500 + Sunn naturlig snack ideer og oppskrifter

Det er lett nok å si: “Jeg kommer til å gå ned i vekt ved å ...” og deretter liste en haug med ting som vi har tenkt å gjøre for å oppnå de goal.As om det er den enkleste ting i verden, ikke sant? Men alle som har prøvd gang på gang å slå problematisk magefett, underarm flab, eller sta saddlebags - spesielt mens sjonglerer en travel timeplan (arbeid, barn, skole, etc) fem eller seks dager ut i uken - vet som vekttap er oftest lettere sagt enn gjort.

Video: The Great Gildersleeve: Apartment Hunting / Leroy Buys a Goat / Marjorie`s Wedding Gown

Når det er sagt, er det faktum at å spise riktig er en av de “Big Two” (den andre er trening) når det gjelder vekt loss.Experts fortelle oss at vi er ideelt ment å spise hver par timer, stikker til sunn alt- naturlige valg som nøtter, frukt, grønnsaker og magre proteins.To gjør dette målet litt mindre frustrerende, lese disse listene for over 500 sunne naturlig snack ideer og oppskrifter - mange av dem kan være forberedt på forhånd time.That måten kan du ta sunne måltider og gå når du trenger dem, med minimal avbrudd fra en travel hverdag.

Sunn snacks på Alle oppskrifter

Alle Recipes.com bringer oss en lysbildefremvisning av 6 Sunn Snacks - fem av dem bruker bare vegetarisk ingredients.One av høydepunktene i denne samlingen er en guacamole for de som misliker avocado.This en er laget med et hjerte-sunn kombinasjon av asparges, koriander, hvitløk og salsa.For raske og enkle snacks, det er bakt kale chips og hjemmelaget hummus som tar ca 10 minutter hver til prep.Also inkludert er en appetittvekkende antioxidant- og fiberrik granola med mørke bær, kanel, og almonds- samt en forfriskende vietnamesisk vårrull oppskrift.

Snack Oppskrifter fra Cooking Lys

Denne listen av 80 Sunn Snack oppskrifter inneholder alt “fra søtt til salt til salt,” gjør det flott for herding bare om noen tilfeller av munchies.Included er en oppskrift for Parmesan-Rosemary Flatbread Kjeks laget med linfrø måltid, frisk rosmarin, og bakken sort pepper.There er også et par interessante alternativer ved hjelp avokado inkludert Strawberry Avocado Salsa og frossen Avocado Ice Pops.The listen er strødd her og der med oppskrifter for krydder rå nøtter med friske urter og krydder - Chili krydret Mandler er spesielt protein -intensive.Also finnes flere smoothie oppskrifter med greener og mørke bær.

Husk å sjekke ut Quinoa-Granola Sjokolade Chip Cookies (omtrent halvveis ned på siden.)

Rask og sunn snacks på Eating Well

Video: 21 måter å spare 500 kalorier på

Å spise godt er en stor ressurs for oppskrifter og ideer som kan hjelpe deg å spise riktig på et stramt schedule.Quick og Sunn Snack Oppskrifter og matlaging tips har seks deilige og spennende snacks ved hjelp frukt, nøtter, ost og et par andre ingredients.Most av disse oppskriftene kan tilberedes på 5 minutter eller mindre, den lengste ta en heidundrende 20 minutter det beste er (en sunn versjon av Chile Con Queso yum!): de er rimelig også.

Best av Snack jente

Sjekk ut disse 100+ Sunn Snack Ideas populær fram som den beste av lesere og tilhengere av Snack Girl.Recipes er brutt ned i søte, salte, frokost, Dessert, sunn og drikke for å gjøre dem lettere å navigate.Some stor plukker inkluderer Everything But The Kitchen Sink frukt og nøtter Barer, Buffalo Blomkål og Zero skyld fransk Onion Dip at selv din selleri og gulrøtter vil bli begeistret.

Sunn Snack Ideer fra Real Simple

Disse 19 Sunn Snack Ideer får kreativiteten flowing.The viktigste funksjonen på side 1 er halvparten av en pære seg en bit av lean roastbiff, pepperrotkrem og et dryss av herbs.The liste fortsetter med out-of-the- vanlige smakskombinasjoner som karri og bete chips, mynte og erter, skinke og jicama og cayenne-krydret vannmelon toppet med pistachios.Be på å prøve frossen yoghurt med blåbær og kardemomme (# 14) for en fantastisk sommer behandle!

Sunn snacks på Food Network

Video: Banana Fruit Benefits | Six Easy Ways To Benefit From Bananas

Disse Rask og enkel Snack Oppskrifter omfatter et godt utvalg av chips, frukt og nøtter mikser, smoothies og crunchy snacks laget av kokker på mat Network.Provided med hver oppskrift er en link til den tilsvarende kokkens side hvor du kan finne flere av hans eller hennes kulinariske creations.The Quick and Easy snack listen inneholder to forskjellige versjoner av bakt grønnkål chip for en tilfredsstill snack som også er lastet med vitaminer og antioxidants.Also omtalt er en Goji Berry Trail Mix, courtesy of Giada de Laurentiis.

(Videre lesning: 11 Vitenskapelig Støttet grunner til hvorfor du bør legge Goji bær til din diett akkurat nå)

Sunn snacks Ideas av Every Day Magazine

Disse 103 sunn snack oppskrift ideer er super enkelt med minimal instructions.For eksempel: “Pakk en dill pickle spyd i en papir-tynn skive skinke og dukkert i ballpark sennep” Snacking egentlig mye enklere enn this.To gjøre å finne din perfekt snack litt enklere, er oppskrifter fordelt på fire craving kategorier - salt, crunchy, søt og kremaktig - hver med sin egen page.The liste dedikerer også en hel side til supermat snacks, noe som gjør dette til en må-besøk liste .

Pass på å prøve # 91: “Et scoop av vanilje lav-fett frossen yoghurt ... drysset med grønn te pulver.”

Video: Suspense: The High Wall / Too Many Smiths / Your Devoted Wife

(Videre lesning: 10 Amazing Fordeler med Matcha grønn te)

Billig og sunne oppskrifter fra greatist

Teamet på greatist har utarbeidet en massiv samling av 415 Snack og Side dish oppskrifter som bruker naturlige ingredienser av liste starter med noen frittstående skrivere som utstoppa drue blader og Aubergine Chips med Basil yoghurt Dip.Then går den videre til en håndfull under lister som 31 Sunn og Portable høy-protein Snacks, 50 Awesome pre- og post-workout Snacks og 30 Sunn frokost Snacks til Morning on the Run.

Med så mange sunne naturlige snack ideer å velge mellom, spise riktig akkurat mye enklere!

PS! Har du hørt om Thrive Market? - Det er en spennende online markedsplass som tilbyr det beste i sunne, økologiske GMO-fri mat - samt de beste naturlige helse, skjønnhet og hjem produkter - vanligvis på 25-50% av veiledende priser. Og enda bedre, trives Market tilbyr en eksklusiv 25% avslag på første ordre + En måned gratis medlemskap for naturlige levesett er bedre lesere. Bare klikk på denne linken og din rabatt vil automatisk bli brukt.