trenger for å øke hjertefrekvensen for å opprettholde god sirkulasjon av blod. I alvorlige tilfeller kan hjertet slå for fastso det gir deg en følelse av hjerte racing om natten.

6. lavt blodsukker

Å ha et lavt blodsukker (hypoglykemi) kan føre til at hjertet til å slå fortere, og du kan oppleve andre symptomer som svimmelhet, forvirring, og skjelvinger. Dette kan være en farlig situasjon, spesielt hvis du har diabetes. Kroppen er avhengig av sukker for energi for å kunne fungere. Når blodsukkernivået blir for lavt, kan kroppen din ikke fungerer godt, slik at hjertet slår raskt å overvinne problemet. Dette kan skje når du hopper over måltider, trener for hardt eller får for mye insulin.

7. Hjertesykdom

Hjerte racing om natten kan være et symptom på hjertesykdom, noe som kan være assosiert med koronarsykdom, en tidligere hjerteinfarkt eller andre problemer i hjerteklaffene eller hjertemuskelen. Klikk her for å lære advarselen tegn på hjerteproblemer.

8. andre helsemessige forhold

Du kan ha en medisinsk tilstand som fører til at hjertet til å slå fortere. Hurtige hjerteslag kan være forårsaket av en rekke medisinske problemer som må videre evaluering og behandling, slik som:

• Hypertyreoidisme (aktiv skjoldbruskkjertel)
• diabetes
• anemi
• Høy feber (kroppstemperatur på 38 ° C / 100,4 ° C eller høyere)
• Dehydrering ??

Ved å søke medisinsk hjelp

Hvis du experienceheart racing på kvelden som varer bare noen få sekunder, kan du ikke trenger medisinsk evaluering. Men hvis du har hyppige hjertebank eller et medisinsk problem som kan føre til hjertebank å forverres, ringe legen din. Du må kanskje ytterligere tester som hjerte-overvåking tester for å se hva som forårsaker problemet.

Søk øyeblikkelig hjelp dersom du også oppleve:

• Brystsmerter eller ubehag
• besvimelse
• alvorlig svimmelhet
• Plutselig kortpustethet

Hvordan man skal håndtere Hjerte Racing at Night

Behandlingstilbud for hjerte racing om natten avhenger av den underliggende årsaken. I de fleste tilfeller er det ufarlig og kan gå bort uten behandling. Legen din kan foreslå å unngå visse triggere og endre din livsstil for eksempel:

1. Medisiner

Behandlinger for hjertebank omfatte antiarytmiske medisiner, som for eksempel betablokkere eller kalsiumkanalblokkere. Hvis disse medisiner ikke effektivt redusere hjertebank, kan sterkere medikamenter som virker direkte på hjertet være nødvendig. Husk å følge medisinsk faglig råd om når du tar medisiner.

2. Kateter Ablation

Denne fremgangsmåten innebærer små ledninger er gjenget fra beinet årer inn i hjertet for å utløse arytmi, for å identifisere og behandle problemområder. Dette er meget effektivt når det bestemte område og fører til at hjertet problemet er identifisert, slik som en SVT eller supraventrikulær takykardi.

3. hjem rettsmidler

Hvis du ikke har noen medisinsk problem som trenger spesiell behandling, kan enkelte legemidler være tilstrekkelig til å avlaste hjertet racing på night.Here er noen effektive hjem rettsmidler:

• Tar drue juice flere ganger om dagen kan hjelpe med hjertebank.
• Ripe guava kan spises på tom mage-også god for anemi og nervøsitet.
• Pulverisert anis frø kombinert med tørr koriander.
• Honning kan tas med et glass vann og sitronsaft, før du går til sengs.

4. Unngå utløsere

Unngå mat og drikke eller stoffer som forårsaker hjertebank som nikotin, alkohol, koffein og narkotika. Unngå visse medisiner som stimulerer hjertet, som for eksempel medisiner for hoste og forkjølelse, og noen urte eller kosttilskudd.

5. Administrer dine følelser

Håndtere stress og unngå sterke følelser. Stressreduserende teknikker inkluderer yoga, biofeedback, tai chi, guidet billedspråk, aromaterapi og otherrelaxation øvelser.

6. trøst og oppmuntring

Noen ganger er symptomene dine ikke er relatert til en alvorlig tilstand. Med litt oppmuntring fra en medisinsk faglig, kan du overvinne dine symptomer uten spesifikk medisinsk behandling.

7. Forebyggende tips

Hvis legen din sier at ingen behandling er nødvendig, kan du prøve å unngå å få hjertebank ved å gjøre disse tipsene:

• Hold en daglig journal av aktiviteter, mat og drikke, og andre ting som kan utløse dine hjertebank, slik at du kan unngå dem. Unngå koffein og alkohol. Ikke røyk.
• Spis et sunt kosthold for å holde kolesterolnivået i blodet og blodtrykket under kontroll.
• Trene regelmessig. Prøv noen avspenningsøvelser, som dyp pusting eller yoga for å redusere stress.
• Spør legen din om å bytte medisiner hvis du tror de forårsaker hjertebank.