10 Grunner til hvorfor du vil definitivt ønsker å prøve sopp kaffe

Bilde Credit: Fire Sigmatic Instagram Facebook

Hvis du ikke har hørt om sopp kaffe, oddsen er, du snart vil. Selv om det kanskje ikke høres alt som appetittvekkende, smaker det ligner på kaffe, bare det gir massevis av helsemessige fordeler og færre uønskede effekter. Det er brygget bare ved hjelp av kaffebønner som er fylt med visse typer sopp, som Ganoderma lucidum, også kjent som reishi sopp, eller andre typer medisinske sopp, for eksempel Cordyceps og løvens manke.

Du kan finne den under navn som Reishi Kaffe, Ganoderma kaffe, eller rett og slett Mushroom kaffe.

Den koffein innhold av sopp kaffe er generelt mye lavere enn den tradisjonelle kaffe, fra ca 9 milligram til så mye som 75 milligram, avhengig av merke, mens vanlig kaffe inneholder normalt 150 til 200 milligram koffein i en tilsvarende størrelse servering.

Video: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey

Den reishi sopp er en slekt av poresoppene som er funnet voksende på trevirke. Det kan skilles fra hverandre ved andre poresoppene med en dobbeltvegget basidiosporte. Det har eksistert i århundrer, brukt av keisere og andre kongelige, spesielt i kinesisk medisin, men oversett i vestlig kultur i mange år. Det er best kjent for å støtte leveren, øker immunforsvaret og bekjempe kreft. Fram til 1970-tallet, reishi var vanskelig å finne og kostbart, men da det ble oppdaget hvordan å vokse sopp inne på en større skala, begynte mange mennesker oppdager sine fordeler og en dramatisk forbedring i deres generelle helse. I dag, den brukes i en rekke forskjellige måter, inkludert å lage en velsmakende kaffe.

Lion manen sopp, også kjent som skjegget pinnsvin, skjegget tann sopp og skjegget tann sopp blant andre, er spesielt kjent for sine fordeler for nervesystemet og hjernen, sammen med den potensielle evne til å behandle Parkinsons og Alzheimers sykdom, mild kognitiv svekkelse, multippel sklerose, leggkramper, angst og mer.

Video: 174th Knowledge Seekers Workshop June 1, 2017

Cordyceps er en sopp som består av en sjelden kombinasjon av en gravemaskin og sopp som finnes i Sikkim, India i høyder på over 14.000 fot. Tradisjonelle healere i dette området har ofte anbefalt det som en “all sykdommer tonic”, takket være sin evne til å forbedre energi, utholdenhet, appetitt, libido, utholdenhet og søvn.

Mens de fleste sopp kaffe tilgjengelig i dag er produsert med reishi sopp, noen selskaper som Four Sigmatic, basert i Finland, produserer kaffe ved hjelp av en rekke sopp, inkludert løvens manke og Cordyceps. Men uansett hvilket merke du velger, er det mange grunner til å bytte opp din daglige brygge for en sopp kaffe, inkludert disse.

10 grunner til å gi Mushroom Kaffe A Prøv

1. sopp kaffe er mindre surt

De fleste kaffe inneholder naturlige syrer, som kan forårsake halsbrann og urolig mage. For de som lider, men ønsker ikke å gi opp å drikke sin morgen kopp java, bytte til en lav syre kaffe som sopp kaffe er et flott alternativ. Men selv de som ikke lider av disse problemene kan være til nytte, som bedre helse ofte begynner ved å hjelpe kroppen blir mer basisk. Den syre-base balanse er viktig da mange funksjoner i kroppen bare forekommer en viss grad av surhet eller alkalitet. Mange enzymer og kjemiske reaksjoner i kroppen fungerer best ved en spesiell pH-verdi.

Hvis du ønsker å øke din energi naturlig og selv forsinke aldringsprosessen, er et alkalisk kosthold er veien å gå. Det er fordi en mer syrlig diett har en tendens til å ta en toll på våre bein og muskler de eldre vi får. Som rapportert av Natural News, en analyse av National Institutes of Health forklarte: “Når vi blir eldre, det er et tap av muskelmasse, som kan disponere for fall og brudd. En treårig studie ser på en diett rik på kalium, som frukt og grønnsaker, samt et redusert syrebelastning, resulterte i bevaring av muskelmasse hos eldre menn og kvinner.”

En diett som er mer basisk støtter også vekttap slik at du kan kaste uønskede pounds, og kan også bidra til å forebygge kreft.

2. Du kan nyte en kopp kaffe i ettermiddag uten bekymring for å holde seg våken hele natten

Fordi det er bare en minimal mengde koffein i sopp kaffe, kan du nyte en kopp på ettermiddagen eller kvelden uten å måtte bekymre deg for å bli holdt våken hele natten. Faktisk drikker sopp kaffe er sannsynlig å oppmuntre til en enda bedre natts søvn. Det har også blitt brukt til å behandle søvnløshet, snarere enn å bidra til det. En studie av forskere ved Kinas Peking University i Kina publisert i februar 2012 i Journal of Ethnopharmacology funnet at Ganoderma lucidum (reishi) ekstrakt indusert søvn hos rotter som beveget seg fritt rundt i testmiljøet.

Å drikke sopp kaffe kan også bidra til å lindre kronisk tretthet sykdom, en tilstand som gjør at en føler utmattet nesten hele tiden.

