De øverste 38 diett brus rangerte!

It `s sant. Navnet på det produktet: Diet soda.

Faktisk daglig diett brus drinkers vokse 2½ mer inches av magen fett hvert tiår enn de som don`t drikke ting, ifølge en fersk undersøkelse. Selv om du `re forbruker færre kalorier, kan du fortsatt få vekt takket være diett brus.

"Diet drikker forårsake insulin til å bli utgitt i tarmen fordi deres kunstige søtstoffer er søt som sukker, og som faktisk hindrer vekttap," Miriam Jacobson, RD, CDN, fortalte oss. "Insulin er dine body`s primære fettlagring hormonet, så det vil ha kroppen vent, til noe ekstra fett."

Diett brus også skade immunsystemet fordi deres surhet forårsaker kaos med våre tarmbakterier. Og karamell farge i mange brus inneholder en kunstig form av fosfor `s vist seg å lekke kalsium fra skjelettet.

Men mens hver diett brus er bra for deg, noen klart verre enn andre. Teamet på Eat Dette, Not That! tok 38 merkevarer i vår Food Lab, og fordypet seg i ingrediensene i de mest populære diett brus i Amerika. Les videre for å finne ut hvor din favoritt cola landet-og oppdag vårt overrask # 1 hakke, som kan bli din nye går til. Og miste vekt på riktig måte, takket være Galskap trener Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi og mer ved hjelp av disse gratis 50 beste noensinne Vekttap hemmeligheter fra tynne mennesker!

12 fl oz, 0 kalorier, 50 mg natrium

ingredienser: Kullsyreholdig vann, Konsentrert Orange Juice, sitronsyre, Naturlige smaker, Citrus pektin, Kaliumbenzoat (Bevarer friskhet), Aspartam, Potassium Citrate, Koffein, natriumsitrat, acesulfam kalium, Sukralose, Gum arabisk, natriumbenzoat (Bevarer friskhet), Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte Flavor) Bromerte Vegetabilsk olje, Yellow 5.

Det er flammehemmende i Mountain Dew. At brus med lime-grønn nyanse (og andre sitrussmak sprudlende spretter) vil ikke holde innvollene brannsikre, men det inneholder bromerte vegetabilsk olje, en patentert flammehemmende middel for plast som har vært forbudt i matvarer i hele Europa og i Japan . Bromerte vegetabilsk olje, eller BVO, som fungerer som en emulgator i sitrus-flavored brus, er funnet i omtrent 10 prosent av brus som selges i USA "etter noen ekstreme brus binges - ikke så langt fra hva mange [Video] spillere regelmessig forbruker - noen pasienter har behov for legehjelp for hudlesjoner, hukommelsestap og nerveforstyrrelser, alle symptomer på overeksponering til brom ", ifølge en artikkel i Environmental Nyheter. Don`t gjøre Dew: It `s Worst Diet Soda i verden!

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, Naturlige smaker, Fosforsyre, kalsium sakkarin, Kaliumbenzoat (å beskytte smak), koffein, Aspartam.

Introdusert i 1963-for folk å holde "tabs" på deres vekt-kategorien var Coke`s første kalori-fri brus, og den første til å trekke ramaskrik på grunn av sin kunstige søtningsmiddel. Mellom 1997 og 2000, FDA mandat at sakkarin holdige produkter har en etikett advarer forbrukere om risikoen for kreft, skyldes i stor grad til utvikling av blære svulster i sakkarin krevende rate. Sakkarin fortsatt isn `t i klartekst. En fersk studie finansiert av Purdue og National Institute of Health viste at rotter med en sakkarin-rik diett fått mer vekt enn de med høy sukker dietter. Spis dette, ikke at! `S offisielle holdning? Unngå. Forresten, noen ganger, fett isn `dårlig: Klikk her for å oppdage den essensielle over 20 Beste full-fett Foods for Weight Loss!

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, sitronsyre, Konsentrert grapefruktjuice, Potassium Citrate, kaliumsorbat, Kaliumbenzoat og EDTA (for å beskytte Taste), Aspartam, acesulfam kalium, Acacia, Naturlige smaker, Glyserol Ester av Rosin, bromerte vegetabilsk olje, Carob Bean Gum.

