Ananas å indusere arbeidskraft

Det er mange måter du kan prøve hvis du ønsker å bringe på arbeidskraft på slutten av svangerskapet. Du må forstå at du vil levere når babyen er klar, men du kan se etter tegn og ta skritt for å akselerere ting litt. Du må huske på at de fleste leger ikke anbefaler å indusere arbeidskraft fordi babyer er sunne når de er i livmoren i opptil 39 uker. Men noen kvinner er etter forfall, og de kan prøve noen ideer for å bringe på arbeidskraft. Hold lesing for å lære hvordan det virkelig hjelper.

Å spise ananas til indusere arbeidskraft - virker det?

Ja, ananas kan brukes til å indusere arbeidskraft fordi de inneholder en type proteolytisk enzym kalt bromelain som hjelper mykne livmorhalsen og indusere arbeidskraft. Å spise ananas er gunstig fordi de hjelper modnes livmorhalsen og gjør arbeids enkelt. Sørg for å velge ferske ananas fordi bare de inneholder bromelain.

Dessuten ananas og mange andre tropiske frukter som mango, kiwi og papaya inneholder proteolytiske enzymer som hjelper å bryte ned protein og tilby visse medisinske fordeler også. Ananas er kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper, men de er også effektive for fordøyelsessystemet og virker som et diuretikum.

Noen risiko?

Ananas å indusere arbeidskraft er et populært valg, men overspising kan føre til halsbrann. De inneholder også fordøyelsesenzymer samt vitamin C, slik at de kan føre til diaré i noen tilfeller. Det er noen rapporter om at kvinner som spiser umodne ananas har en høyere risiko for å oppleve spontanabort. På samme måte kan det være lurt å unngå å spise ananas hvis du har svangerskapsdiabetes. Det er hovedsakelig på grunn av høyt sukkerinnhold av ananas.

Det beste er å spise i moderate mengder. Du bør ikke gå over med tanken på å spise ananas å indusere arbeidskraft. Sørg for å snakke med legen din om å spise ananas i svangerskapet.

Hvordan bruke ananas til indusere arbeidskraft

Hvis du virkelig ønsker å indusere arbeidskraft ved å forbruke ananas, kan du gjøre det ved å drikke ananas juice, spise ananas vanlig, eller lage en frukt smoothie med ananas.

Ananas Mango Smoothie oppskrifter

ingredienser:

• En kopp mango (hakket)
• En kopp frisk ananas (hakket)
• En kopp med appelsinjuice
• Halv kopp vanilje yoghurt
• Is

Retnings:

Bland mango, ananas, yoghurt og juice i blender. Legg litt is og bland igjen til ønsket konsistens.

Du kan også legge til strimlet bananer, kokos, eller andre friske frukter for å gjøre den mer næringsrik.

Andre måter å indusere arbeidskraft

I tillegg til forbruker ananas å indusere arbeidskraft, kan du også prøve noen av følgende måter å bringe på arbeidskraft tidlig.

1. Varm Bath

Ta et varmt bad hjelper slappe kroppen din og hjelpe indusere arbeidskraft. Unngå å holde vannet for varmt fordi babyen vil alltid føles varmere enn det du gjør. Hold vanntemperaturen lav for en mer avslappende bad for deg og babyen din.

Gjør det mer avslappende ved å legge til et par dråper eterisk olje av lavendel. Det er en god idé å snakke med en aroma terapeut før du prøver det.

2. Akupressur

Det er ganske lik akupunktur og fremmer helbredelse. Det fungerer på prinsippet om at legemet har visse trykkpunkter gjennom hvilke energien flyter. Du kan legge trykk på noen av disse punktene for å indusere arbeidskraft.

Webbing mellom pekefingeren og tommelen er et trykkpunkt som hjelper indusere arbeidskraft. Tilsvarende er det et press punkt på beinet omtrent tre inches ovenfor anklebone. Påfør lett trykk til disse punktene eller bare gni i et minutt. Stopp rubbing disse punktene hvis du har en kontraksjon og starte når sammentrekning er over.

3. Nipple Stimulering

Det er nok en effektiv måte å forårsake livmorsammentrekninger.

Bruk pekefingeren og tommelen til å rulle brystvorten i et par minutter. Vent i 3 minutter og starter igjen i ca 20 minutter. Begynne å rulle i 3 minutter hvis du ikke føler noen sammentrekninger. Benytt deg av olivenolje for å unngå å irritere huden din.

4. Sex

Å ha sex med partneren din vil hjelpe fordi det frigjør prostaglandiner som bringer på arbeidskraft. Tilsvarende inneholder sædceller visse hormoner som bidrar strekke livmorhalsen og forbereder kroppen din for arbeidskraft.

Å ha sex fungerer med arbeidskraft når du når en orgasme. Det betyr at du kan få orgasme på egen hånd hvis du ikke føler deg komfortabel med å ha sex med en partner. Unngå å ha sex selv om vannet har brutt allerede.

5. Bounce på en fødsel Ball

Du kan gjøre bruk av en stor bouncy ball som kalles en fødsel ball å indusere arbeidskraft. Den lar deg gjøre den lett på slutten av svangerskapet.

Bare sitte på en fødsel ball med bena spredt. Nå spretter på ballen forsiktig i noen tid for å hjelpe barnet å flytte nedover.

6. Walking

Lett gang vil hjelpe mye i å gjøre babyen bevege seg nedover i kroppen din. Arbeidskraft er rundt hjørnet når hodet til barnet ditt begynner å sette press på livmorhalsen.

Kom deg ut i frisk luft og gå i 20 minutter. Du kan også vurdere å gå opp en bratt bakke å indusere arbeidskraft. Du kan bare begynne å gå opp trappene for å gjøre kroppen lene seg fremover i en vinkel. Alltid holde på rekkverket til å gå opp trygt.

7. naturlige urter for å indusere arbeidskraft

• Castor Oil: Forbruker lakserolje vil stimulere tarmene ved å forårsake kramper i tarmen. Ved kontrahering tarmen muskler, er det mulig å forårsake livmorsammentrekninger. Du kan ha til å håndtere diaré skjønt. Ta et glass juice og bland et par unser lakserolje i den. Drikk det i ett kjør.
• Raspberry Leaf: Du kan lage en te ved hjelp av bringebær blad og hjelpe tone i livmoren. Dette kan gjøre musklene til kontrakt og indusere arbeidskraft. Take 6 unser kokende vann og hell det over en tepose av bringebær blad. La den stå i 3 minutter. Drikk når det blir litt kjølig.
• Nattlysolje: Oljen fungerer fordi den inneholder prostaglandiner som hjelper mykne livmorhalsen.

Du kan finne 500mg kapsler av Primrose olje som du trenger å ta muntlig tre ganger om dagen.

Merk: Selv om disse rettsmidler fungerer, er det fortsatt en god idé å snakk med legen din før du prøver noen av disse metodene. Aldri bruke noen av disse metodene til du er 40 uker gravid.