Trykkpunkter for å indusere arbeidskraft

Den trimester som synes å ta den lengste er den tredje trimester. Mange ganger, spesielt hvis du er forsinket, ventetiden og vekten blitt ganske tyngende. Heldigvis er akupressur antas å være et flott verktøy for å indusere arbeidskraft når livmorhalsen er klar.

En trykkpunkt er et fokuspunkt i løpet av akupunktur fordi det antas at dette er de punkter hvor kroppen er lagring og blokkerer overskuddsenergi fra å passere. Det er viktig å huske at du bare vil være i stand til å bruke trykkpunkter hvis kroppen din er klar.

Pressure Points å indusere arbeidskraft

1. milt 6 Punkt

Dette er den vanligste stedet å begynne når du prøver å overtale arbeidskraft. Du vil finne det ligger ca 4 cm over ankelen på baksiden av leggen.

Bruksanvisning: Når du finner sted, godt press med pekefingeren. Hold trykket i 3 sekunder, stoppe for en liten, og gjenta til du begynner å føle arbeidskraft start.

2. hjerteposen 8 Punkt

Hjerteposen 8 poeng er en av de vanligste trykkpunkter for å indusere arbeidskraft. Dette punktet ligger i midten av håndflaten, mellom andre og tredje metacarpal bein, kan du finne det ved å bøye langfingeren til den lander på håndflaten.

Bruksanvisning: Når du har funnet posisjonen, lett press med tommelen på den andre hånden og massasje i flere sekunder.

3. Blæren 32 Punkt

Dette trykkpunkt er faktisk ligger på setet, innenfor fordypningen.

Bruksanvisning: Fast press og massasje vertikalt i noen minutter. Denne trykkpunkt vil også bidra til å avlaste noen gynekologiske problemer og infeksjoner samt indusere arbeidskraft.

4. Blære 67 Point

Du kan løse mange arbeids relaterte smerter med blære 67 Point. Denne trykkpunkt faktisk ligger i den lille tå, også kalt Pinky tå. Dens nøyaktige plasseringen er på utsiden kanten langs spiker.

Bruksanvisning: Påfør fast trykk ved hjelp av pekefingeren og tommelen som en liten klype. Husk at hvis du føler smerte i tåen, er du knipe for hardt. Denne prosessen vil faktisk bidra til å senke barnet i fødselskanalen.

5. store tarmen 4 Point

Tykktarmen 4 Point er ikke bare en av trykkpunkter for å indusere arbeidskraft, men det er også svært vanlig for å redusere mange andre smerter og plager. Dette punktet befinner seg i bløtvevet mellom tommelen og pekefingeren.

Bruksanvisning: Hold dette punktet mellom tommelen og de tre første fingrene på den andre hånden med tommelen på toppen av poenget. Press forsiktig med tommelen og massasje i 30 sekunder til ett minutt.

6. Nyre en Point

En av de beste poengene for å slappe av sinnet og lindre den fra angst under fødselen er Nyre en Point. Du kan finne dette punktet i sålen av gang- den er plassert i midten av oversiden av fotsålen.

Bruksanvisning: Fast press med tommelen. Legge press på dette punktet vil også bidra til å avlaste løpet tenkning, søvnløshet og andre helseproblemer.

7. Galleblæren 21 Punkt

Dette er et stort press poeng å bruke når du trenger å slappe av skuldrene under fødselen. Galleblæren 21 Point ligger på toppen av skulderen, litt vekk fra halsen. Dette punktet ligger på begge skuldrene.

Bruksanvisning: Forsiktig bruke press og masserer over denne siden vil bidra til å slappe arbeidskraft smerte samt å avlaste spenning og hodepine.

8. Liver 3 Punkt

En måte for å lindre smerter i korsryggen er ved å påføre trykk på Liver 3 punkt. Du kan finne dette punktet på toppen av begge føttene, som ligger mellom stortåen og andre tå. Det er ca 2-3 cm ned fra toppen av huden mellom to tær.

Bruksanvisning: Bruk tomlene til å legge press under fødselen for å lindre smerter i korsryggen. Du kan også finne at å legge press her hjelper med menstruasjonssmerter og søvnløshet også.

9. blære 60 Punkt

I blæren 60 Point vil hjelpe i lettelser arbeidskraft smerte samt fødselsprosessen. Det ligger på ankelen mellom ankelen og Achilles muskler.

Bruksanvisning: Med et lett trykk, massere dette punktet ved hjelp av tommelen i flere minutter. Dette vil også hjelpe til med ankelen hevelse, svimmelhet, og ryggsmerter samt redusere hindringer under fødselsprosessen.

Her er en video som viser hvordan du bruker trykkpunkter:

Tips for å legge press poeng å indusere arbeidskraft

Du vil oppdage at trykkpunkter er ekstremt følsom, og når du trykker på en på en gravid kvinne de reagerer som om du har rørt et blåmerke. Når du søker etter plasseringen, trykk forsiktig flere ganger rundt området til du finner den nøyaktige plasseringen. Hvis du er en arbeidskraft partner eller doula, kan du bruke morens reaksjon som en veiledning. De vil gi deg beskjed når du har nådd plassering og når du søker for mye press. Selv trykkpunktet selv kan føles som et blåmerke, bør det ikke føre til smerte når du søker press.

Ved å bruke

Den beste tiden å bruke trykkpunkter for å indusere arbeidskraft er når du allerede er i arbeid, og du ønsker å styrke sammentrekningene. Du kan også være lurt å begynne å bruke disse trykkpunkter hvis vannet har brutt, og du har ennå ikke startet aktivt arbeid.

Det er mulig å indusere arbeidskraft ved hjelp av disse metodene hvis du er forsinket. Noen ganger, ved hjelp av disse trykkpunkter når arbeidsmarkedet ennå ikke har startet, kan også føre til forsinket arbeidskraft. Mange av dem er brukt som avslapping teknikker også, og de fungerer ikke for alle.

Det er viktig at du sikre at kroppen din er klar til å begynne arbeidet før du bruker disse akupunkturpunkter. Hvis du starter før kroppen er klar, kan du opprette komplikasjoner. Sjekk alltid med noen opplært i akupressur som de fleste fastleger ikke er utdannet i akupressur teknikker og metoder.