Er pickle juice bra for deg?

Selv pickle juice gjør mye mer enn bare å legge smak til din side retter, mange mennesker fortsatt ikke bruker det så ofte. De spør alltid, "Er pickle juice bra for deg?" Historien om agurk er ganske gamle, og faktisk går tilbake til 2030B.C. Saften kan ikke være så stor i fortiden når det var lite kunnskap om å bevare agurk. Ting har endret seg i dag. Den gode tingen er at pickle juice tilbyr en rekke fordeler-faktisk noen transkripsjoner viser at Cleopatra hevdet pickles virkelig hjalp henne å opprettholde sin skjønnhet.

Hva er i Pickle Juice?

Laget av agurk, dill pickles er de mest populære typer tilgjengelig over hele verden. Man må suge hele agurker i saltlake bestående av salt og vann i et bestemt tidsrom for å fremstille dill pickles. Saften av pickles vil tilby visse helsemessige fordeler, fordi det er lastet med alle de elektrolytter som kroppen din trenger, så vel som natrium. Den inneholder også probiotika som produseres på grunn av en melkesyregjæring prosess med pickles.

Er Pickle Juice bra for deg?

Du kan imidlertid fortsatt lurer på om de nøyaktige fordelene du får ved å bruke pickle juice. Her er mer om det.

1. Hangover Cure

Har du drukket mer enn du kan håndtere i partiet i går kveld? Det er ikke noe problem. Bare drikker litt pickle juice, noe som vil bidra til hydrat kroppen din ved å fylle dine natrium nivåer.

2. Post-Workout Cure

Som nevnt allerede, er pickle juice en perfekt kilde til elektrolytter som du ofte mister ved å pumpe jern på treningsstudioet. Juicen inneholder også eddik og natrium som du trenger når du svetter tungt. Ikke bare er det fordelaktig etter trening, det forbedrer ytelsen når nytes før treningsøkten.

3. PMS Remedy

Det har natrium og magnesium, så det virkelig fungerer utrolig godt å hydrat kroppen din og redusere kramper. Det vil også holde salt cravings i sjakk når kvinner menstruerer.

4. Halsbrann Relief

Video: Alex Jones: Last Week Tonight with John Oliver (HBO)

Det er ganske interessant å se hvordan eddik blir så effektiv når du er i pickle juice. Normalt utløser eddik halsbrann for mange mennesker, men det faktisk lindrer den når den er i pickle juice.

5. Andre

Kombinasjonen av eddik og salt gjør også pickle juice stor for å fjerne bakterier fra systemet. Det hjelper å behandle bakterielle infeksjoner i magen. Det har også flere antioksidanter, så det spiller en rolle i å redusere risikoen for kreft og hjertesykdommer.

Noen spørsmål om drikking Pickle Juice

Du kanskje har samlet ideen om at svaret på spørsmålet, "Er pickle juice bra for deg?"er i "Ja!" men hva om disse spørsmålene?

Kan du drikke det under svangerskapet?

Ja det kan du. Du trenger bare å balansere den ut med vann. Det betyr at hvis du drikker en halv kopp pickle juice, bør du sørge for at du drikker 8oz glass vann. Dette vil bidra til å avgjøre natrium og ikke endre blodstrømmen. Ikke drikker nok vann kan lede til hevelse i anklene.

Er det noen bivirkninger med å drikke pickle juice?

Det er ingen reelle problemer som er rapportert for drikkevann pickle juice, men det kan være lurt å unngå det hvis du har en historie med gikt fordi for mye av pickle juice kan føre til opphopning av urinsyre i leddene. Forbruker for mye kan også føre til visse bivirkninger. For eksempel:

• Digestive opprørt: Forbruker for mye pickle juice kan forstyrre fordøyelseskanalen, forårsaker diaré, flatulens, og ubehag i magen.
• oppblåsthet: Vannretensjon og oppblåsthet er andre vanlige bivirkninger av å drikke for mye av pickle juice. Dill pickles er mer skadelig i dette tilfellet fordi de inneholder store mengder natrium. Den høye inntak av natrium vil gjøre kroppen til å holde på vann, noe som vil føre til merkbar svelling.
• hypertensjon: Dreven bruk av pickle juice kan føre til høyt blodtrykk eller forårsake en midlertidig topp i blodtrykket. Det kan være lurt å begrense bruken av pickle juice hvis du allerede har en familiehistorie med hypertensjon.
• Økt Nyre Arbeidsbelastning: Forbruker for mye av pickle juice kan øke arbeidsmengden på nyrene fordi nyrene må jobbe mer for å bli kvitt overflødig salt.

Flere måter å ha Pickle Juice

Video: Traditional kimchi recipe (Tongbaechu-kimchi: 통배추김치)

Du har kanskje funnet svaret på spørsmålet, "Er pickle juice bra for deg?" kan det være lurt å vite forskjellige måter å ha pickle juice uten å oppleve noen bivirkninger i det hele tatt. Her er mer om hva du kan gjøre.

• Bland det til egg salat, søt potetsalat, bønnesalat, etc.
• Blande den inn i yoghurt (sau, geit, eller veganer sesam) for å fremstille deilig veggis dip
• Legg til marinader for kylling, fisk, etc.
• Bruk den i stedet for eddik i salatdressinger