Jeg vet ikke om deg, men etter en lang dag med hardt arbeid og lek, jeg liker å lene seg tilbake og slappe av og crack åpne en boks med Glyserol ester av Rosin. Veden harpiks er lagt til mange frukt brus for å hjelpe de med fruktsmak oljer bland bedre med vannet. Mens det er ikke nødvendigvis skadelig, la oss gjenta: `re drikkevann olje og vann, solgt til deg av Coke. I tillegg har denne en BVO.

12 oz, 90 kalorier, 24 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, rørsukker, karamell farge, Naturlige smaker fosforsyre, Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), koffein, Stevia Leaf Extract.

Hvis du tror du `re gjør deg selv en tjeneste ved å velge for Coca-Cola`s sukker- og stevia-søtet drikke, cola livet, over den tradisjonelle røde kan, kan det være lurt å ta en nærmere titt på ernæring etiketten. Dens naturlige emballasje er der for å distrahere deg fra den kalde, harde fakta: En 12-unse kan av sakene inneholder 24 gram sukker, som er spesielt problematisk gitt den siste World Health Organization anbefaling om å redusere vår daglige sukkerinntaket til ca 25 gram om dagen for å mest effektivt vern av fedme, hjertesykdom, kreft og diabetes. (En vanlig boks med Cola har 39g.) Faktisk er grønt kan pakker i så mye sukker som du `ll får fra Downing tre Apple n Spice Donuts fra Dunkin` Donuts!

12 fl. oz., 60 kalorier, 16 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, sukker, karamell farge, fosforsyre, naturlig aroma, koffein, Renset Stevia Leaf Extract

Pepsi`s svare til Coca-Cola Livs også laget med rent sukker og Stevia Leaf ekstraherbarhet sier `s "all moroa du liker Pepsi med 30% mindre sukker enn vanlig Pepsi." De glemte å legge den også har 100% mer sukker enn du bør drikke ut av en kan. (Selv om, hei, minst det har 8 gram mindre enn Life.) Hold "true" til deg og i stedet tilfredsstille din craving med en av De 29 beste noensinne Proteiner for Weight Loss!

12 fl oz, 60 kalorier, 15 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, sukker, fosforsyre, natriumcitrat, naturlig aroma, Kaliumsorbat (bevarer friskheten), koffein, Sukralose, Sitronsyre, acesulfam kalium.

Hvis du elsker Pepsi True-, men skulle ønske det hadde mer høy fruktose Corn Syrup-dette er brus for deg!

12 fl oz., 10 kalorier, 3 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, fosforsyre, Potassium Citrate, Aspartam, naturlige og kunstige smaker, Kaliumbenzoat (beskytter Flavor), koffein, sitronsyre, Acesuklfame Kalium, Acacia Gum, Sukralose

Bare brus selskapene kunne blande to onder-høy fruktose Corn Syrup og kunstige søtstoffer-og markedsføre det som et sunnere valg. The Ten linjen gjør nettopp det. "Både Ten og en null-kalori merkevare er dårlige," Isabel Smith, MS, RD, CDN, registrert kostholdsekspert, forteller Spis dette, ikke at !, ", men på grunn av færre dårlige ingredienser, er det null-kalori bedre. " Særlig når det gjelder RC: Denne har mer sukker enn de andre Titus-og karamell farge er den tredje ingrediensen.

12 fl oz, 12 kalorier, 2,4 g sukker

** Ingredienser: kullsyreholdig vann High fruktose mais sirup, karamell farge, fosforsyre, aspartam, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), koffein, naturlige og kunstige smaker, acesulfam kalium, natrium fosfat.

Shocker: Dette Ten har mer enn ti kalorier! For enkelt å brenne av noen av disse brus-uten å bruke timer i treningsstudio-ikke gå glipp av denne listen over de grunn 55 beste noensinne måter å få fart på Metabolism-Fast!

12 fl oz., 10 kalorier, 2 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, natriumsitrat, eplesyre, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), Aspartam, modifisert stivelse, Naturlige smaker, acesulfam kalium, Koffein, Ester Gum, gul 6, Red 40

Den kunstige fargene alene senket denne Sunkist. Men Siden du drikker modifisert mat-stivelse-et samlebegrep som beskriver stivelser (avledet fra mais, hvete, ris eller potet) som er modifisert til å endre deres respons på varme eller kulde og forbedre deres struktur. Stivelse selv synes trygt, men den fortrolighets av kjemikaliene som brukes i behandling fører til at enkelte ernæringseksperter til spørsmålet deres virkninger på helsen.

