Kvalm om morgenen mannlige

Kvalme er et mer vanlig tema hos kvinner enn hos menn. Når en kvinne har kvalme, kan det være et resultat av ulike ting som hormonbalansen, svangerskap og premenstruell spenning blant andre. Men hva kan det være hvis kvalm om morgenen mannlige?

Føl Syk i morgen Mann, hva kan det være?

Kvalme kan oppleves på en hvilken som helst periode av dagen. Men det er ulike årsaker til hvorfor det vil skje i morgen og gå bort i løpet av dagen. Kvalm om morgenen mannlige kan være forårsaket av følgende:

1. Lavt blodsukker

Blodsukkeret er vanligvis lav i morgen etter mange timers søvn uten å spise. Dette fører til svetting, kvalme om morgenen mannlige, hodepine, mage buldrende, skjelvinger, ubehag i magen og oppkast. Du kan løse dette spørsmålet ved å ta en matbit før du går til sengs, når du våkner opp om natten og / eller umiddelbart når du våkner opp om morgenen.

2. Fordøyelse eller sure oppstøt

Fordøyelsesbesvær eller sure oppstøt kan forårsake kvalme om morgenen. Den kommer vanligvis med å spise måltider sent på kvelden og deretter sove før maten er fordøyd. Ta acid reflux medisinering og / eller spise tidlig å tillate fordøyelsen før du går til sengs.

3. Følelsesmessige årsaker

Video: (Norsk) THRIVE (blomstre): Hva i all verden vil det kreve?

Depresjon og angst er også en vanlig årsak til kvalme på morgenen. Etter å våkne opp om morgenen, kan du utvikle nervøse følelser om dagen, og vil begynne å føle engstelig eller sint som induserer stress på fordøyelsen systemet. Situasjonen kan forverres med en syre reflux eller lavt blodsukker.

Menn får ikke hormonelle ubalanser som kommer fra stress. Imidlertid kan stresshormonet har samme effekt på systemet akkurat som det gjør med kvinner. I de fleste tilfeller stress kan forårsake hodepine kombinert med akutt morgen kvalme malefeeling.

4. matvareintoleranse

kroppen justerer som du alder, og du kan ikke være i stand til å fordøye enkelte matvarer lett. Folk som tar i meieriprodukter i morgen kan begynne å bli laktoseintolerante som får dem til å ha noen sykdom følelse i magen, spesielt etter at de har spist. Hvis du regelmessig tar i samme måltid og bli syk, prøv å endre det å fastslå om du har utviklet noen intoleranse for mat.

5. Utilstrekkelig søvn

Når du ikke får nok søvn til tider, kan du ha følelsen av å spy. Symptomene på denne typen kvalme normalt den samme som for morgenkvalme oppleves av kvinner når gravid.

6. hoste og forkjølelse

Når halsen og brystet er fulle av slim, kan det gjøre deg spy. Egentlig er det veldig vanlig at både kvinner og menn å ha en kvalme følelse hvis slim blir infisert og tykk. Det er vanligvis verre for røykere.

7. bakrus

Drikker for mye om kvelden vil føre til en brekninger sensasjon og hodepine. Egentlig kan du kaster opp så snart du har tung alkoholinntak. Samme sak gjelder for kvinner, selv om det er mer uttalte årsaker til kvalme hos kvinner.

8. Anemi

Kvinner kontrakt anemi mer enn menn vil. Imidlertid kan menn fortsatt har lave blodverdier. Du kan føle deg syk når du har for lite jern i kroppen din. For menn kan anemi være forbundet med en alvorlig infeksjon som HIV og cancer.

9. magesår

Det er vanligvis utbredt hos unge voksne. Sår tendens til å dukke opp på slimhinnene i magen. Dette fører til en brekninger sensasjon (kvalme). Denne typen kvalme er vanligvis vanlig i morgen, rett etter å ha våknet opp fordi magesekken er ikke fullt så.

