Akupressurpunkter i hånden

En trykkpunktet, noe som kan være et følsomt område av sener, muskler, sener, eller bare en nerve klynge, er ofte benyttet i behandlinger ved masseuses. Shiatsu og akupressur begge fokus på disse trykkpunkter i kroppen din til å behandle visse plager. Dine hender spiller en viktig rolle i å peke terapi, som det er mange akupressurpunkter i hånden. Disse punktene har direkte forbindelser til ulike organer i kroppen din, noe som betyr at du kan stimulere disse trykkpunkter for å lindre smerter i forskjellige organer i kroppen. Hold lesing for å lære mer om ulike akupressurpunkter i hånden.

Hvor mange akupressurpunkter i hånd?

Ifølge kinesiske studier, har kroppen din 340 kjente trykkpunkter, hvorav 28 er i hånden. Du kan identifisere disse trykkpunkter og massere dem å nyte fantastiske fordelene som trykk terapi har å tilby. I tilfelle du ikke vet mye om ulike akupressurpunkter i hånden din, kan du bare gni håndflatene sammen inntil varmt. Dette vil bidra til å stimulere ulike punkter i hånden, men følgende innhold vil fortelle deg mer om noen spesifikke trykkpunkter som kan hjelpe behandle ulike plager.

5 Hoved akupressurpunkter i hånd for selv Treatment

Som nevnt allerede, vil ulike akupressurpunkter i hånden har ulike fordeler. Her er litt mer om spesifikke punkter som er knyttet til bestemte kroppens organer.

1. Hand dalen Point

Det er blant de mest populære akupressur punktene brukes til å helbrede forskjellige problemer i kroppen din. Dette akupressur punktet ligger mellom pekefingeren og tommelen, hjelper deg å bli kvitt stress, migrene, hodepine, skulder spenning, tannpine, forstoppelse og nakkesmerter. Stimulere dette punktet vil også bidra til å fjerne overskuddsvarme fra kroppen din.

2. Base of Thumb Point

Det er også en av de populære akupressurpunkter i hånden for egenbehandling. Du kan finne denne akupressur punkt rett ved foten av tommelen omtrent håndleddet. Finn dette punktet og gjelder fast trykk med tommelen på den andre hånden. Regelmessig stimulering av denne trykkpunkt vil hjelpe deg å finne lindring fra hoste og pusteproblemer.

3. Håndleddet Punkt 1

Hvis du alltid finne deg selv under stress, og ønsker en enkel, men effektiv hjelp, bør du vurdere å stimulere leddet punkt 1. Det fungerer effektivt for å lindre stress. Mange bruker dette punktet til egenbehandling og ofte får fantastiske fordeler. Dette håndledd-punkt på håndleddet og er i tråd med lillefingeren. Når du finner det, gjelder fast press på dette punktet en stund regelmessig. Stimulere dette punktet vil lindre stress og forbedre din følelsesmessige tilstand i tillegg.

4. Indre Gate Point

Hvis du lurer på hvordan du kan behandle kvalme, her er en god løsning. Lokal indre gate punkt, massere det, og lindre kvalme. Du kan finne denne trykkpunkt på håndleddet. Det er ca 3 cm fra det press på håndleddet. Når du finner dette punktet, bruke tommelen til å massere den og bruke fast press i noen tid. Masserer det regelmessig vil hjelpe behandle dårlig fordøyelse problemer, magesmerter, kvalme og angst.

5. Thumb Nail Point

Du kan finne denne akupressur punkt på utsiden nedre hjørne av neglen. Vær oppmerksom på at det vil være på nedre venstre side når du finne den på høyre miniatyrbilde. Finne den og bruke fast press eller bare massere det i noen tid å stimulere punktet. Legge press på dette punktet vil hjelpe lindre negative følelser.

Bare se videoen hvis du er litt forvirret om å finne riktige akupunkturpunkter i hånden.