13 Hjem rettsmidler for cellulitt

Cellulitter, også kjent som adiposis edematosa, er fett som flyter fritt like under huden, gir det en dimpled, klumpete utseende ligner på cottage cheese. It `et vanlig problem for voksne og unge kvinner, og det vanligvis danner på hofter, lår, rumpe og mage

It`s vanligvis forårsaket av genetikk, dårlig kosthold og en usunn livsstil. Mens cellulitter er ikke en alvorlig medisinsk problem, kan det alvorlig skade selvtillit. Hvis du ønsker å bli kvitt cellulitter, prøv den trygge, billig hjem rettsmidler som er oppført nedenfor.

Hjem rettsmidler for cellulitt:

1. Tørr Børsting

Tørr børsting stimulerer blod og lymfe flyt og det fjerner giftstoffer fra ytterste laget av huden, slik at det ser jevnere.

Prosess:

• Sørg for at børsten og huden må være tørr.
• Børst huden din mot hjertet for å øke blodsirkulasjonen, men ikke lange sveip, skrubbing, gå tilbake eller frem og sirkulære bevegelser.
• Begynn med bena, børsting raske og korte, oppover slag fra lav til høy, med fokus på områder der cellulitt er synlig.
• Deretter pusser armene, ved hjelp oppover slag flytte fra håndleddet til skulderen.
• Etter det, børste magen, flytter fra nedre til øvre del av magen.
• Ideen er å flytte fra ytterkanten mot hjertet for å stimulere blodsirkulasjonen.
• Tørr pensel ben, armer og mage i 5-10 minutter, og deretter ta en dusj for å vaske bort giftstoffer og døde hudceller.
• Gjenta denne prosessen hver dag før du dusjer for en til to måneder eller inntil du observerer forbedring.
• Merk: Velg børsten som har myke fiber bust. Don`t børste på skadet hud.

2. Cayenne Pepper

Cayennepepper brenner fett, stimulerer blodsirkulasjonen, øker forbrenningen, og spyler giftstoffer fra kroppen.

process1:

• Kok et glass vann og rør inn 2 ts kajennepepper, 1 ts revet ingefær og 1 ts sitronsaft.
• Drikk dette te 3 ganger om dagen daglig i 1 - 2 måneder for å redusere cellulitter.

Prosess 2:

• I en bolle, blande en teskje cayennepepper,? Kopp kaffegrut, og? Kopp olivenolje.
• Gni denne blandingen på steder hvor cellulitt er synlig.
• La på 10 minutter, deretter dusj.
• Gjenta 3 ganger ukentlig.

3. Gelatin

Gelatin strammer huden for å redusere forekomsten av cellulitt. Den inneholder også aminosyrer som bidrar til å styrke immunforsvaret, regulere vekt, og støtte sunn hud og hår.

Prosess:

• Bland honning, vanilje og gelatin for å lage hjemmelagde marshmallows.
• Du kan legge probiotika til oppskriften for bedre resultater.
• Spis dem regelmessig.
• Du kan inkludere gelatin i kostholdet ditt for å behandle problemet.

4. Kaffegrut

Kaffegrut eksfoliere huden for å fjerne døde hudceller og stimulere veksten av nye celler, og koffein strammer huden for å redusere lumpiness. Det stimulerer også blod og lymfe strømmen.

Prosess 1:

• Smelt 3 ss kokosolje.
• Rør i ¼ kopp kaffegrut og rør inn 3 ss sukker.
• Masser resulterende pastaen inn i cellulitt i flere minutter, og la på 3 minutter.
• Vask av med vann.
• Gjenta 3 ganger ukentlig.
• Merk: Du kan lagre gjenværende lim i glasskrukke.

Prosess 2:

• Bland 1/2 kopp kaffegrut med extra virgin olivenolje.
• Varme i en mikrobølgeovn i 20 - 30 sekunder.
• Masser resulterende pastaen inn i cellulitt. Dekke den med en plastfolie.
• Permisjon for en time.
• Gjenta to ganger i uken for å få lindring fra cellulitter.

5. Juniper Oil

Einer olje detoxifies kroppen og reduserer væskeansamlinger.

Prosess:

• Bland 15 dråper einer olje med? Kopp olivenolje.
• Masseres inn cellulitter i 10 minutter og la på.
• Gjenta to ganger om dagen.
• Du kan observere resultatet etter en måned.

6. Seaweed

Tang er en naturlig peeling agent som stimulerer blodsirkulasjonen, forbedrer hudens tekstur, og spyler giftstoffer fra kroppen din.

Prosess:

• Bland 3 ss oppmalt tang med? Kopp havsalt og? Kopp olivenolje.
• Massasje til cellulitter i 10 minutter, deretter dusj.
• Pat huden tørr og fukte.
• Gjenta en gang om dagen.
• Du kan lagre blandingen i en lufttett beholder for fremtidig bruk.
• ELLER Tilsett 4 ark av tang til et varmt bad og suge 20 minutter to ganger i uken.

7. Apple Cider Eddik

Eplecider eddik inneholder kalium, magnesium og kalsium, som flush toksiner fra kroppen og redusere væskeansamlinger.