10. Couvade syndrom

Kvalm om morgenen maleis svært vanlig, men ikke kjent for den gjennomsnittlige person. En gang det kan være et symptom på Couvade syndrom definert som en sympati graviditet. En følelse av kvalme er bare ett aspekt av Couvade syndrom. Dette syndromet, også kalt fantom graviditet er en tilstand som kommer med en forventningsfull far går gjennom de samme graviditet systemer som sin partner. Det fører til vektøkning, endringer i hormonnivået, neseblod, sove mønster forstyrrelser, veer og fødselsdepresjon.

Ting som kan hjelpe

1. Ginger

Ginger i form av te, ingefær øl eller når rå er nyttig i å stoppe kvalme. Ingefær øker sekresjonen av fordøyelsesenzymer og saft som hjelper i nøytraliseringen av syre i magen. Igjen, det har fenoler som er viktige i avslappende magemusklene og fungerer på samme måte som en beroligende på irritert vev fra magen, dermed redusere magen aktivitet. Det kan tas i kapselform, revet inn i en beroligende suppe eller ved å tygge roten rå. Imidlertid er fersk ingefær te eller ingefær øl sterkt anbefalt.

2. Gjør Soll

Bland matvarer som brød og melk er gode i å temme magen. Det overskytende syre er absorbert av brød mens melk gir et belegg på magen og det er derfor de er stort sett anbefales når du tar noe som aspirin på tom mage. Melk alene kan forårsake opprørt og derfor du trengte å forberede en Soll for et godt medium. Men dette bør ikke gjøres hvis du har mage influensa (gastroenteritt) fordi den reagerer dårlig på meieri melk. Soll hjelper mye når det er magen irritasjon forårsaket av over-the-counter medisiner.

Varm en kopp melk, men ikke la det koke. Hell den inn i en skål. Toast en del av brød og spre en liten mengde usaltet smør. Smuldre denne toast inne i melk og sakte spise den.

3. Skjær en fersk sitron

Citrus lukter normalt skjærer gjennom gjørmete følelse av kvalme og roe deg ned fra magesyke. Skjær sitron i to og legg den nær å lukte. Ikke la det overvelde deg, og sørg for at du kan puste ut og puste uten problemer.

4. Peppermynte

Akkurat som sitron, er peppermynte en frisk duft som har en enestående evne til å håndtere din urolig mage. Den har en rekke former som kan brukes som naturlige løsninger slik som olje og te. For å få gjenopplevde raskt, gni litt peppermynte olje rett på tannkjøttet.

5. Andre tips

• Ta mye vann.
• Spis blid og lett mat. Ikke krydre det mye.
• Shun fried og fet mat.
• Ikke pusse tennene rett etter å ha spist.
• Ta deg tid til å spise og drikke forsiktig.
• Vær aktiv og ikke sulte deg selv. Ta nok balanserte dietter ofte.
• Du kan legge til multivitamin supplement til maten, spesielt de med vitamin B12.

Når skal Worry

Det finnes situasjoner når du skal ringe 911 eller besøke legevakten, spesielt når:

• Oppkast induseres ved forgiftning
• Det er mørke eller blod, kaffe-farget stoffer i oppkastet
• Spy går utover 24 timer
• Du er ikke i stand til å holde væsker ned i ca 12 timer eller mer
• Du har en stiv nakke eller hodepine
• Du har ikke tisset i ca 8 timer eller mer
• Det er akutt buk eller magesmerter
• Du kaster opp omtrent tre ganger eller mer på en dag

Du må kanskje se en lege når du er dehydrert. Dette kan realiseres når:

• Du gråter og ingen tårer kommer ut
• Munnen er tørr
• Du har økt tørste
• Øynene dine ser sunkne
• Det er en endring på huden din - når huden ikke sprette tilbake, når den er presset eller rørt
• Du er ikke urinerer ofte eller har mørk gul urinen