Fordeler / bruk av agurk juice for hud, hår og helse

Agurk juice er full av viktige næringsstoffer og er en sunn drikk, spesielt om sommeren. Den inneholder vann i store mengder i tillegg til vitamin K. vitamin A, vitamin C, silika og klorofyll. Legge agurk juice i ditt vanlige kosthold kan bidra til å forbedre din hudtone, og for sunt hår og negler. Det er også bra for behandling av urinorgan steiner. Ved å blande agurk juice med andre juicer, kan du forbedre sin smak og smak.

Fordeler med agurk juice for hud og hår:

Hud og hårpleie:

Agurk er bra for huden din. Hvis du har puffy øyne og mørke ringer rundt øynene, legg en skive agurk over øynene dine. Dette vil bidra til å fjerne poser, og med regelmessig bruk det hjelper på å fjerne mørke sirkler. Drikking agurk juice daglig hjelper i å gi deg en glødende hud som er blottet for enhver rødhet, hevelse eller blemmer. Dette er fordi det er en rik kilde til antioksidanter. Den tilstedeværende svovel i agurk er god for hår og fremmer bedre vekst av hår.

Helse og medisin Fordeler med agurk Juice:

Hjelpemidler i vekttap og fordøyelsen:

Agurk har høyt vanninnhold, men det er svært lite kalorier. Så det er et perfekt valg for de som er på et vekttap diett og ønsker å miste den ekstra vekten de har fått. Løselig fiber i agurk bremser ned prosessen med fordøyelsen, og derfor gjør at du føler deg mett for en lengre tid. Dette forhindrer deg fra å spise ekstra mat. Den høye mengde vann og kostfiber i dette vegetabilsk hjelp til å spyle ut giftstoffer fra kroppen, og gjør det mulig for fordøyelsessystemet skal fungere ordentlig. Ved inntak av agurk daglig, kan du kurere kronisk forstoppelse. Agurk juice er også bra for å få deg lindring fra symptomene på acid reflux.

Kurere polygenic uorden, reduserer steroid alkohol og styrer vitale tegn:

Agurk juice er avgjørende for fremstilling av hypoglykemisk middel ved hjelp av cellene i de eksokrine kjertel. Dette er til stor nytte for folk som lider av diabetes. I henhold til forskning utført, kan forbindelsen kalt sterolene som er tilstede i agurk har evnen til å redusere steroid alkohol nivåer. Agurk er rik på kalium og fiber, som er bra for å opprettholde vanlige vitale tegn.

Kamper kreft:

Agurk juice inneholder polyfenoler som kalles lignans (pinoresinol, lariciresinol og secoisolariciresinol). Dette hjelper på å redusere risikoen for ulike kreftformer som brystkreft, livmor, prostata og eggstokkreft. Agurk inneholder også polynutrients kalt cucurbitacins, som har anti-kreft egenskaper.

God tilførsel av vitaminer:

Agurk juice gir kroppen din med en god tilførsel av vitamin B og også vitamin K. Vitamin K er bra for sterke bein og for helsen til nyrene. Det har en viktig rolle i blodet levrer seg også. Det aktiverer proteiner som bidrar i koagulering av blodet, og således hjelpe i å stoppe blødninger når du er såret eller skader.

Bakrus kur:

Spise en skive agurk før du går til sengs vil få deg lindring fra morgen bakrus og hodepine. Dette er fordi agurk inneholder sukker, elektrolytter og B-vitaminer, som supplement mange av de essensielle næringsstoffer. Dermed reduserer intensiteten av hodepine.

Hjemmehjelp:

Agurk er bra for rengjøring tåkete speil. Ta en skive agurk og gni det på tåkete speilet. Dette vil gjøre speilet klart og rent.

Håndtere stress:

Agurk er en rik kilde for B-vitaminer som vitamin B1, vitamin B5 og vitamin B7. Disse vitaminer kan gi deg lindring av angst og også redusere skadelige effektene av stress til en viss grad.

Fremmer felles helse, lindrer leddgikt og leddgikt smerte:

Agurk er lastet med silisiumdioksyd, noe som er meget gunstig for å opprettholde helsen leddene og styrken av bindevev. Agurk juice er også rik på vitamin A, B1, B6, C, D, K, kalsium, magnesium og folat. Alle disse er gode for å komme deg lindring fra smerter forårsaket av leddgikt og til lavere syre nivåer.

Beskytter deg hjerne:

Video: En-ukes rensekur med grønne smoothier for å fornye deg innvendig og utvendig

Video: Elixir Digestivo Púrpura - El Jugo Increíble Que Impulsa La Inmunidad Al Instante

En anti-inflammatorisk flavonol kalt fisetin er til stede i agurk juice, som er avgjørende for helsen til hjernen din. Det hjelper i å forbedre din hukommelse og beskytter nerveceller fra skade og nedgangen skyldes med avansement i alder. Forskning på mus har vist at fisetin kan hindre hukommelses og tjener svekkelser forbundet med Alzheimers sykdom.

Re-hydrater kroppen og fylles daglige vitaminer:

Om lag 95% av agurk består av vann og derfor det hjelper på å holde kroppen hydrert og fjerner giftstoffer fra kroppen din. De fleste av de vitaminer som kroppen din trenger per dag er til stede i agurk juice. Så har det regelmessig for å holde seg friske. Forbruker agurk juice i sommermånedene gjør deg energisk og forhindrer dehydrering av kroppen. det er en utmerket energidrikk og fjerner trøtthet og tretthet.

Video: Vektnedgang og bedre immunforsvar med disse 5 drikkeoppskriftene

Lindrer dårlig ånde:

Agurk sies å ha muligheten til å friske pusten. Ta en skive f agurk og plassere den på taket av munnen, trykke den med tungen. Hold det på denne måten i ca 30 sekunder. Dette kan drepe bakterier som er ansvarlig for å forårsake dårlig lukt i munnen.

Agurk Juice Kulinariske bruk:

1. Du må forbruke agurk juice i løpet av 15 til 29 minutter etter at den er hentet. På denne måten eventuelle kjemiske reaksjoner og tap av næringsstoffer kan forebygges.
2. Det er bedre å ha saften av agurk i sin rå form, uten å varme den. Du kan legge til gulrøtter, tomater og rødbeter med agurk og lage juice. Tilsett litt salt og pepper for smak. Det således gjort drikke er forfriskende og sunn.

Nå som du har sett fordelene av agurk juice, gjør det til en del av ditt daglige kosthold og være sunn og vakker.