Video: Beste måten å kvitte seg med cellulite på ben

Prosess 1:

• Bland en del av eplecider eddik med 2 deler vann.
• Legg litt honning og rør godt.
• Påfør på det berørte området og gni forsiktig.
• La på 30 minutter, og skyll med varmt vann.
• Gjenta to ganger daglig.

Prosess 2:

• Bland like mengder eplecider eddik og vann.
• Gni det på cellulitt område og vikle med plastfolie.
• Plasser et varmt håndkle over plastfolie og la stå i en time.
• Fjern wrap og skyll med lunkent vann.
• Gjenta en gang om dagen for å få ønskede resultater.
• Også blande 2 ss av eple cider eddik med en teskje honning. Konsumere to ganger om dagen regelmessig.

8. DETOX bad

Detox bad hjelpe deg å slappe av, lindre smerter, og vaske giftstoffer fra huden for å redusere irritasjon.

Prosess 1:

• Bland? Kopp hver av havsalt, Epsom salt og natron.
• Rør disse inn i en liter vann inntil de oppløses.
• Fyll badekaret og tilsett 1/3 kopp eple cider eddik og 10 dråper av din favoritt essensielle olje til vannet.
• Hell i det oppløste saltblandingen.
• Sug i 30-60 minutter.
• Gjenta en gang i uken.

Prosess 2:

• Fyll badekar med varmt vann og tilsett 2 kopper av hydrogenperoksyd og en spiseskje av pulverisert ingefær i vannet.
• Suge i 30 minutter.
• Denne fremgangsmåten bidrar til å fjerne lunger eller lindre muskelsmerter, hudirritasjoner, reduserer fett i kroppen for å forhindre cellulitt.

9. Grønnleire

Grønn leire stimulerer blodsirkulasjonen og lymfe, fjerner døde hudceller, og absorberer forurensninger og overskytende fett fra kroppen. Det er også reparasjoner og styrker bindevev å redusere forekomsten av cellulitter.

Prosess:

• Bland ½ kopp grønn leire, ½ kopp tang, ¼ kopp lime juice, 3 ss varmt vann og 1 ss rå honning for å gjøre en lime.
• Masser inn cellulitt ved anvendelse av sirkulære bevegelser.
• Dekk med plastfolie og la på 30 minutter.
• Skyll med lunkent vann.
• Gjenta to ganger ukentlig.

10. Tangerine Oil

Video: Why You Should Sleep With Garlic Under Your Pillow

Mandarin olje forbedrer blodsirkulasjonen, og detoxifies kroppen mens bryte ned cellulitt. En gang om dagen, og følge prosessen nedenfor.

Prosess 1:

• Bland 5 dråper mandarin olje med en spiseskje av olivenolje.
• Rør godt og massere inn cellulitter i 10 minutter.
• La den absorbere inn i huden.
• Unngå soleksponering i minst en time etter å ha fulgt denne behandlingen.
• Gjenta daglig i noen uker for å redusere cellulitter og hindre forekomst i fremtiden.

Prosess 2:

• Rør 3 dråper mandarin olje inn i et glass med varmt vann.
• Drikk den en gang om dagen til du observere endringen

11. Laks

Laks inneholder antioksidanter som bidrar til å bryte ned fettceller i cellulitter. Det har også omega-3 fettsyrer som bidrar til reparasjon og styrke vev for jevnere hud. Laks reduserer appetitten og minsker oppbygging av skadelige giftstoffer i blodkarene for å forbedre sirkulasjonen. Spise 4 - 5 porsjoner med laks per uke, men spiser bare bakt, stekt laks retter ikke dypfryst.

12. Green Tea

Grønn te fart på stoffskiftet og bidrar til å brenne fett og reduserer produksjonen av fett-absorberende enzymer. Katekiner i grønn te også bidra til å redusere insulinresistens. Drikke 3 - 4 kopper grønn te hver dag.

13. Mayofascial Massasje

Cellulitt former i overfladisk fascia, hvor bindevev under huden holder fettceller. Dette overfladiske fascia er fibrøs, og det gir huden en rippled, bunched opp utseende. Massasje hindrer overfladisk fascia fra å bli Tykk, grov, og lite fleksibel, og det jevner bindevev for å redusere forekomsten av cellulitt. Oppsøke en profesjonell, utdannet massasjeterapeut som kan utføre denne prosedyren for deg.

Tips for å redusere cellulitt:

• Gjør en full body workout hver dag.
• Konsumere sunt fett.
• Bruk kokosolje for å fukte huden.
• Balansere hormoner ved å unngå omega-6 flerumettet fett og koffein, få nok søvn, og ta kosttilskudd.
• Drikk minst 8 glass vann om dagen. Eller du kan spise mat med høyere vanninnhold som meloner, agurk, bladrike grønnsaker, etc. hver dag for å bli kvitt cellulitter.
• Tomater inneholder lykopen, som hindrer nedbryting av kollagen i huden og holder huden ser fastere og glattere. Du kan spise eller bruke den på berørte området.
• Unngå stress.
• Når det er mulig, bruke naturlig rettsmidler oppført i denne artikkelen heller enn å bruke over-the-counter produkter som ikke forårsaker bivirkninger.

Har du prøvd noen av disse metodene for å redusere cellulitter? Fortell oss hvilke som fungerte best for deg!