Er potet en grønnsak? Finne svaret her

Er potet en grønnsak? Det er alltid mange ting som folk debatt om vanligvis. For eksempel er det mange mennesker som er lei av ulike typer fakta i løpet av de siste årene. Som et resultat, folk noen ganger har fakta som ikke kan virkelig bli betraktet som fakta fordi de ikke er ekte.

Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation

Det er folk som har vært å diskutere om forskjellige ting i løpet av de siste årene, og en av disse tingene som folk debatt om er om potet er en grønnsak eller ikke. Lurer du på om dette også? Kanskje du allerede har hevdet om dette med andre mennesker. Hvilken side er du på? Tror du at potet er en grønnsak eller ikke?

Video: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret

Er Potet Virkelig en Vegetabilsk?

Hvis du lurer på om det er sant at potet er en grønnsak, må du huske at i henhold til noen av rapportene som har blitt created- poteten er virkelig en grønnsak. Dette er faktisk en søtvier grønnsaker.

Det kan komme som en overraskelse for folk som ut av alle søtvier grønnsaker som er tilgjengelig, er det bare potet og alle de som er relatert til det er de spist av mennesker. Et annet eksempel på en søtvier grønnsaker er tobakk, men folk vet egentlig ikke spise tobakk. Snarere er dette røkt fordi det har en viss effekt.

Det kan være litt forvirring med potet er en grønnsak eller frukt fordi andre som kan anses som grønnsaker som auberginer og tomater er faktisk frukt. Du kan klassifisere matvarer, avhengig av hvilken type smak som de kan gi, men auberginer og tomater anses å være frukt fordi de har frø. Poteten er en grønnsak fordi den ikke inneholder noen frø.

Hvorfor Poteter kan være farlig

På dette tidspunkt, har mennesker vært tidkrevende poteter for en lengre periode at det kan være noe overraskende for mange mennesker til at poteter kan noen ganger bli betraktet som farlig. Det er allerede så mange ting som kan gjøres med poteter fra potetmos, pommes frites og til og med stekte poteter.

Poteter er kjent for å produsere alfa chakonin og alfa solanin. Disse komponentene er ansett for å være giftig for mennesker. Det virker som på grunn av disse to forbindelser, er det alltid en mulighet for at folk kommer til å ha noen gastrointestinale problemer på grunn av inntak av for mange poteter. Det har blitt sagt at rå poteter kan betraktes som farligere enn kokt seg.

Video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014

For noen mennesker som alltid har spist poteter rå eller kan ha spist noen blader og stengler av potetene uten å koke dem, kan dette ikke være for mye av en bekymring, men det har vist seg at folk har fått noen helsemessige problemer på grunn av dette. Noen har rapportert bare får noen symptomer på diaré. Noen har også opplevd oppkast på grunn av å spise rå poteter, men noen har også dødd på grunn av det.

Du må huske at når det kommer til dette problemet med poteter, kan dette løses ved å fjerne huden siden de fleste av giftige forbindelser kan finnes der.

Bortsett fra sin arv som en del av søtvier familien, en annen grunn til at det anses å være dårlig for helsen er på grunn av mengden av plantevernmidler som det normalt har. Hvis det er utsatt for en rekke plantevernmidler, har den evnen til å ta disse plantevernmiddel rester beløp. Hvis i tilfelle du ønsker å unngå denne muligheten, søk etter poteter som er merket som økologisk. Dette betyr at disse potetene har tatt lengre tid å vokse, men på samme tid, er de ikke utsatt for noen plantevernmidler i det hele tatt.

Fordeler med å spise poteter

Etter de tingene som du har lært ovenfor, kan du ikke være sikker på om det er noen fordeler som du kan få fra å spise poteter, men studier viser at det fortsatt er noen fordeler som du kan få. Du må bare sørge for at du vil spise i moderate mengder, og dette vil ikke bli et problem.

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

Her er noen av de mulige fordelene du kan få:

• Vil gi deg rask drivstoff - Hvis i tilfelle du trenger noe som kan holde deg energi for en kort periode, kan bruk av poteter være gunstig for deg. Du vil umiddelbart føle deg energi slik at du kan fortsette med dine oppgaver.
• Har resistent stivelse - Stivelse kan betraktes som en dårlig ting av mange mennesker, men på en måte, kan resistent stivelse gi effekter som er noe lik fiber. Dette betyr at etter å spise poteter, vil du har en tendens til å føle seg full. Dermed vil dette eliminere behovet for deg å konsumere andre matvarer som du ikke vil dra nytte av.
• inneholder karotenoider - Karotenoider er kjent for å være inhibitorer av giftstoffer som kan forårsake noen problemer i kroppen. På samme tid, kan karotenoider bidra til å hindre betennelse av nerver.
• har Kukoamine - Hvis du er noen som lider av høyt blodtrykk så vet du at Kukoamine er en ny fenoliske forbindelse som kan være svært gunstig for deg.

Nå som du vet fordelene ved å spise poteter, vil du være villig til å ta sjansen på å spise poteter på nåværende tidspunkt?

Hvordan Cook Poteter

Nå som du har gjort bevisst beslutning om å prøve å spise poteter igjen, må du huske på at det er forskjellige måter som du kan koke den. Igjen, husk at å fjerne huden av poteter kan være svært nyttig som dette kan redusere eksponering for forbindelser som vil være giftig for deg.

• dampende - Dette kan være den mest anbefalte måten for deg å lage en potet, fordi du ikke vil legge noen usunt fett mens matlaging. Dette vil sikre at næringsstoffene som du finner i poteter vil fortsatt være intakt.
• grilling - Det er noen mennesker som er glad i smaken av grillet poteter, spesielt hvis de har gjort det i camping, men dette kan ikke alltid være bra, spesielt hvis potetene blir brent. Det kan begynne å inneholde kreftfremkallende.
• steking - Dette kan være den mest kjente måten for å koke poteter fordi riktignok, dette kan være den mest velsmakende også, men de dårlige effektene som dette kan gi på sikt bør gis riktig oppmerksomhet. Vanligvis, det øyeblikket du lære om mengden kalorier som du tar i på grunn av steke poteter, vil du miste lysten til å spise stekte poteter hele tiden.

Of course, bortsett fra tilberedningsmetoder som er nevnt ovenfor, kan du også velge å koke eller bake poteter. Baking er greit så lenge du vil legge til akkurat rett mengde smakstilsetning til din potet. Det ville være best om du kunne unngå å legge for mye salt og smør. Du kan legge andre smaker i stedet. Koke vil vanligvis føre deg til mos potetene. Igjen, vil smakstilsetninger som du vil sette i saken mye.

Du må huske på at resistent stivelse som finnes i poteter kan være svært gunstig for deg. Hvis du ønsker å bli mer utsatt for det, kan det hende du trenger å kjøle ned potetene før du spiser dem. Dette grønnsak er kanskje ikke så sunt som andre, men du må innrømme at det smaker godt.