Hva er chaga te og bør du drikke det?

Selv om vi `lang spioner grønne tea`s regjere som en vekt-tap og helse-forbedre konge, en ny te laget av chaga sopp forsøker å detronisere den. Chaga er en sopp som vokser på bjørketrær fra kalde regioner som Serbia, Canada og enkelte nordlige deler av USA. Disse woody sopp lever i en symbiose med bjørkene-de bidra til å helbrede skadet bark, og i retur, spiser de næringsstoffer og forbindelser i treet. Så, når vi forbruker det, vi `re liksom spise litt fabrikk som har konvertert sunne næringsstoffer inn i skjemaer lettere tilgjengelig for oss.

Denne supermat har blitt brukt i hundrevis av år av urfolk Siberians å forlenge levetid og hindre utbruddet av degenerative sykdommer. Chaga kjøper noen av disse medisinske kvaliteter fra sin parasittisk forhold til bjerkebark, triterpene som forbindelser som har antiviral, antimutagenic, anti-inflammatorisk og til og med anti-kreft egenskaper, i henhold til en undersøkelse i Nåværende Stem Cell Research Terapi. Lignende anti-mutagen aktivitet skyldes chagas` overflod av gratis-radikal-bekjempelse antioksidanter. (Faktisk inneholder chaga den høyeste verdi som registreres av antioksidanter, slo ut acai bær og blåbær.) Disse ‘soppene er også en stor kilde til beta-glukan: løselig fiber også funnet i havre at både normalimmunsystem og hjelpe deg å miste vekt ved å regulere blodsukkeret, senke "dårlig kolesterol" LDL nivåer, og holder deg mett.

Video: Padres y sus errores mas comunes.

Video: Scooter Cam Visits Panormo Crete

Sopp har blitt brukt i årtusener som noen av de mest effektive medisinske behandlinger-men fordi kroppen mangler enzymet til å fordøye dem, vi kan bare høste sine næringsfordeler gjennom utvinning-så noshing på rå chaga vant `t gjøre mye. Med chaga, varmtvannsekstraksjon (som når man brygge te) gjør sin immunforsterkende beta-glukaner og fri-radikal-antioksidanter biotilgjengelig, men for å høste de tumor blasing egenskaper av de uoppløselige forbindelser triterpene, you` ll må bruke en alkohol ekstrakt.

Video: Diálogo de Jesus Misericordioso com a alma pecadora - (do Diário de Santa Faustina Kowalska)

Når det kommer til brygging, er det visse ting du bør se opp for. Du kan lage din egen te med 1-2 teskjeer av chaga pulver, eller bruke en tepose fra merker som Buddha te. Legg varmt, men ikke kokende vann og la det bratt i minst 10-15 minutter, men å frigjøre enda mer bioaktive forbindelser, noen kilder sier du kan la det stå i to dager. Men vær forsiktig: "Selv om du` re bare får halvparten av de helsemessige fordelene med pulverisert chaga te, mener at doesn`t du bør doble opp på servering," sier Kelly Choi, forfatter av 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse. Fordi chaga`s vandige ekstrakt er høy i oksalater, Memorial Sloan-Kettering Cancer Center anbefaler forsiktighet når man drikker det, da disse forbindelsene kan forhindre absorpsjon av enkelte næringsstoffer og kan være giftige i høye doser. Så med grundige forberedelser, til slutt, vil enhver ivrig te drikker faller for chaga tea`s glatt, rik og jordnær smak. Og for å sprenge enda mer fett-og krympe magen på bare 7 dager Klikk her for Choi`s eksklusive oppskrift på Den beste te å smelte fett-Fast.