Epsom salt som avføringsmiddel: ved hjelp av metoder og forsiktighetsregler

Til tross for navnet, er Epsom salt faktisk ikke natriumklorid, eller et bordsalt. Den består av aktive bestanddeler, såsom magnesium og sulfat. De gode egenskapene av denne salt har vært kjent for å tilby velvære til huden, beroliger eller komfort slitne føtter og lette muskelsmerter. Det er også ofte brukt for å avlaste forstoppelse. Epsom salt som avføringsmiddel gir umiddelbar og skånsom lindring til problemet med forstoppelse.

Hvorfor kan Epsom Salt Arbeid som avføringsmiddel?

Forstoppelse refererer til en langsom og svak bevegelse av avføring gjennom kolon som ofte er hard og tørr å passere. Forstoppelse oppstår hvis avføring forekomme mindre enn tre ganger i uken eller mindre enn vanlig daglig frekvens.

Epsom salt er godkjent av US-Food and Drug Administration (FDA) for å bli konsumert naturlig å forbedre avføring og for å lindre symptomene på forstoppelse. Innvortes, virker Epsom salt som et osmotisk avføringsmiddel ved å øke vanninnholdet i tarmen, og derved fremmer mykning av avføring og avgiftning av tykktarmen ved fjerning av avfall. Magnesium, en av de aktive bestanddeler ifølge salt, øker den kontraktile aktivitet av tarmmuskler og letter passering av avføringen.

Valg av riktig Epsom Salt

Riktig valg av Epsom salt er svært viktig. Den ene som er tilgjengelig i apotek er ikke anbefalt for inntak av mennesker. Alltid se etter merket ldquo-USPrdquo- (United States Pharmacopeia) på emballasjen og sørg for at den har en narkotika fakta boks som er helt klart indikerer at det er møte standarder for FDA. Du kan enkelt kjøpe riktig type Epsom salt på ulike apoteker, dagligvarebutikker eller i nettbutikker.

Hvordan bruke Epsom Salt for forstoppelse

Metode 1 - Intern Svelging

Den anbefalte daglige inntaket av Epsom salt som avføringsmiddel kan variere i henhold til alder til et individ:

• For voksne og barn i alderen Ge- 12 år: Bland 2-4 ts. Epsom salt i 8 oz. med varmt vann og umiddelbart drikke det.
• For barn i alderen 6-11 år: Bland 1-2 ts. Epsom salt i 8 oz. med varmt vann og umiddelbart drikke det.
• Hvis forstoppelse symptomer ikke er lettet etter den første dosen, kan du ta en annen Epsom salt drink etter 4 timer.
• Ikke overstige mer enn to doser av Epsom salt drink per dag. Unngå også å bruke den sammenhengende i mer enn en uke uten å konsultere legen din.

Metode 2 - eksternt program

Epsom salt kan også anvendes eksternt for behandling av forstoppelse. Bare sole i Epsom salt vann vil slappe av tarmmuskler og absorbere magnesium via huden. Den anbefalte ytre Metoden er beskrevet nedenfor:

• Bare helle fem kopper Epsom salt i et badekar som inneholder varmt vann. Bland godt og suge hele kroppen i 10-15 minutter. Skyll med rent vann etterpå. Gjenta prosedyren daglig for å eliminere forstoppelse. For barn i alderen 6 år eller over, oppløse 1/2 kopp av dette salt og resten av instruksjonene forblir den samme. Også påføre og massere magen forsiktig med noen naturlige oljer som olivenolje, hamp olje eller lakserolje ideelt ovenfor 2-4rdquo- fra navlen.
• Tilsett 2 kopper Epsom salt til 1/2 kopp ingefær og natron, og oppløse hele denne blanding inn i badekaret fylles med lunkent vann. Fordyp deg i den i 30 minutter og gjenta prosedyren først for en gang i uken og senere tre ganger i uken for bedre resultater. Dette vil gifte giftstoffer fra kroppen og lette forstoppelse problem.

Se opp for bivirkninger av Epsom Salt

Epsom salt er generelt ansett som en trygg laxative- kan det imidlertid føre til dehydrering og milde gastrointestinale problems.These kan være kvalme, oppkast, magekramper, oppblåsthet, gassdannelse og diaré. Merforbruk av Epsom-salter kan også føre til forskjell i elektrolyttbalansen som forårsaker symptomer som svakhet, forvirring, agitasjon, ørhet, unormal hjerterytme, og anfall. Sørg for å holde deg hydrert ved å drikke rikelig med vann mens du bruker Epsom salt.

Ikke bruk Epsom salter Hvis du opplever disse symptomene

Unngå å bruke Epsom salter hvis det oppstår andre symptomer sammen med forstoppelse. Disse kan omfatte alvorlige magekramper, kvalme og oppkast, uventet endring i avføringsmønster som varte i minst to uker, blødning fra endetarmen eller mørk farget eller tjæreaktig avføring.

Unngå Epsom salter Hvis du tar visse medisiner

For å unngå eventuelle mulige interaksjoner, er det tilrådelig ikke å bruke Epsom salt som avføringsmiddel mens man tar antibiotika slik som gentamicin, tobramycin, kanamycin, amikacin og neomycin. I tillegg, alltid konsultere legen din før du bruker Epsom salter hvis du bruker medisiner som kortikosteroider, anti-hypertensive medisiner, smertestillende, antacida eller antidepressiva.

Ikke ta Epsom salter Hvis du har en viss medisinsk tilstand

Før du tar Epsom salt, alltid oppsøke lege hvis du har et medisinsk problem som diabetes mellitus, nedsatt problem, høyt blodtrykk, uregelmessig hjerterytme, eller noen spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi. Tar Epsom salter med disse underliggende medisinske tilstander er risikabelt.

Videre, hvis du har prøvd alle andre avføringsmiddel i de siste to ukene som var ineffektive i å lindre symptomene på forstoppelse, så spør legen din før du bruker Epsom salter.

Kan Gravid kvinne Utnytte Epsom salt som avføringsmiddel?

Det er ikke anbefalt for en gravid kvinne å ta Epsom salt internt for forstoppelse, da det kan medføre fare for vekst og utvikling av et foster. Det forstyrrer opptaket av kalsium og kan føre til bein sykdommer i ditt ufødte barn. Derfor må du alltid ta et forslag fra legen din dersom du er bærer en baby eller planlegger å bli gravid. Du kan imidlertid bruke Epsom salter eksternt for bading og suge kroppen i varmt vann som inneholder disse salter. Dette vil lindre forstoppelse samt smerter knyttet til graviditet.

Hvis du ammer eller ammer et barn, så er det noen forholdsregler du bør ta før du bruker Epsom salter. Så det er bedre å ta råd fra legen din.