10 Lite kjente fakta om cellulitt

10 lite kjente fakta om cellulitt

Det første du trenger å vite om cellulitter er at det er ingenting galt med det, og det er ingenting å skamme seg over, fordi omtrent alle får cellulitter, til en eller annen grad. Cellulitt er forårsaket når fettet innskudd under huden, som vi har, presse seg gjennom de svekkede bindevev og skape klumper og støt, eller appelsinhud. Bindevev, som er collagenfibre, kan bli svekket ved mangel på mosjon, dårlig kosthold, hormoner, og ved dårlig sirkulasjon. Over disk behandlinger for cellulitt kan være effektive, men eksperter sier at de er ikke noe reelt alternativ for å spise et sunt kosthold og gjøre gode livsstil beslutninger. Hvis du vil vite mer om cellulitter, les videre, fordi vi har ti mer fakta om cellulitter som du kanskje ikke har kjent.

1. Sollys kan gjøre cellulitt verre

Som om det ikke var allerede nok grunner til å sørge for at du bruker solkrem, kan sollys gjøre cellulitt verre, samt hastighet opp aldringsprosessen og forårsake hudkreft. Over eksponering for de skadelige strålene fra solen skader og svekker kollagen, som vil gjøre det lettere for fett innskudd å rote seg gjennom bindevevet under huden og forårsake støt.

2. Det finnes forskjellige typer av cellulitt

Det finnes tre forskjellige typer av cellulitter, og det er viktig at du vet hvilken type du har, slik at kan behandle det på riktig måte. Fett cellulitter er hva folk vanligvis refererer til som appelsinskall cellulitter, og det er vanligvis forårsaket av dårlig ernæring, så forbedrer din diett er den beste måten å behandle dette. Ødematøs cellulitter er en myk form for problemet og er forårsaket av vann oppbevaring, så trene og redusere inntaket av salt vil hjelpe. Fibrotisk cellulitter er vanskelig, og det danner dypt i lag med fett. Den beste behandling for fibrotisk cellulitt sies å være mesotherapy.

3. Cellulite betyr ikke at du er overvektig

Video: Формула любви (так и больному легче, коли доктор сыт).avi

Hvis du har cellulitter, betyr det ikke nødvendigvis at du er overvektig, men overdreven vekt vil gjøre cellulitter mer uttalt. Cellulitter er forårsaket av svekkelsen av kollagen i huden, og alle kan få det, overvektig eller tynn.

4. stramme klær kan forårsake cellulitt

En av de tingene som vil føre til cellulitter er dårlig sirkulasjon, så hvis du har en tendens til å bære stramme klær hele tiden, er du øker sjansene for å utvikle tilstanden. Stramt undertøy er den største synderen her, så gå med noe litt løsere, og det vil forbedre sirkulasjonen.

5. De fleste kvinner har cellulitter

Cellulitter er langt fra sjeldne-ca 90% av kvinner har det. Det begynner å danne fra pubertet og deretter videreutvikler avhengig av kosthold og livsstil. Kvinner er mer utsatt for cellulitter fordi strukturen av bindevev under huden er forskjellig fra menn.

6. Skrubbing og børsting hjelper til å redusere cellulitt

Masserer, ved hjelp av kroppsskrubb og tørr børsting vil bidra til å redusere forekomsten av cellulitter. Regelmessig masserer av noe slag vil forbedre blodtilførselen til området og som vil styrke kollagen og bidra til å spre en del av fettet som ligger under huden.

7. Øvelsen vil hjelpe også

En annen måte å forbedre sirkulasjonen og redusere cellulitter er å få litt mosjon. Løpe, gå, og svømming vil all hjelp, og hvis du tilbringer lange perioder sitter ved et skrivebord i løpet av dagen, reiser seg og ha strekningen vil hjelpe også. Noe, faktisk, at få blodet pumpe rundt kroppen din vil bidra til å stoppe cellulitter forming.

8. Dine gener kan være å klandre

Moren din kan være å klandre for cellulitter, fordi det er antatt at noen mennesker er bare mer genetisk utsatt for å utvikle sykdommen enn andre. Ikke bare trekke deg til det faktum at du vil ha cellulitter fordi din mor gjorde, skjønt, kan du likevel redusere det ved å spise riktig og få rikelig med mosjon.

9. Hvordan lage cellulitt behandlinger mer effektive

Det er nok av over-the-counter kremer og lotions som er effektive i behandling av cellulitter og hjemmelagde behandlinger, som kaffegrut, kan hjelpe også. Du kan gjøre noen cellulitt behandling mer effektiv ved å bruke den til huden etter trening. Når du gjør det, vil blodet allerede være å pumpe raskere og som vil bidra til behandlingen blir absorbert inn i huden din.

10. Det kan være forårsaket av forandringer i hormoner

En annen grunn til at cellulitter er mer fremtredende hos kvinner er at det kan være forårsaket av hormonelle problemer. Hormonelle endringer som er forårsaket ved å ta p-piller, og under svangerskapet, kan bringe på cellulitter. Men holde tritt avgiftsdirektoratet, spise et sunt, lite fett, kosthold og som vil holde cellulitter til et minimum.

Hold deg glad og frisk!