Reishi sopp-fordeler, bruksområder og bivirkninger

Noen av de viktigste helsemessige fordeler av reishi sopp inkludere deres evne til å forsinke aldringsprosessen, avgifte kroppen, redusere blodtrykket, eliminere betennelse, forebygge kreft, bedre kognitiv evne, og øke energi.

reishi sopp

Selv om noen mennesker ikke liker tanken på å spise sopp, sopp er en av de mest populære og fordelaktige typer mat på planeten. Reishi sopp, i særdeleshet, har blitt stolt på i tusenvis av år i Asia, men har nylig kommet til seg oppmerksomheten til resten av verden. Vitenskapelig kjent som Ganoderma lucidum, “reishi”er navnet som disse gunstige sopp er kjent i Japan, mens i Kina, blir de kalt lingzhi sopp. Lingzhi sopp som en gruppe faktisk representerer en artskompleks av sopp enheter, hvorav mange er i bruk over hele world.These fascinerende sopp er så kraftige på grunn av deres unike samling av organiske forbindelser og komponenter, som inkluderer triterpener, alkaloider, steroler, og ulike essensielle polysakkarider.

Selv om de fleste sopper er spist for å nyte de helsemessige fordelene og næringsstoffer, de mest populære hjelp av å bruke reishi sopp inkluderer knusing tørket sopp og bløtlegging dem i vann. Soppen er ekstremt bitre i smak, noe som gjør dem noe ubehagelig å konsumere direkte eller i en høykonsentrert, form. Av denne grunn, og fordi tradisjonelle urtemedisiner i de fleste vestlige land har blitt erstattet av mer effektive urte kosttilskudd, kan du i hovedsak finne reishi sopp kosttilskudd i pille eller kapsel form, men det er nok av steder i verden hvor reishi sopp er fortsatt behandlet og administrert direkte. La oss ta en mer inngående titt på de fascinerende helsemessige fordelene av reishi sopp.

Helsemessige fordeler av reishi sopp

Anti-Aging: Med populære navn som “kongen av urter” og “10.000 år sopp”, har reishi sopp vært høyt verdsatt i urtemedisin i tusenvis av år for dens virkninger på lang levetid. I antikken, de som søker udødelighet ofte brukt reishi sopp på grunn av denne troen. Men moderne studier positivt knyttet reishi sopp å viss levetid ekspansjon, nemlig på grunn av den imponerende polysakkarid innholdet i disse sopp. Dette oppnås ved å øke helsen av immunsystemet og forebygge visse unormale blodkar-formasjoner. Videre, visse antioksidantegenskaper av andre organiske forbindelser i reishi sopp nøytralisere frie radikaler, som kan føre til kroniske sykdommer og for tidlig aldring.

Kreft forebygging og behandling: Det finnes tusenvis av aktive studier på kreft, som det er en av de mest utbredte og dødelige sykdommer møtt av vårt samfunn. En håndfull av disse studiene har også fokusert på reishi sopp, og det har ben fastslått at triterpenoider som finnes i reishi sopp har evnen til å redusere metastase av kreftceller og forhindre tumorvekst. Videre er en annen studie funnet at de aktive ingrediensene i reishi soppekstrakt kan oppsøke og nøytralisere kreftceller i kroppen.

Avgifte kroppen: Våre lever er delikat og viktige organer, slik redusere nivået av giftstoffer i kroppen og leveren er et stort mål for menneskers helse. Studier har knyttet reishi sopp ekstrakter til raskere regenerering av sunne leverceller og en frigjøring av frie radikaler som har bygget opp i dette organet, og dermed fremme generell helse og velvære i vårt system.

Kognitive lidelser: Nevrologiske sykdommer kan være noen av de mest smertefulle og uløselige hemmeligheter i menneskers helse, og for kognitive lidelser som Alzheimers eller Huntingtons sykdom, er det ingen aner kur. Forskning har imidlertid vist at ekstrakter i reishi sopp kan stimulere kognitiv aktivitet og oppviser visse nevrobeskyttende virkninger, særlig i stimulering av nervevekstfaktor, som er en viktig del av helse kognitiv funksjon.

Anti-inflammatorisk egenskaper: En av de viktigste bivirkninger av reishi sopp ekstrakter er dets anti-inflammatorisk kapasitet. Dette er grunnen til at det delvis kan hjelpe til med kognitive sykdommer, ved å øke mengden av blodstrøm til hjernen, men for mennesker som lider av leddgikt eller gikt, kan reishi ekstraktene også være nyttig. Ved å redusere betennelse, har reishi sopp også lettelse opp på for hodepine og skade helbredelse.

Luftveis Betingelser: For de som lider av astma, bronkitt eller andre kroniske respiratoriske tilstander, kan reishi soppekstrakt har en sterk effekt på reduksjon av irritasjon og eliminere allergiske reaksjoner fra denne delen av kroppen. Ved å hindre frigjøring av histamin fra mastceller i kroppen, reishi sopp forhindre allergiske reaksjoner, fra mild irritasjon for potensielt livstruende anafylakse.

Høyt blodtrykk: Hypertensjon er en av de vanligste og gjennomgripende problemer i verden i dag, og kardiovaskulær sykdom og komplikasjoner er fortsatt den viktigste dødsårsaken i vårt globale samfunn. Reishi sopp har vist seg å forbedre effektiviteten av blodstrømmen til hjertet og blod nedre trykk- den reduserer også mengden av forbrukt oksygen i hjertet, noe som betyr at det er mer oksygene for resten av kroppen og organsystemer. Videre kan visse elementer av reishi soppekstrakt redusere nivået av “dårlige” kolesterolet i systemet, noe som ytterligere beskytter deg mot slag og hjerteinfarkt.

Immunsystem Aid: Selv om vi allerede har nevnt antioksidanter, som er en viktig del av immunsystemet, reishi sopp inneholder også betaglukaner, en av de mest effektive og kraftfulle immunsystem boosters som vi vet om. Ved å øke mengden av beta-glukan i kroppen din, kan du beskytte mot et bredt spekter av potensielle sykdommer og redusere tegn på aldring. Noen eksperter mener at det er denne høye glukan innhold som knyttet det historisk med udødelighet og vitalitet.

Energy Booster: I tillegg til å forlenge livet, tradisjonell medisin også foreslått reishi for energi-boosting. Som vi alder, trenger vår energi nivåer har en tendens til å slippe, men legger til en økning av liv og ånd i vår gylne år ville være flott. Prøv reishi soppekstrakt og se selv!

Bivirkninger

Som med alt med så mange gode kvaliteter, er det nesten uunngåelig en flip side. Når det skjer, har utvidet bruk av reishi sopp (1-2 måneder) er forbundet med noen bivirkninger gjennom historien. Noen av dem er:

• hodepine
• Svimmelhet
• neseblod
• Tørr i munnen.

Selv om disse bivirkningene synes mild, er det fortsatt en god beslutning å snakke med en lege eller utdannet herbalist før du legger reishi sopp for din helse plan.