Hvordan bli kvitt cellulitter på lårene naturlig?

Hvordan bli kvitt cellulitter på lårene naturlig?

Selv om du aldri skal skamme seg over din egen kropp, er cellulitter noe som folk har en tendens til å finne på kroppen å grue. Dimpled effekten av cellulitt er forårsaket av fett innskudd under huden, poking seg gjennom bindevev, men du don `t trenger å være overvektig for å ha cellulitter. Faktisk rundt 85% av kvinner har cellulitter, så det er et veldig vanlig problem. Cellulitter på lårene kan være mer av et problem enn i andre deler av kroppen, fordi det vil være synlig hvis du bruke korte skjørt, shorts eller en bikini, men det kan behandles med hjem rettsmidler. Her er ti gode tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter på lårene naturlig.

1. Detox med kajennepepper

En av årsakene til cellulitt er tenkt å være en bygge av giftstoffer i kroppen, så detoxing med cayenne pepper kan redusere cellulitter. Cayenne pepper naturlig varmer opp kroppen, forbedrer blodsirkulasjonen og øker metabolismen, som alle vil hjelpe kroppen til å kvitte seg med giftstoffer. Prøv å drikke en blanding av to teskjeer av cayenne pepper, saften av en sitron, en teskje av fersk revet ingefær, og varmt vann. Drikk det daglig, og det vil skylle giftstoffer fra kroppen.

Video: Hvordan bli kvitt cellulitt på baksiden av lårene i 21 dag

2. Tørr børsting

Video: 3 triks for å bli kvitt cellulitt på lårene naturlig og r

Tørrstryking sies å være en annen metode for å fjerne giftstoffer, og forbedre sirkulasjonen, noe som vil bidra til å redusere cellulitt. Børst huden på de områdene som du har cellulitter, fra bunnen til toppen, i retning av hjertet ditt. Fortsett børsting i ca fem minutter, og deretter ta en dusj. Mange har rapportert en markert forbedring i cellulitter etter tørr børsting daglig.

Video: hvor å kvitte seg med cellulite rask naturlig på lårene;

3. Spis omega-3-rik mat

Det er en annen teori som tilsier at det er en ubalanse i fettsyrene som forårsaker cellulitt og du kan rette opp denne balansen ved å spise mer mat som er rik på omega-3 fettsyrer. Det er noen overbevisende bevis for at omega-3 fettsyrer kan ha en positiv effekt på cellulitter, så øker mengden av mat som laks og nøtter kan hjelpe.

4. Kaffegrut skrubb

Ved hjelp av kaffegrut som en eksfolierende skrubb er en annen stor spiss på hvordan å bli kvitt cellulitter på lårene. Det sies å både fjerne døde hudceller og øke sirkulasjonen. Å lage en hjemmelaget kroppsskrubb med kaffegrut, bland en kvart kopp kaffegrut med to spiseskjeer kokosolje og tre spiseskjeer sukker. Masser som i det berørte området i ca ti minutter og vask deretter av med varmt vann.

5. Endre salt

En enkel endring i kostholdet kan bidra til å redusere cellulitter og det ville være å kutte ut raffinert salt. Raffinert salt dehydrerer kroppen din, og er det veldig surt, som begge vil gjøre cellulitt verre. Havsalt inneholder imidlertid sunne mineraler og er alkalisk, så å bytte fra raffinert salt til mer naturlig havsalt kan forbedre din cellulitter.

 6. Seaweed skrubb

En av flotte tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter på lårene, er å bruke tang kratt. Tang ne, det stimulerer blodsirkulasjonen, og det flushes giftstoffer fra kroppen. For å gjøre en cellulitt kampene skrubb med tang, bland sammen like deler av pulverisert tang, som du kan kjøpe fra helse butikker, olivenolje, havsalt, og en dråpe eller to av din favoritt essensielle olje. Masser blandingen inn i det berørte området i ti minutter og deretter vaske det av i dusjen.

7. Tangerine olje

Du kan bruke mandarin olje for å øke sirkulasjonen og redusere cellulitter på lårene. Bland fem dråper mandarin olje med en spiseskje av olivenolje. Masser oljen inn i huden din i femten minutter og gjenta daglig. Du bør unngå å gå ut i solen umiddelbart etter bruk mandarin olje, men fordi det øker skin`s følsomhet for sollys.

8. Apple cider eddik

Neste godt tips om hvordan du kan bli kvitt cellulitter på lårene, er å bruke eple cider Eddik det kan bidra til å redusere cellulitter ved å redusere vann oppbevaring lårene og ved tilfører huden med magnesium, kalium og kalsium. Bland sammen to deler vann, en del eplecider eddik, og en spiseskje av honning. Masser blandingen inn i lårene og la den på i tretti minutter. Hvis du gjør det daglig, bør du snart se en forbedring i din cellulitter.

9. Grønn te

Drikke grønn te har mange helsemessige fordeler, og mange sier at grønn te kan bidra til å redusere cellulitter også. Grønn te øker forbrenningen og reduserer insulinresistens som kan bidra til å danne fett under huden. Hvis du skulle drikke tre kopper grønn te om dagen, ville du ha mye mer energi og som vil hjelpe deg å forbrenne mer fett.

10. Trenings og hydrat

Video: Hvordan bli kvitt cellulitter!

Selv cellulite ikke er direkte forårsaket av å være overvektig, vil være overvektig gjøre cellulite ser verre, så vil dehydrering. Ta regelmessig mosjon og drikke mye vann, og det vil sikkert bidra til å redusere forekomsten av cellulitter på lårene og ellers på kroppen.

Hvordan bli kvitt cellulitter på lårene?

Forbli glad!