10 Naturlig rettsmidler for cellulitt

Skal du ha en hard tid å bli kvitt cellulitter? Bare tanken på cellulitter kan forårsake en kvinne å cringe.Most tek vis cellulitter som et tegn på aldring, men i virkeligheten, det skjer hos kvinner i alle ages.So vet at du er ikke alene i kampen for cottage cheese rumpe og krater thighs.Continue lesing for å lære måter å redusere og eliminere cellulitt.

Konsumere gelatin:Gelatin er en prosessert versjon av protein som er funnet i de fleste animals.Studies viser at forbruk av gelatin kan stramme løs hud og forbedre elasticity.It anbefales å spise 2 ss av gelatin et day.You kan finne den i marshmallows og i en pulverform som du kan innlemme i korn, te og havremel.

Kaffe scrub:Å gjøre en kaffe skrubb fra husholdningsartikler kan hjelpe til med å redusere cellulite.You kan bruke ¾ kaffegrut, 3 ss brunt sukker og 2-3 ss kokos oil.This blanding vil skape et lim som kan brukes til å massere inn skin.When masserer den inn i huden din, kan du bruke fast pressure.Complete dette 2-3 ganger i uken eller mer hvis nødvendig.

Spis fisk:Fisk inneholder omega-3 fettsyrer komponent som bidrar til å redusere cellulitt løpet time.If du ikke er glad i å spise fisk, og deretter tar en fiskeolje supplement kan gi den samme virkning.

Detox bad:Tar en detox bad, kan hjelpe deg til å frigi bygget opp giftstoffer som kroppen akkumuleres over time.Nutritional og livsstil coach Linda Wagner sier at du kan blande en kopp Epsom salt i badevannet og ligge i minst 30 minutes.You vil forlate badet følelsen lethargic på grunn av alle giftstoffer kroppen din released.Make Pass på å drikke et glass vann når du er ferdig med å fylle opp kroppen din.

Fuktighetsgivende kremer:Holde området der du ser cellulitter fuktig kan bidra til å redusere og forebygge fremtidige fettstoffer deposits.Nivea farvel Cellulite er et flott produkt å investere i, men du kan alltid bruke masserer oljer og kokos oljer for å oppnå det samme angrepet på cellulitter.

trene:Siden de fleste cellulite er bygget opp i lår og rumpe området, er det viktig å gjøre øvelser med vekt på disse delene av body.You kan gjøre cardio, løping, gåing, og yoga.You kan også bruke en trampoline som virkelig hjelper fokus på løfte og oppstramming av rumpe og lår områder.

Apple cider eddik: Ifølge Health Expert Kara Bauer, studier tyder på drikking eple cider eddik hver morgen bidrar til å redusere cellulite.If drikke eple cider eddik ser ikke ut til å appellere til deg, så kan du også blande den med din favoritt masserer olje og gni på problemområder for forbedring.

Video: 5 Usos Inusuales Para El Café

vitamin kosttilskudd: Sikre at du får de nødvendige daglige inntak av vitaminer og næringsstoffer er viktig. Vitaminene B6, A, og E er alle viktige når forbedring cellulite.Vitamin B6 er ofte funnet i fisk og bananer og det etablerer sterk binde tissue.Vitamin A er en antioksidant som bidrar til å reparere skadede bindevev og collagen.Vitamin E er en antioksidant som kan bekjempe frie radikaler som kan lagre opp i kroppen og forårsaker cellulitter.

Video: Hvor å kvitte seg med Cellulite - beste løsningen for å k

tang bad: Så dette er ikke den mest appeasing bading metoden, men det er noen forskning som beviser dette works.You vil fylle badekaret med så mye tang som du føler er nødvendig og suge i 20 minutter 2 ganger uken.Den huden vil ikke bare se strammere, det også føles tighter.Even om denne metoden fungerer-dessverre er det bare midlertidig.

Tørr børsting:Gjennom hele min forskning, synes dette å være den mest effekt måten å redusere cellulite.According til Ernærings- og livsstil coach Linda Wagner, kan du få en tykk heavy duty, børste som jeg liker å kalle en hest pensel, og du gni det inn sirkulære bevegelser rundt cellulitt problem areas.Dry børsting hjelper til å fjerne døde hudlag, stimulerer hormon og fettkjertlene, og strammer skin.This prosessen bidrar også i avgifte og å øke blodsirkulasjonen.

Read "Fight Cellulite med yoga øvelser" Her