12 fl oz., 10 kalorier, 2 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), naturlige og kunstige smakstilsetninger, Aspartam, Acesuklfame Kalium, eplesyre, Quillaia Extract

Quillaia pakke? Det beste (og verste) del av å forske på disse brus i Eat Dette Not That! Mat Lab kommer over de rare ingredienser brus produsenter (i dette tilfellet, Pepsi) legge til deres påfunn. Quillaia er et tre bark, og det hjelper vørterøl skum opp.

12 fl oz., 10 kalorier, 2 g sukker

ingredienser: Filtrert Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, natriumsitrat, eplesyre, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), Aspartam, Naturlige smaker, acesulfam kalium, karamell farge.

Våre mødre som brukes til å gi oss Canada Dry Ginger Ale da vi hadde et vondt i magen. Nå som voksne, får vi et vondt i magen å se på det. Blame Canada. Deres slagord er "Ekte Ginger, ekte smak", men de viktigste ingrediensene her er vann med kullsyre og kunstige søtstoffer.

12 fl oz, 10 kalorier, 2 g sukker

ingredienser: Bordvann filtrert, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, kaliumcitrat, kaliumbenzoat (konserveringsmiddel), naturlige smakstilsetninger, aspartam, acesulfam kalium, kalsium dinatrium EDTA (for å beskytte smaken)

Av de titalls, minst denne har ingen karamell farge. Men hvis du `re nipper en,` re sannsynligvis også mangler noen av disse 25 mest oversett måter å miste vekt!

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, fosforsyre, Aspartam, Kaliumbenzoat (bevarer friskheten), koffein, naturlig aroma, acesulfam kalium, sitronsyre, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smak), Panax Ginseng Root Extract

Er din 7-11 solgt ut av Coke Zero, bro? Prøve denne wannabe, som legger ekstra koffein ginseng å lure dudes til å tro det er en helt naturlig energidrikk.

ingredienser: Kullsyreholdig vann, Sitronsyre, Aspartam, natriumbenzoat og EDTA (for å beskytte Taste), Acacia, Potassium Citrate, acesulfam kalium, Koffein, Sukrose acetatisobutyrat, Naturlige smaker, kokosolje, Yellow 5.

Du vet når du legger noen Mentos til en to-liters Diet Coke og hele greia eksploderer? (Don`t prøve det hjemme.) `S takket være Gum Acacia i godteri, som også i dette soda-det` en naturlig emulgator. Til tross for det `rare navn, er nok dette mest naturlig ingrediens i denne kunstig farget Zero.

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, sitronsyre, Potassium Citrate, Aspartam, Naturlige smaker, Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), modifisert stivelse, acesulfam kalium, gul 6, Glyserol ester av Rosin, Coconut Oil, Red 40.

Akkurat som sin fulle kalori fetter, er Fanta Zero en usmakelig blanding av oljer og kunstige farger. Selv uten sin foruroligende opprinnelse historie Coca-Cola selskapet opprettet Fanta å tjene Tyskland, da nazistene forby import av USA-laget Coke-dette ville fortsatt være brutto. (Snakker av brus, ikke gå glipp av vårt endelige liste over Topp 32 Regelmessig Brus rangerte!)

12 fl oz, 0 kalorier, 0 sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, sitronsyre, natriumsitrat, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), Aspartam, eplesyre, modifisert stivelse, Naturlige smaker, koffein, Ester Gum, acesulfam kalium, gul 6, Red 40

Hva får du når du kombinerer kullsyreholdig vann med aspartam og en rekke vanskelig å uttale kjemikalier? Denne sitrus-inspirerte slurk. Det får sin forlokkende oransje farge fra Yellow 65 og Røde 40. En Journal of Pediatrics studie knyttet Gul 5 til hyperaktivitet hos barn og kanadiske forskere funnet Red 40 å være forurenset med kjente kreftfremkallende.

0 kalorier, 0 sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, fosforsyre, Aspartam, kaliumsorbat og Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), kunstige og naturlige smaker, acesulfam kalium, Koffein, mononatriumfosfat, melkesyre, polyetylenglykol.

En "krydret" cherry soda som hovedsakelig finnes i Sør-eller i Coke fristil maskiner-Pibb Zero inneholder propylenglykol, et konserveringsmiddel, fortykningsmiddel, og stabiliseringsmiddel, også anvendes som frostvæske til de-is fly, som en mykner for å lage polyesterharpiks , og som finnes i elektroniske sigaretter. En ernærings null.

