20 Alkohol-tilført friske biter

Alkohol og sunn er to ord vi ikke ser så ofte sammen når vi snakker om vekttap-og som oftest med god grunn. Tøffer tilbake de blandede drinker, malt drikkevarer og kremet øl kan la deg oppblåst, dehydrert og ute fettete mat. I stedet for å ta i disse unødvendige flytende kalorier som kommer med drikking, få buzz går med en matbit. Hemmeligheten bak å konsumere alkohol på en diett? Moderasjon!

Ikke bare kan du fortsatt komme til å nyte din favoritt brennevin og holde stranden kroppen, er disse sunne booze-fylt biter lastet med god-for-deg næringsstoffer og vitaminer. Fra middager til desserter (og OK, et par drikkevarer), kan alkohol bli tilført i tonnevis av morsomme godbiter som ikke vil anse din diett donezo. Og hvis du ønsker å dele, men kompisen din trenger litt oppmuntring, minne ham eller henne om disse 23 Overraskende, Helsekost Fordeler med alkohol!

1

Pina Colada Popsicles

Ta en tur til tropene med en healthified versjon av velsmakende øya drink! Gjør Pina Colada popsicles ved å blande ananas, kokosmelk, kokos vann og rum. Fryse i 12 til 24 timer i plastkopper med en pinne for å holde (eller de fancy popsicle fryse muggsopp funnet som # 12 på vår liste over 20 Genius sunn matlaging Gadgets). Kokosnøtter har noen ganske fantastiske næringsstoffer som vil gagne ditt hår, hud, og selv energi. Plus, det smaker fantastisk! Disse behandler er en forfriskende snack som kan gir deg buzz uten bloat!

2

Boozy Melon Salad

Vannmelon, honningmelon og honningdugg er alle perfekte frukt for å sette mot alkohol inn. Disse saftige meloner kan øses ut ved hjelp av en iskrem scoop og dynket i triple sec, frukt flavored vodka, og et snev av ananasjuice. Etter ca 2 til 5 timer, nyte deg selv en fruktsalat som er lyse i fargen og fet i smaken.

3

Øl Braised Chicken

Spis dette, ikke det! Teamet ble nylig blendet av hvordan kreativt alkohol kan brukes når vi ble besøkt av Cody Goldstein, grunnleggeren av muddling Memories, en cocktail og bar konsulentfirma. Du har kanskje hørt om "øl kan kylling" før, men du vil ønske å gjøre det Cody måte hvis du noen gang prøve det: "Jeg liker å plassere to pounds av kyllingbryst-sammen med gulrøtter, selleri, løk, hvitløk og friske urter-i en stekepanne eller gryte eller treg komfyr. Jeg legger min favoritt lokale hvete ale (jeg anbefaler Brooklyn Greenmarket hvete) som vil gi en virkelig stor pikant og sitrus smak til kylling og bidra til å bryte det ned som det matlaging." Skål til det!

4

Prosecco Ice Cube Frukt vann

Det er ingenting bedre enn å gulpe tilbake en iskald glass med vann på en varm dag. Vel, det kan være et unntak-hva med en iskald fruktvann med prosecco isbiter? Bare fryse prosecco i en isbit brett over natten og skjær appelsiner, kiwi, lime og jordbær. Legger det hele til en mugge vannet. Drikkevann vil ikke bare holde deg hydrert, hjelper det øke stoffskiftet å hjelpe vekttap innsats. Neste gang du tenker på nå for en blandet drink med sukkerholdige tilsetningsstoffer, hoppe over det og gå for et glass av denne leskende. Prøv en av disse 50 Best Detox Waters for fettforbrenning!

5

Tequila Lime Shrimp

Bruk tequila og lime for å hente ut en fet smak i en reker rett. Reker er en kjempe protein det er en klar går til for alle som ønsker å gå ned i vekt. Legg reker til en salat, salat wrap, eller en wok, og du er sikker på å være glad og fornøyd!

6

whisky Marinade

Krydre opp livet ditt og gå for en whisky marinade når du griller kylling, tofu eller grønnsaker! For marinaden, kombinere whisky, honning, soyasaus, ingefær, sesamolje, knust rød pepper, lime juice og hvitløk. Dette er en smaksfylt måte å forbedre disse proteinene og legge et ekstra kick!

7

Mezcal Gazpacho Soup

Her er en annen deilig idé fra Goldstein! Han liker å kombinere 2 unser Creyente Joven Mezcal i blender med tomater og urter for å få en suppe med en flott røykfylt smak. Siden suppen serveres kald, vil du virkelig smake agave som har blitt røykt under jorden og smaken vil kompliment stekte tomater. Ikke gå glipp av disse 20 Tips for Sunn Gazpacho for flere tips og triks.

8

Tipsy Mojito Icey

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

Forvandle den klassiske cocktail til en forfriskende, midje-spikke dessert! Kombiner honning, lime juice, lime skall, mynte, hvit rom, og vann, og deretter fryses. Nå det er en kul måte å tilfredsstille dine søt tann!

9

Tequila Spiked Salsa

De agavins (en naturlig sukker) funnet i meksikansk tequila har vist seg å bidra til å redusere blodsukkeret og gjør at du føler deg mettere enn ved inntak av kunstig sukker. Så, gå videre og legge til to spiseskjeer med tequila til salsa, sammen med tomat, løk, jalapeno, hvitløk, koriander, limesaft, og havsalt. Ikke bare vil dette smaker godt, er det en snack som vil hjelpe deg å miste at uønskede magefett!

