Er mais en grønnsak? Mais fordeler og dårlige effekter

Det er alltid mange mennesker som hevder om mais. Det virker som mange mennesker er forvirret om hva mais er. Noen lurer på om mais er faktisk en grønnsak, og hvis det er, hva slags grønnsaker er det. Noen folk sier at korn er faktisk en grain.Of Selvfølgelig vil noen si at kornet er faktisk en frukt og de ulike argumentene vil gå av og på.

Er Corn virkelig en grønnsak?

Video: PHP Syntax

Det kan være mange mennesker som sier at korn er virkelig en grønnsak og noen mennesker er så sikker på om det at de anser mais å være deres favoritt ‘vegetable` når de blir spurt om det. Hvis du vil sjekke ut hva som kjennetegner mais men du vil finne ut at det anses å være mer av en korn i stedet for en frukt.

Vil du vite hvorfor korn anses å være et korn? Det er på grunn av dets komponenter. Måten det reproduserer kan være ganske forskjellig fra før. Først og fremst må du huske at den bruker sin reproduktive system for å reprodusere. Å vite dette, kan det vurderes å være en frukt, men da, siden korn anses å være tørr i forhold til andre frukter, er det klassifisert som et korn.

Selvfølgelig, hvis du ikke tror denne typen forklaring og du fortsatt ønsker å videre mener at korn er en grønnsak da ville det være opp til deg. Det vil være vanskelig å tro på noe i lang tid bare å innse senere at din tro om noe er litt annerledes. Det som betyr noe nå er at du vil lære mer om det, og denne gangen, vil du bare lære fakta.

Noen fakta om Corn

• Corn er også kjent som mais i andre engelsktalende land. Corn ble først tilgjengelig i Mellom-Amerika. Det var også første høstet der, og i det sørlige Mexico. Fra den aller første gangen at folk har lært hvordan du koker det og spiser det, har folk fått hekta med det.
• Det finnes ulike typer korn som er tilgjengelige. De fleste foretrekker å spise mais og du kan skille det på grunn av sin gulaktig farge. Selv om andre varianter av mais kan være litt hvitaktig og klebrig. Det er også noen mennesker som foretrekker den babymais mer selv om dette bare kan spises når den allerede er hermetisert. Baby mais kan være søt eller salt, avhengig av hvordan den er pakket og hva dine preferanser er.
• Det er noen forskere som har blitt så interessert i korn som de har skapt en super søt mais variasjon. De skaper denne type mais med litt sukker, slik at det blir søtere når det spises.
• Du må huske at for hver kopp korn som du spiser, er du forbruker ca 175 kalorier. Dette kan ha litt mer kalorier enn vanlig vegetabilsk, men hvis du liker smaken av mais og du ikke bruker for mye, er dette fortsatt bedre enn den andre junk food som du kan tenke på å spise for en matbit.
• Mais kan være best konsumert rett etter at du kjøper den selv om du ønsker å bevare sin sødme, må du sørge for at du kommer til å kjøle den før du kan lage det.
• Det er forskjellige måter som du kan lage mat korn. Mange foretrekker å koke den på vannet, men det er også noen som ville velge til mikrobølgeovn det eller grill den. Det er forskjellige krydder som også kan legges til mais, men den vanligste smaken er salt og smør. Hvis du vil ha noe som er annerledes, kan du velge å gni mais med sitron. Du kan også legge til cayenne pepper og andre urter for å gjøre det smake annerledes. Du kan bli overrasket med smaker som du kommer opp med.

Video: The Great Gildersleeve: Leroy`s Laundry Business / Chief Gates on the Spot / Why the Chimes Rang

Video: GRASAS SATURADAS y QUIEN te dijo que SON PELIGROSAS ana contigo

Noen fordeler av Corn

Du må huske at inntak av korn kan komme med noen fordeler. Er du nysgjerrig på å vite hva fordelene kommer til å være? Her er noen av de næringsstoffene som du kan forvente å få fra å spise korn:

• Fiber - Behovet for fiber er allerede godt kjent for uten fiber, vil det være vanskeligere for kroppen å stabilisere blodsukkernivået i systemet. Hvis du prøver å gå ned i vekt, kan spise mais være gunstig for deg som det inneholder fiber. Dette betyr at du vil føle fyldigere lenger, og du vil ikke ha lyst til å spise noe som du ikke er ment å konsumere.
• kalium - Dette er et annet næringsstoff som kan finnes i andre matvarer, men hvis du kommer til å konsumere mais, vet du at dette er noe som du vil få i tillegg. Kalium er kjent for å forbedre funksjonen av hjertet. På samme tid, kan kalium gjøre bein sterkere.
• vitamin A - Du er sikkert klar over at Vitamin A er en av vitaminer som trengs av kroppen, men du kan bli overrasket over at du kan finne dette vitaminet i kornet. Du må huske på at ved å konsumere vitamin A, vil du bli styrke nervene. Dette kan lede deg til å ha en sunnere kropp generelt. Mengden av vitamin A som du trenger hver dag kan variere avhengig av kjønn. Du kan trenge mer Vitamin A når du er en mann i forhold til når du er en kvinne.

Noen av de dårlige effektene av Corn

Video: ALCALINIZAR EL CUERPO Y LA SANGRE- BENEFICIOS ana contigo

Selv om kornet er kjent for å være bra for helsen generelt, forbruker for mye av det kan også være bra for deg. Du burde vite de negative effektene av mais, slik at du kan begrense hvor mye du tar i.

• Inneholder mye stivelse - Det faktum at denne inneholder for mye stivelse kan gjøre det usunt i forhold til andre matvarer som du kan ta. Hvis du vil sammenligne det med andre frukter og grønnsaker, kan det ikke være så sunt som du tror.
• Høy i karbohydrater - Det er kjent at folk trenger å konsumere karbohydrater for å føle deg energi hele dagen, men for mye karbohydrater kan være ille som de kan slå til sukker og til slutt vil gjøre folk føler oppsvulmet og fett. Forbruker for mye mais betyr at du også vil være forbruker for mye karbohydrater, og dette er selvsagt noe du bør unngå.
• Ikke bra for diabetikere - For folk som lider av diabetes enten type 1 eller type 2, kan mais være en av de matvarer som bør unngås fordi den inneholder sukker som ikke vil være gunstig for noen som lider av diabetes generelt.

For de som elsker mais, men ønsker å spise det uten uønsket fett, en av de mest anbefalte korn basert produkt er pop corn. Må huske at pop corn bare kan spises som snacks hvis du ikke vil legge noen smør eller annen usunn fett. Legge noen natrium kan ikke være for gunstig også. Mais er kanskje ikke en grønnsak, men det kan likevel være fint å spise og nyte.