Epsom salter - 8 fantastiske fordelene og bruker

Hver natt da min far kom hjem fra jobb, brukte han til å ta en bolle med varmt vann, tilsett en skje av Epsom salter, og suge føttene. Det er naturlig nok til å suge føttene etter en hard dag med å jobbe på gården, særlig ettersom hans dager var ofte lang.

Video: Our Miss Brooks: Boynton`s Barbecue / Boynton`s Parents / Rare Black Orchid

Jeg ga aldri noen tenkt til tillegg av Epsom salter så jeg ikke spørre hvorfor han gjorde dette. Han er nå nesten åtti og under et nylig besøk til fotterapeut, han ble fortalt at han hadde føttene til en ung mann. Da han fortalte meg dette, jeg gjorde en rask mental notat og fleetingly tenkte at det kanskje var noe å gjøre med soaking føttene i alle disse årene.

Video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

Jeg trodde at det var en tåpelig oppfatningen, men bestemte seg for å se hva jeg kunne finne ut om egenskapene til Epsom salter. Jeg ble mer interessert da jeg oppdaget at mange spa-salonger også bruke dem som en fot suge å hjelpe rense beina på urenheter. Dette var bare starten på ting, og jeg oppdaget at Epsom salter har mange bruksområder for mennesker, dyr og planter. For øyeblikket vil jeg bare fokusere på sine fordeler for mennesker.

Helsemessige fordeler av Epsom salter

forbedre fordøyelsen: John Pollard beskriver “galleblæren Flush” i sin bok, “The Digestive Bevissthet Diet”. Dette flush innebærer å drikke en stor mengde økologisk eplejuice i tre dager, drikke en blanding av grapefruktjuice og olivenolje og drikke Epsom salter i formiddag. Forutsetningen for dette er at den eplejuice vil myke galleblæren og løsne avføring, og de Epsom salter vil evakuere giftstoffer dumpet inn i fordøyelsesrøret for å forbedre fordøyelsen. Vær oppmerksom på at dette kun er en rask oversikt over prosessen.

Fjern gallestein: Det er flere andre bøker som nevner Epsom salter detox og grunnen til det er like effektivt som en detox er fordi den fungerer som et avføringsmiddel. Det åpner også kapillærene og er derfor effektiv i fjerning av gallesten.

Lindring av muskelsmerter: En Epsom salter bad kan fremme avgiftning gjennom huden, og de er tradisjonelt brukt som en soaking agent for å bringe lindring av muskelsmerter og stivhet.

Rik på Magnesium: Epsom salt er magnesiumsulfat og ifølge National Academy of Sciences, de fleste mennesker som bor i Amerika i dag er mangelfull i magnesium. Dette er knyttet til fast-food levende, så vel som moderne jordbruksmetoder.

The Academy mener at dette er grunnen til at det er en så høy forekomst av stressrelaterte sykdommer, fordøyelsesproblemer, artritt, osteoporose, kronisk tretthet, hjertesykdom og slag. Bading med Epsom salter ikke bare gjør magnesium lett tilgjengelig for kroppen, men det trekker også ut giftstoffer, og som magnesium er et naturlig stressavlastning, badet løfter stemningen og hjelpemidler i avslapping.

Forbedre sirkulasjonen og lavere blodtrykk: Forskning viser at å øke nivåer av magnesium kan fremme et sunt hjerte ved å forbedre blodsirkulasjonen og å senke blodtrykket. Det forbedrer også kroppens evne til å bruke insulin. Magnesium er nødvendig for å opprettholde kalsiumnivået i blodet.

Sulfater er ikke lett skaffes gjennom maten vi spiser, men absorberes gjennom huden. Disse stimulerer bukspyttkjertelen til å lage fordøyelsesenzymer og bistår i avgifte kroppen. Epsom salt spyler giftstoffer og tungmetaller fra cellene, lettelser muskelsmerter og hjelpe kroppen til å fjerne skadelige stoffer.

Brukes i aromaterapi: Epsom-salter er en naturlig bløtgjøringsmiddel og Eksfoliator og mange aromaterapi hudpleieprodukter innlemme bære oljer, eteriske oljer, og havsalt med Epsom-salter. Med litt vet hvordan, er det lett å eksperimentere og lage din egen hud scrubs og rensemidler.

Video: The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women`s Committee

conditioner: Blanding Epsom salter og noen dråper av din favoritt essensielle olje til en god hårbalsam vil legge kroppen til håret.

Ansiktsrens: Blanding halv teskje av Epsom-salter i et hvilket som helst rensekrem vil gjøre en effektiv ansiktsrens, som deretter kan masseres inn i huden og skylles bort med lunkent vann. En utmerket hjemmelaget hud maske kan være laget av en spiseskje av konjakk, en kvart kopp tørket melkepulver, saften av en sitron, fem dråper lavendelolje, og en halv teskje Epsom salt. Dette er egnet for normal og fet hud.

For de med tørr hud, bør to teskjeer av majones, fem dråper lavendelolje, en fjerdedel av en kopp revet gulrøtter og en halv teskje av Epsom salter blandes sammen.

Eksperter sier at soaking i en Epsom salt bath minst tre ganger i uken vil hjelpe oss til å føle seg bedre, ser bedre og har mer energi. Så, kanskje er det på tide at jeg tok et blad ut av min fars bok.

Skrevet av HealthyNewAge, den naturlige omsorg nettside og blogg