10 Effektive tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter naturlig

10 effektive tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter naturlig

Det er mange teorier om hva som faktisk forårsaker cellulitt skal vises. Det kan være ned til hormoner, dårlig kosthold, giftstoffer i kroppen, eller det kan rett og slett være genetisk. Hva er et udiskutabelt faktum er likevel at de fleste av kvinnene får det som de blir litt eldre. Cellulitter er klumper og humper av fett som akkumuleres like under huden, og er vanligvis synlig på lår, mage og bakside. Ingen ønsker å få cellulitter, ingen er glade for å innrømme at de har det, men nesten alle kvinner vil få det, så la `s ta en titt på ti effektive tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter naturlig.

1. Ha løstsittende klær

Det første skrittet til å bli kvitt cellulitter er å forbedre sirkulasjonen. Hvis klærne forlater et rødt merke rundt livet på slutten av dagen, så er det et tegn på at du er å stoppe blodet sirkulerer riktig. Så tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter naturlig å prøve seg løstsittende klær, og det vil også være mer behagelig.

2. Tørr børsting

Tørr børsting er et annet godt tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter naturlig, fordi det `en fin måte å forbedre sirkulasjonen og få blodet flyter igjen. Bruk en børste som er opprettet med det formål og bruke en med naturlig bust, ikke syntetiske. Tørr børsting, to ganger om dagen, vil stimulere blodsirkulasjonen og det `s også en god måte å eksfoliere huden også.

3. Kaffe skrubb

Kaffegrut er også bra for peeling av huden og stimulerer sirkulasjonen, og koffein i kaffe vil også bidra til å stramme opp huden. Å lage din egen hjemmelaget kaffe skrubb, bland en kvart kopp kaffegrut med tre spiseskjeer sukker og seks spiseskjeer kokosolje. Masser skrubbe i det berørte området, to ganger i uken, og i løpet av noen uker, bør du begynne å se en reduksjon i cellulitter.

4. spise mer omega-3 fettsyrer

Video: 3 triks for å bli kvitt cellulitt på lårene naturlig og r

Et annet tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter naturlig er å spise mer mat rik på omega-3 fettsyrer. En av de mulige årsakene til at cellulitt former er at det er forårsaket av en ubalanse i den type fett som vi forbruker. Tilsette mer omega-3 fettsyrer i kostholdet, som finnes i matvarer som fisk, nøtter, frø, kunne balansere systemet fettsyrene i kroppen og bidra til å redusere cellulitt.

Video: Bruk aspirin for å fjerne hard hud

5. Lemmon juice og cayennepepper

Drikker en blanding av sitronsaft og cayenne pepper vil forbedre blodsirkulasjonen, hjelper kroppen detox, og forbedre elastisiteten i huden din. Bland litt frisk sitronsaft med en sprinkling cayenne pepper og litt vann og drikke at en eller to ganger om dagen. Mange sier at kunne se forskjellen i huden på bare to uker.

6. Massasje med einer og germanium eteriske oljer, blandet med olivenolje

Neste godt tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter naturlig er å bruke olje massasje. Masserer er en annen måte å forbedre sirkulasjonen og bli kvitt cellulitter. Tilsett 3 dråper av einer eterisk olje og 3 dråper germanium eterisk olje til 2 spiseskjeer olivenolje og massere huden der du kan se cellulitter, ved hjelp av faste sirkelbevegelser. Dette gjøres best om morgenen, fordi masserer med einer olje kan ha en stimulerende effekt.

7. Trening

Stå opp og flytte rundt mer, fordi du sitter på ett sted for lenge er én ting som vil definitivt redusere tilførsel av blod og bringe på cellulitter. Kvinner som jobber på et skrivebord for mer sannsynlig å utvikle cellulitter, så hvis du får opp ofte i løpet av dagen og gå litt rundt, vil du redusere sjansene for å få cellulitter. Du don`t trenger å gjøre en full treningsøkt i midten av kontoret, bare få det blodet sirkulerer.

8. Bentonittleire

Video: Hunton Gulv

Video: Hvordan bli kvitt cellulitt på baken og lårene naturlig

En annen stor tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter naturlig å bruke bentonitt leire, som ofte brukes i ansikts masker, men du kan bruke den på cellulitt å bidra til å fjerne giftstoffer fra huden. Bland noe av leire med eple cider eddik for å lage en lime og da gjelde for området av huden som har cellulitter, og la den tørke. Når det tørker, vil det stramme opp huden og trekker ut skitt og giftstoffer fra porene.

9. Skjær ned på raffinert salt

Neste tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter naturlig er å kutte ned på raffinert salt. Raffinert salt er veldig syrlig og det trekker vann og mineraler ut av kroppen din, noe som kan føre til utvikling av cellulitter. Kutt ned på salt, og når du bruker salt, bruke havsalt eller Himalaya rock salt, i stedet for raffinert slag. Det vil være mye snillere mot kroppen din generelt, og det kan bidra til å redusere cellulitter også.

10. Spis ubehandlet mat og drikk rikelig med vann

Som toksiner er tenkt å være en av de mulige årsakene til cellulitter, spise et sunt kosthold kan forbedre utseendet på huden din. Spis frisk frukt og grønnsaker så ofte som mulig og holde hydrert, og det vil også bidra til å redusere forekomsten av cellulitter.

Hvordan bli kvitt cellulitter naturlig? Hva er dine tips?

Hold deg vakker!