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, kaliumsorbat og natriumbenzoat (for å beskytte smak), Aspartam, sitronsyre, acesulfam kalium, kunstige og naturlige smaker, Acacia, kaliumklorid.

Som med aspartam, Eat Dette Not That! anbefaler også at du begrenser Acesulfamkalium-aka Ace K-en null-kalori søtningsmiddel som ofte vises med sukralose eller aspartam å skape en smak nærmere sukker ( `s 200 ganger søtere). Selv om FDA ikke gjenkjenner det som et karsinogen, noen eksperter ikke enige i store doser har vist seg å forårsake problemer i skjoldbruskkjertelen hos rotter, kaniner og hunder. It`s brukes her for å blidgjøre vørterøl, men du `ll også finne det i Diet Pepsi, Fresca og Coke`s Zero linje. For dekadente fett-brennere, uten skyld, ikke gå glipp av denne listen over 25 Beste karbohydrater som avdekke Abs!

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, natriumbenzoat (bevarer friskheten), Aspartam, sitronsyre, naturlig og kunstig smak, Quillaia Extract, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smak)

Som med AW vørterøl, til ingrediens bekymre seg for her er ikke Quillaia bark, men heller karamell farge og aspartam.

0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, naturlige og kunstige smaker, Aspartam, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), sitronsyre, fosforsyre, koffein, eplesyre, natriumfosfat, Red 40

The Cherry versjon av Diet Dr. Pepper er verre enn den opprinnelige på grunn av den kunstige farge Red 40, som kanadiske forskere funnet å være forurenset med kjente kreftfremkallende.

0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, naturlige og kunstige smaker, Aspartam, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), Sitron, fosforsyre, koffein, eplesyre, Red 40

Som gamle skolen Cherry, vanilje har også Red 40-og ingen faktiske vanilje.

0 kalorier, 0 sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, Kirsebær og andre naturlige smaker, eplesyre, Aspartam, natriumbenzoat, natriumsitrat, karamell farge og kunstig farge (rød # 40)

En annen "lege" forskrivning Red 40. Hvis Dr. Brown hadde et diplom, it`d være fra Universitetet i Amerikansk Samoa.

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, Aspartam, fosforsyre, kunstige og naturlige smaker, natriumbenzoat, koffein.

Spis dette, ikke at! Forskerne fant aspartam teller, i milligram, av en Diet Dr. Pepper var 123 mg-den høyeste av alle de store brus utenom Diet Coke. Vi vet det `sannsynlig din favoritt skyldig nytelse, men holde denne doktoren borte, og i stedet Ikke gå glipp trenger disse 33 måter å flat din Belly-Fast!!

12 fl oz, 0 kalorier, 0 sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, naturlig og kunstig smak, natriumbenzoat (bevarer friskheten), Aspartam, sitronsyre, karamell farge, Yucca Mohave Extract, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smak)

Don`t bekymre deg for mye om Yucca Mohave Pakk-det gjør bare din kunstig-søtet kullsyreholdig vann skummende. I stedet lurer på: Where`s kremen?

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, fosforsyre, aspartam, Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), Naturlige smaker, Potassium Citrate, acesulfam kalium, koffein.

Etter flere år med vekst, salg flatlining for denne gang kul ny merkevare, opprinnelig markedsført som en maskulin alternativ til girly Diet Coke. Men nøkkelen til Coke`s Zero`s tiske fremgangen Var ikke fyrer, var det unike blanding av aspartam (58 mg) og acesulfam kalium (31 mg). Plutselig en diett drink smakte som ekte Cola! Saken er at det kan gjøre deg feit som en, også. "Selv om diett drikker er kalorifritt, de forårsaker insulin til å bli utgitt i tarmen fordi deres kunstige søtningsmidler er søt som sukker, og som faktisk hindrer vekttap," sier Miriam Jacobson, RD, CDN. "Insulin er dine body`s primære fettlagring hormonet, så det vil ha kroppen holder på til noen ekstra fett", forklarer hun, og legger til, "Prøver å gå ned i vekt ved å bytte en cola for dette er å gjøre kroppen like mye skade, om ikke mer, på grunn av alle kjemikalier i kalori-fri versjon."

