Fordeler / bruk av agurk for hud skjønnhet, hår og helse

Agurk er en grønnsak som er flott for å slå den intense varmen av sommeren. Den er tilgjengelig i ulike former, størrelser og farger, og brukes rå i sandwicher og salater samt for å lage juice. Agurk har mange helsemessige fordeler som gjør den til en favoritt blant de som er helsebevisste. Det er også bra for huden og håret.

Fordeler med agurk for huden skjønnhet:

Hydrater huden:

Agurk holde huden godt hydrert som 95% av den består av vann. Frøene av agurk er rike kilder til vitamin E og kalium, som er meget effektive for å redusere fine linjer og rynker, samt andre tegn på aldring.

Poser av øynene:

Agurk inneholder askorbinsyre, så vel som koffeinsyre, som kan fjerne vann som har samlet seg rundt øynene og reduserer poser og hevelse rundt øynene. Det er også bra for behandling av mørke ringer rundt øynene.

Revitalisere huden:

Agurk har evnen til å revitalisere huden. Ved å bruke ansiktsmasker laget av agurk, kan du gjøre huden glatt og glødende, og det hjelper også på å stramme huden.

Reverserer hud tanning:

Bleke eiendom agurk hjelper i herding huden soling og gir deg en glødende hud som ser ungdommelig.

Forynger huden:

Lag en ansiktsmaske ved å blande agurk juice med noen dråper sitron og bruke denne i ansiktet ditt. Dette forynger huden ved å forbedre din hudfarge og bringe en naturlig glød til huden din.

Behandler åpne porene:

Agurk er svært effektiv for behandling av åpne porene og varme støt på huden. For mer effektive resultater, bland ekstrakt av agurk med aloe vera, eple cider eddik og masse av tomat.

Video: 181st Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 20, 2017

Behandler solbrenthet:

Det du lider av solbrenthet, kan du sette skiver av agurk eller dens puré på huden og dette gir deg umiddelbar lindring.

Hår Fordeler med agurk:

Sterk hår:

Agurk juice er rik på natrium, svovel, fosfor, silisium og kalsium, som alle hjelpemidler i veksten av hår. Drikking agurk juice bidrar jevnlig til å redusere håret falle.

Silkemyk hår:

Ved hjelp av agurk juice som et hår skylling hjelper deg å få en myk og glatt hår som er lett håndterlig.

Helse- og medisinske fordeler av agurk:

Anti-kreft:

Lariciresinol, pinoresinol og secoisolariciresinol inneholdes i agurk har myndighet til å redusere risikoen for mange typer kreft i menneskekroppen som eggstokk-kreft, brystkreft, prostatakreft, tykktarmskreft og livmorkreft.

Botemidler bakrus:

Agurk hjelper i å kaste ut giftstoffer opprettet i kroppen som følge av alkoholinntak og som bygger næringsstoffer i kroppen, og dermed hjelpe deg å overvinne bakrus og hodepine du får.

Bekjempe forstoppelse:

Cumber er lav i kalori og så en ideell mat for de som er på et vekttap diet.100 gm av cucmber tilbyr deg bare 15 kalorier. Det er også lite mettet fett. Hvis du lider av kronisk forstoppelse, vil du få lindring ved å forbruke agurk regelmessig.

Spyler vår avfall fra kroppen:

Om lag 95% av vekten av agurk består av vann, og dette bidrar til å skylle ut alle giftstoffer og avfall fra kroppen.

God dosering av kalium:

Cumber er en god kilde for kalium. 100 g av agurk inneholder omtrent 147 mg kalium. Så, forbruker agurk bidrar til å senke nivåene av blodtrykket i kroppen, og også senker hjertefrekvensen ved å redusere virkningen av natrium.

God for tannhelse:

Agurk kan forhindre dårlig ånde ved å produsere foto som kan drepe bakterier ansvarlig for forårsaker dårlig ånde. Ta en skive agurk og hold den inne til taket av munnen i 30 sekunder. Dette vil ødelegge bakterier som forårsaker dårlig ånde. Agurk øker også dannelsen av spytt i munnen, og nøytraliserer syre og alkali i munnen. Det er bra for tannkjøttet også.

Bra for blodtrykket:

Kalium og vann, samt mangan og fiber som finnes i agurk holde blodtrykket i normalt nivå. Dampen som produserer når agurk er kokt har evnen til å få deg lindring fra stress og gjør deg avslappet og rolig.

Høy fiber:

Agurk peeling er en rik kilde til kostfiber, og hvis du bruker den regelmessig, vil det hjelpe deg å bli kvitt giftstoffer fra tarmen og hindrer alle sykdommer forbundet med magen, inkludert dårlig fordøyelse og forstoppelse.

Sunn urinblæren og hud:

Agurk har en høy andel av vann i den, og dette bidrar til å forbedre funksjonene i nyrene ved å indusere urinering. Det er også bra for behandling av nyrestein hvis du bruker det regelmessig i lang tid.

Høye antioksidanter:

Antioksidanter finnes i store mengder i agurk. Noen av antioksidanter som finnes er B karoten, a-karoten, zea-xantin, lutein etc. De reversere de skadelige virkninger av frie radikaler og forsinke prosessen med aldring og også redusere andre aldersrelaterte sykdommer.

Reduserer betennelse:

Inflammasjon er forårsaket av enzymer som cyclo-oxyenase. Den friske ekstrakt man lage fra agurk reduserer aktiviteten til disse enzymene og hindrer produksjonen av nitrogenoksyder, som forårsaker betennelse.

Styrker bein:

Agurk er en god kilde til vitamin K, som er avgjørende for sunne og sterke bein. Silica funnet i det gjør bindevev sterk og gir deg sunne ledd. Kalsium er også funnet i gode mengder i agurk.

Behandler diabetes:

Visse hormoner som du finner i agurk juice er bra for produksjonen av insulin i bukspyttkjertelen. Så, er agurk veldig bra for diabetikere. Den inneholder også kobber, som øker antallet av friske blodceller og derfor øker sirkulasjonen av blodet i kroppen.

Behandler Alzheimers:

Kobber er funnet i agurk, noe som øker de kommuniserende krefter av hjernen. Det reduserer også det nevrale skade i hjernen og er derfor godt for behandling av Alzheimers.