3. øke immunsystem

På sin egen, er kaffe lastet med antioksidanter, men en sopp kaffe gir enda mer, noe som gir en super-boost til immunsystemet. Reishi kjente effekter for å styrke immunforsvaret har blitt påvist i en rekke vitenskapelige studier, inkludert en randomisert, dobbeltblind studie publisert i januar 2009 utgaven av Phytotherapy Forskning. Forskerne fant betydelige forbedringer i immunceller av kreftpasienter som får kjemoterapi. De bemerket at ganoderma lucidum forbedret immunsystemet, forbedrer pasientenes evne til å bekjempe kreft, så vel som eventuelle sekundære infeksjoner som kan kompromittere deres behandling og deres helse.

4. Nedre kolesterol

Mushroom kaffe kan også bidra til å redusere totale kolesterol, og dermed forbedre kardiovaskulær helse. Ved å signalisere leveren å sparke i produksjon, den sveitsiske Nestlé Research Center funnet at urten var en “anerkjente medisinske arter” og “hemmet kolesterol syntese” i en 2005 studie.

5. fremme vekttap

Drikker sopp kaffe kan bidra til å fremme vekttap på en rekke måter. I tillegg til å være en del av et alkalisk kosthold, som naturligvis hjelper en til å kaste pounds, det hjelper ytterligere ved å øke kroppens stoffskifte. Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, Ganoderma, særlig inneholder aktive egenskaper som kan øke metabolic rate etter forbruk. En høyere metabolisme betyr at kroppen bruker mer energi på å fordøye maten mer effektivt, og som at energi er drevet ved å bryte ned fett innskudd og kalorier i kroppen din, kan det føre til vekttap.

6. sunnere kardiovaskulære systemet

Video: The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy

I tillegg til å forbedre helsen til det kardiovaskulære systemet ved å senke kolesterol, støtter sopp kaffe kardiovaskulær helse ved å fremme blodstrømmen samtidig som man reduserer oksygenforbruk til hjertet, som plaque kan føre til en tidlig død ved å blokkere og tilstopping blodårene.

7. Liver beskyttelse

Studier har vist at pasienter med hepatitt B har bedret seg betydelig i løpet av bare en måned etter å ha tatt reishi, en av de primære sopp som anvendes i sopp kaffe. Etter pasienter med forhøyede leverenzymer og bilirubin tok sopp i tre måneder, alt av deres verdier var innen det sunne området, avsløre at sopp kaffe kan tjene som en meget effektiv lever-beskyttende middel.

8. Si farvel til urinveisinfeksjoner

Vanligvis forårsaket av bakterier, urinveisinfeksjoner ene har meget ubehagelige symptomer som kramper i den nedre del av magen, smertefulle og hyppig vannlating, og feber. The University of Maryland Medical Center rapporterer at å ta 150 til 300 milligram av reishi ekstrakt to til tre ganger per dag kan lindre urinveisinfeksjoner, en mye velkommen bit av nyheter for de som lider av dem ofte.

9. Reduksjon av risikoen for Parkinsons sykdom

Parkinsons sykdom er en degenerativ lidelse som gjør det vanskelig å gå, balansere og koordinere kroppen, en uhelbredelig tilstand som ingen ville ønske på deres verste fiende, men forskning har funnet at å drikke sopp kaffe, kan bidra til å bekjempe denne sykdommen. En studie publisert i juni 2011 utgaven av Evidensbaserte komplementær og alternativ medisin avslørte at sopp s inflammatoriske egenskaper, kan bidra til slaget Parkinsons ved å forhindre gradvis degenerering av nerveceller. Det kan også beskytte mot andre degenerative sykdommer, slik som Alzheimers sykdom.

10. Anti-inflammatoriske egenskaper

Når vi snakker om anti-inflammatoriske egenskaper, har laboratorietester vist at bioaktive forbindelser avledet fra reishi og andre sopper har kraftige anti-inflammatoriske egenskaper, så vel som anti-tumor, anti-aldring og immuno-modulerende egenskaper. Flere reishi-avledede substanser er også antibakterielle og antiviral, utøve direkte inhiberende virkninger mot humant herpesvirus, influensavirus, og til og med HIV.

Hva dette betyr er at, i tillegg til å beskytte mot Parkinsons, opprettholde et passende nivå av betennelse gjennom diett og livsstil, inkludert forbruker anti-inflammatoriske matvarer og drikker som kaffe sopp, betyr en lavere risiko for å utvikle andre sykdommer også. Som nevnt sertifisert lege av naturmedisin, doktor i kiropraktikk og klinisk ernæringsfysiolog, Dr. Ax, og mange andre profesjonelle helseeksperter har sagt, en diett fylt med anti-inflammatoriske matvarer kan forvandle og gjenopprette helse.

Betennelse spiller en svært stor rolle i kroppens helse. Når immunsystemet overreaches og begynner å angripe friske kroppsvev, et overskudd av inflammasjon resultater, forårsaker forhold som artritis, fibromyalgi, cøliaki, irritabel tarm, og mer. Selv for sykdommer som ikke autoimmune, har den en tendens til å spille en rolle, som kroppen er tvunget til kontinuerlig å gro vev i et gitt område.

Hvor kjøpe Mushroom Coffee

Fire Sigmatic Foods er i dag en av de eneste produsentene av sopp kaffe. Du kan kjøpe alle sine sjampinjong kaffeblandinger på Amazon, inkludert deres signatur blanding: Hold deg våken Mushroom Coffee Blend med Cordyceps Chaga.

Du kan se resten av sitt blander, inkludert deres THINK, GO ubegrenset, og får sparken UP blander i illustrasjonen nedenfor.

Les Neste: 10 grunner til at du bør begynne å drikke Matcha Tea