10

Jello Shot Appelsiner

I stedet for å gjøre jello skudd med disse pakkene av flavored jello som er fylt med kunstige søtstoffer, lage din egen hjemme ved hjelp av unflavored gelatin pulver og friske appelsiner. Skjær appelsinene i to og grav ut inne å bruke for juicing. Kombiner med alkohol og sette blandingen igjen til de oransje skins til kjøle over natten. Du kan bruke alle brennevin for denne lille godbit, men vi foreslår å gå for en oransje smakstilsatt vodka. Fersk appelsinjuice er lastet med vitamin C med lav glykemisk indeks som ikke vil sende blodsukkeret skyrocketing.

11

Kaffe Likør Frukt Dypp

Gjør en rask frukt dukkert ved å blande Siggi sin islandske yoghurt og en kaffe basert likør. Islandsk yoghurt er faktisk anstrengt en ekstra gang enn den populære gresk yoghurt og prosessen øker proteininnhold!

12

Rum Balls

Kløe for en søt godbit? Gå for disse Coconut Rum Balls fra Frisk Frit Sunn! De er naturlig søtet med datoer og bruk kakao, som er en av de sunneste krydder på planeten siden det kan bidra til å redusere hjerteproblemer og kontroll betennelse. Disse velsmakende ting er den perfekte måten å ha både drink etter middagen og desserten. Vinn-vinn-!

1. 3

Spicy Beer Sennep

Når du ønsker å legge til ekstra smak til grillet kylling eller biff, gå for en krydret øl sennep. Sennepsfrø er lav i kalorier og angivelig kan bidra til å øke stoffskiftet. Bruk brune og gule sennepsfrø, eddik, honning, cayenne, allehånde, gurkemeie, og mørkt øl for et krydder som ingen andre.

14

amaretto Cherries

Hopp lyse røde jarred kirsebær fra matbutikk som du kan se på toppen av en sundae eller i en Shirley Temple cocktail. (De er lastet med mage-oppblåsthet høy fruktose mais sirup og falske farger. Yuck!) I stedet går for the real thing, gjøres hjemme. Sug kirsebær i amaretto å få garnityr du trenger ikke å føle deg skyldig om-en kopp naturlig kirsebær har mindre enn 100 kalorier og er lastet med kreft-bekjempelse flavonoider og fiber.

15

Infused Ice Pops

Hvem sier at isen sprette er bare for de unge? Prøv ut isen sprette infused med noen av dine favoritt kalde alkoholer! Prøv å kombinere Smirnoff Ice eller Bud lys Straw-Ber-Itas med vann eller ferskpresset juice for å redusere falske sukkerinnhold og holde den samme søte smaker. Fryse den i 8 til 12 timer, og du har selv en godbit som du kan føle deg bedre om. Du kan selv bare smelte og refreeze en av disse Beste popsicles for Weight Loss med sprit!

16

Spiked Fro-Yo Cupcakes

Lag en skorpe av pulserende pekannøtter, lønnesirup og kokosolje og trykke den fast i en smurt cupcake pan. Kombiner gresk yoghurt, kokos sukker, vanilje vodka, og hell over jordskorpen. Fryse i ca 5 til 12 timer eller over natten, og du har fått deg en morsom godbit som vil få deg til å føle deg som et barn igjen!

17

Øl utstoppa sopper

Surr løk i valg av øl å få en ekstra smak profil i dine fylte sjampinjonger. Bland med panko brødsmuler, ost og krydder for å få den perfekte festen forrett som alle vil elske!

18

Sjokolade Jordbær Shot Briller

Video: Zeitgeist: Moving Forward (2011)

Dette tar litt arbeid, men sluttresultatet er for søt! Her er hva du gjør: Først avskåret poenget med jordbær og dyppe dem i smeltet sjokolade- Dette gir en stabil, balansert "kopp." Uten å ødelegge dine jordbær, fjerne hvert senter med en liten kniv til å forlate et hulrom som er store nok til å fylle. Bruk en vanilje eller sjokolade flavored sprit i kombinasjon med noen av de gjenværende smeltet sjokolade til å fylle jordbær shot glass. (Velg alltid en sjokolade med mer enn 70 prosent kakao eller høyere.) Når du har tatt bildet, kan du glemme en høy-kalori chaser- bare spise og nyte jordbær i stedet!

19

karamell epler

Sug Granny Smith epler i en karamell vodka i et par timer før dyppe dem i en kremet mandel smør. Det vil smake akkurat sånn populær rettferdig behandling uten alle klebrig sukkerholdig karamell.

20

Bourbon Peanut Butter

Video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk

En siste ideen fra Gold at vi kunne motstå deling: Prøv skyter peanøttsmør med bourbon! Du kan enkelt gjøre det hjemme også. "Etter at jeg steke peanøtter i en sautéing pan, jeg blander min peanøtter med brunt sukker, rosiner og 3 unser bourbon," han sier. "Jeg anbefaler Amador Whisky å legge litt mer complexity- tonene av at bourbon (brunt sukker, vanilje, eik og krydder) virkelig kompliment andre smaker." Spis dette, ikke det! teamet minner deg på å være ansvarlig-og ikke legge også mye av det brunt sukker. Sjekk ut våre eksklusive guide til Hver Populære Lagd søtningsmiddel-Vurdert! for mer info. Og i mellomtiden kan du nyte velsmakende bitt imbibing!