Uutforskede helsemessige fordeler av Epsom salt bath

Menneskelige kroppen krever forskjellige typer mineraler for riktig funksjon. Magnesium og svovel er to slike elementer som er svært viktig, men dessverre, de er ofte de mest oversett elementer.

magnesium: Forskning viser at magnesium er ansvarlig for å kontrollere 325 enzymer. Dette elementet er den nest mest rikelig tilgjengelig element i kroppscellene hos mennesker. Det hjelper i energiproduksjon, regulerer elektriske impulser, kontrollere muskler og selv bidrar til å fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen vår.

sulfater: Sulfater derimot er ansvarlig for dannelse av proteiner i kø for fordøyelseskanalen vegger, felles proteiner og hjernevev. Digestive enzymer generasjon blir hjulpet av sulfater gjennom stimulering av pancreas. De kan også hjelpe i avgiftning av kroppen.

Problemet: Studier viser at når de svelges verken magnesiumsulfat og heller ikke på riktig måte absorberes av magesekken.

Løsningen: Bløtlegging i Epsom salt-bad er mer effektiv fordi huden lett absorberer både magnesium og sulfater.

Så, hva er Epsom salt?

Epsom salt er sammensatt av magnesium og sulfat som forekommer naturlig. Den kjemiske formel for dette salt er (MgSO₄.7H₂O).

Så, hva er de helsemessige fordelene av Epsom salt?

Det er mange helsemessige fordeler av Epsom salt, men de fleste av oss knapt vet om disse fordelene. Her er en rask oversikt over de ulike helsemessige fordeler som er forbundet med denne forbindelsen:

• Epsom salt bidrar til å skylle ut tungmetaller og andre skadelige giftstoffer fra kroppens celler og dette bidrar til å håndtere muskelsmerter.
• Dette salt hjelper kroppen til å bruke insulin mer effektivt og dermed alvorlighetsgrad og til og med forekomst av diabetes blir redusert.
• Magnesium lindrer naturlig stress og i perioder med stor belastning, blir store mengder av magnesium tappes ut av kroppen. Magnesium er kjent for binding med serotonin i hjernen som hjelper folk til å slappe av å gi dem en følelse av velvære.
• Epsom salt bidrar til å forbedre nærings og oksygen absorpsjon i kroppen.
• Nerve funksjoner er forbedret ved å regulere elektrolytt i legemet. Den primære ledning for elektriske impulser i en menneskekropp er kalsium og kalsium magnesium krever for riktig funksjon.
• Epsom salt bidrar til å redusere uregelmessig hjerterytme, forbedrer sirkulasjons og hjertesykdommer, senker blodtrykket, reduserer blodpropp og hindrer arteriene fra å bli hardt.
• Det letter og hindrer migrene.

Hvordan bruke Epsom salt?

Epsom salt er lett tilgjengelig i stoff butikker. Må du legge til to kopper av salt i badevannet og suge på den i minst 12 minutter. Dette må gjentas 3 dager en uke. I tilfelle du er gravid, bør du vurdere å konsultere legen din før du bruker Epsom salt bad.

ressurser:

Magnesium Fordelene [Laires, Maria José, Cristina Paula Monteiro, og Manuel Bicho. "Role of cellular magnesium i helse- og human sykdom". Front Biosci 9,262 (2004): 76.]

svovel Fordeler

Fordeler med Epsom Salt