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, fosforsyre, Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), Aspartam, naturlige smakstilsetninger, acesulfam kalium, Koffein

For å gjøre dette enda søtere enn gamle skolen Diet Coke, they`ve lagt acesulfam kalium til miksen. Når det gjelder selve kirsebær ... ..nope.

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, fosforsyre, Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), Aspartam, sitronsyre, acesulfam kalium, Koffein

I likhet med Diet Coke med Kirsebær, ens dette gjorde søtere med Ace-K-, og har sitronsyre, for tang. Vårt spørsmål: Hvorfor ikke nyte en Diet Coke med ekte lime? Helse glorier aren `t de eneste triks markedsførere trekk- oppdage de som gjør deg feit ved å klikke på disse 24 vekttap myter busted!

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, aspartam, fosforsyre, Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), Naturlige smaker, sitronsyre, koffein.

Den bestselgende diett brus i verden har vært å miste markedsandeler til sunnere alternativer, slippe fra $ 4,4 milliarder i omsetning i 2005 til $ 3,2 i fjor. I mellomtiden er te salg skyhøye. `S fordi en studie publisert i tidsskriftet Ernæring og metabolisme viste at hvit te kan samtidig øke lipolyse (nedbryting av fett) og blokkere adipogenesen (dannelsen av fettceller). Den tea`s kombinasjon av koffein og epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ser ut til å sette fettcellene opp for nederlag. Vi på Eat Dette Not That! elsker te så mye, vi har gjort det en del av vår bestselgende ny diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Sjekk det ut-test paneldeltakere mistet 10 pounds i en uke!

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, naturlige smakstilsetninger, fosforsyre, Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), sukralose, acesulfam kalium, Koffein, sitronsyre.

Etter gjennomgang av mer enn 110 dyr og menneskestudier, FDA besluttet i 1999 å godkjenne sukralose, aka Splenda, for bruk i alle matvarer. Sukralose motstandere hevder at mengden av menneskelig forskning er utilstrekkelig, men selv grupper som Center for Science i Public Interest har ansett det trygt. Synd dette `s litt vanskelig å finne.

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, fosforsyre, Kaliumbenzoat (bevarer friskheten), sukralose, acesulfam kalium, Koffein, naturlig aroma, sitronsyre

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

Brus giganten hevdet forbrukernes etterspørsel-ikke science-var bak sin overskrift-making beslutning om å fjerne aspartam fra sin klassiske cola tidligere i år. De erstattet den med sukralose, aka Splenda og acesulfam kalium, aka Ace K. Vi `re applaus flyttingen-men med bare én hånd. De other`s nå for en helt naturlig drikke, som vår # 1 og # 2 plukker. (Og vi `re ikke alene: Salget av Diet Pepsi falt 35 prosent de siste 10 årene.)

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, Aspartam, fosforsyre, Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), Naturlige smaker, Sitronsyre

Selv spiser dette, Not That! isn `mot koffein-it` vist seg å øke stoffskiftet og hjelpe vekttap-dreven koffein skruer med tidsplanen søvn og undertrykker funksjonene til viktige immunstoffer. Og utilstrekkelig søvn åpner døren til forkjølelse, øvre luftveisinfeksjoner og andre sykdommer. Så hvis du `re på tredje boks med DC for dagen, bytte til denne, hvis du må.

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, fosforsyre, Sucralosekrystaller, sitronsyre, kaliumbenzoat (konserveringsmiddel), acesulfamkalium, naturlige smakstilsetninger, akasiegummi, kaliumcitrat

Den også-løp i brus kriger-vanligvis noen få kroner billigere-overrasker oss med denne formelen. Den har null aspartam (yay!), Men også null koffein, som etterlater oss lurer på, hvorfor skulle noen drikker dette. Amirite?

0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, karamell farge, fosforsyre, Kaliumbenzoat (bevarer friskheten), sukralose, acesulfam kalium, naturlig aroma, sitronsyre

Som vi `sa, vi` re i koffein, så lenge du don `t overdrive det. Men hvorfor drikker en boks med kjemikaliene Om du selv ikke drar nytte av buzz?

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

** Ingredienser: Filtrert kullsyreholdig vann, sitronsyre, Potassium Citrate, Kaliumbenzoat (konserveringsmiddel), naturlige smaker, aspartam, acesulfam kalium, kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smak)

Hva skiller dette fra alle de andre? Ingen kunstige fargestoffer. Likevel `s fortsatt fylt med kunstig søtningsmiddel. Klikk her for 20 unhealthiest mat på planeten!

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, sitronsyre, Potassium Citrate, Naturlige smaker, Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), Aspartam, Acesulfam Kalium

Som med Diet 7-Up, har Sprite Zero ingen kunstige farger. Men hvorfor betale for kunstige smaker?

12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, Erytritol, Reb A (Stevia Utdrag), naturlige smakstilsetninger, sitronsyre, Monk Fruit Extract

Dette lille selskap, grunnlagt av soda-kjærlige foreldre som ønsker noe sunnere for barna sine, distribuerer en rekke klassiske smaker fra cola til ingefærøl til drue, uten bruk av kunstige søtstoffer eller kunstige farger. I stedet, de `re søtet med sukker alkohol Erythritol. "På oppsiden er at sukkeralkoholene er ikke like kunstig som noen av sine kolleger i lav / null kalori sukkerindustrien", sier Smith, "men de kan forårsake gastrointestinal opprørt som gass en diaré når forbrukes i overkant-selv om noen sier at erytritol kan være bedre tålt enn andre sukkeralkoholene. andre pluss, "hun fortsetter," er det i motsetning til andre søtningsmidler-spesifikt kunstige søtningsmidler, de er ikke tusenvis av ganger søtere enn sukker, slik at de kan føre til at mindre metabolsk forvirring når det gjelder søthet som i forhold til kalori levering, selv om mer forskning fortsatt nødvendig." Briljant, dette vørterøl smaker som the real thing-og er klart, fordi det `s ingen karamell farge.

0 kalorier, 0 g sukker

Ingredienser i Black Raspberry smak, for eksempel: Renset vann, Black bringebær, Andre Naturlige smaker fra ikke-GMO planter og naturlig koffein fra kaffebønner

OK, vi `re helt juks her. Hint Vann isn `kullsyre cola-flavored eller solgt i 64-unse Big slurker. Men disse nye smakstilsatt vann på flaske gjøre har 60 milligram koffein, som stammer fra kaffebønnene. `S mer enn` ll finne i Diet Dr. Pepper (41 mg), Diet Coke (47 mg) eller Mountain Dew (54 mg). Så du får all pop, med ingen av kalorier-og hver smak er søtet ikke med aspartam, men med fruktjuice eller krydder. Prøv sitron Cayenne Hint Kick (og don`t overdriv, ettersom koffein kan gjøre deg dehydrert), og du `ll aldri gå tilbake til Diet Coke igjen. Og for å sprenge enda mer fett, ikke gå glipp av disse 30 Skinny hemmeligheter fra verdens mest sexy kvinner!

Og # 1
Diet Soda er ...

11.5 fl. oz. av Bolivia Black Cherry Smak: 5 kalorier, 1 g sukker

ingredienser: Filtrert Kullsyreholdig vann, Bai® Proprietær søtningsmiddel Blend ™ (Erythritol, Stevia Extract), Naturlige smaker, Cherry juice konsentrat, eplesyre, sitronsyre, frukt og grønnsaker (for farge), Coffeefruit ekstrakt, hvit te ekstrakt, Ascorbic Acid, Sodium citrate.

Grunnlagt av kaffe guru Ben Weiss i sin Princeton kjelleren, Bai5, en ny linje av alle naturlige fruktige drinker med eksotiske smaker, er prognosen for å rack opp $ 125 millioner i omsetning i år. Vi kan se hvorfor: Deres Bubbles line-med smaker som Guatemala Guava, Jamaica Blood Orange og Bolivia Black Cherry-er den definitive Drink Dette er på denne listen av Not That s!. Søtet med frukt juice, erytritol og stevia (ikke aspartam) og drives av 45 mg koffein, takket være te og coffeefruit, `re deilig nytes straight-up eller som en mikser. Interessant, heller at takten Bai5, en brus titan sluttet seg til dem: Dr. Pepper Snapple Group, som en gang bare distribuert produktet, kjøpte en eierandel i selskapet denne siste April. Møt Best Diet Soda i Amerika!

Miste opptil 14 pounds-FRA magen FØRST!

Alt som trengs er en ydmyk pose med te. Finn ut hvordan i 17-DAY grønn te diett, utviklet av de bestselgende forfatterne av Spis dette, ikke at!

KJØP NÅ på Amazon eller iBooks!