Når gjør morgenkvalme topp?

Morgenkvalme er vanligvis blant de aller første tegnene på graviditet. begrepet "morgenkvalme" betyr ikke at du opplever ubehag i morgen for bare noen kvinner selv opplever oppkast, kvalme og andre symptomer i løpet av dagen. Noen opplever det hele tiden, mens det kommer og går for de andre. Det er også de som bare oppleve det om natten. For noen er morgenkvalme som den verste magen influensa de noensinne har opplevd, mens andre anser det å være mer som en dårlig bakrus.

Morgenkvalme er oftest rapportert i løpet av første trimester, selv om noen kvinne kan oppleve det gjennom hele prosessen av svangerskapet. For symptomer som kvalme, er mange hjem rettsmidler vist seg å være effektive.

Når Betyr Morgenkvalme Peak og hvorfor jeg opplever det?

For de fleste kvinner, 6^th svangerskapsuke er begynnelsen på morgenkvalme, og det blir mindre alvorlig når du er 3-4 måneder gravid. Når er morgenkvalme det verste? Det nøyaktige tidspunktet er ikke det samme for alle gravide kvinner, men du er mer sannsynlig å bli hardt rammet av kvalme og oppkast i 9^th svangerskapsuke.

Eksperter er av den oppfatning at du opplever morgenkvalme under den tidlige fasen av svangerskapet for å beskytte barnet i hans / hennes mest sårbare fasen av utviklingen. Dette forklarer symptomene oppleves av mange vordende mødre som skjerpet luktesans og konstant behov for å ta naps.

Morgenkvalme: Hva er det som for andre mødre

Dette er mitt første svangerskap, så jeg virkelig ikke kan gi noen råd om "topp" tid. Men det var aldri for vanskelig for meg, men jeg holdt følelse kvalm inntil 7^th uke. Det var mildt kvalmen som ikke skade meg mye eller stoppe meg fra å gjøre noe.

Den nådde sitt "topp" da jeg var 10 uker gravid. Selv om jeg ikke kaste opp, jeg alltid opplever natta sykdom. Det gjør meg råtten, og jeg kan ikke spise noe. Det har allerede begynt å lage mitt liv vanskelig. Jeg håper jeg bli kvitt det snart.

Min var 10-15 uker, og det var ganske tøft for meg å administrere. Jeg til slutt endte opp med å være på sykehuset og fikk en Maxolon skudd. Det virkelig jobbet, men jeg føler fremdeles kvalm og kaste opp når mine blodsukkernivået synke. Noen matvarer også gjør meg kvalm. Jeg har sluttet å drikke rent vann, fordi det alltid gjør meg chuck.

Hvordan å lindre morgenkvalme

Nå som du vet når gjør morgenkvalme topp, kan det være lurt å finne ut om hvordan å lindre morgenkvalme symptomer.

Hjem rettsmidler

• Spor triggere og unngå dem så mye som mulig. Nesen blir ekstremt følsomme på grunn av en økning i østrogen, så det er viktig å identifisere lukter som setter deg av og unngå dem. Hold en sitron, appelsin, kvist av mynte eller annen smelling frisk urt med deg hele tiden og snuse det når du merker noen ubehagelig lukt.
• Identifisere matvarer som du kan fordøye uten å føle kvalm. Noen kvinner synes det er lett å fordøye karbohydrater snacks, for eksempel pretzels, kjeks og tørt korn, mens andre fungerer fint med ostesmørbrød. Eksperimentere litt og feste med det som ikke irritere magen. Sats på noe som er lite fett, mye protein, og lett å fordøye. Salt mat kan fungere for noen kvinner, men unngå krydret, fet og fet mat. Ta med mat rik på vitamin B6 i kosten - du kan melde deg på bananer, avokado og kylling.
• Spis mindre måltider oftere i løpet av dagen å unngå å håndtere kvalme. Har et stykke tørr toast eller spise et par brus kjeks når du våkner opp om morgenen.
• Hold deg aktiv. Du kan merke bedring i morgen sykdom symptomer ved å trene i morgen. Dette forbedrer endorfiner nivåer som gjør at du føler deg bedre. Puste inn frisk luft kan også hjelpe. Sørg for å snakke med legen din før du begynner å gjøre noen øvelser.
• Hold kroppen din godt hydrert ved drikke rikelig med væske. Du kan nippe ingefærøl eller vann hvis det ikke gjør deg kvalm.
• Prøv ingefær te. Ingefær er et flott middel for kvalme og drikke ingefær te eller bare gumlet på ingefær snaps vil bidra til å gjøre magen føler seg bedre.
• Fremfor alt, bør du ta nok hvile og holde deg fra følelsen stresset ut fordi det kan gjøre svangerskapet sickens.

alternativ metode

Hvis symptomer som kvalme og oppkast som plager deg mye og holde deg å spørre ldquo-da gjør morgenkvalme topp rdquo- noen av følgende supplerende terapi kan være verdt å prøve?:

• Akupressur og akupunktur. Mange gravide kvinner har nytte mye av akupunktur, spesielt for å håndtere i første trimester kvalme og tørr brekninger. Du kan også dra nytte av akupressur som innebærer å stimulere visse trykkpunkter i kroppen din til å lindre kvalme og oppkast. Bruke hånden for å måle tre-finger-bredder fra håndleddet, og når du opplever kvalme, press inn i dette punktet på begge håndledd og gjenta 20-30 ganger på intervall på et sekund.
• aromaterapi kan også bidra ved å slappe av nervene. Men husk at lukten av noen essensielle oljer kan gjøre kvalme verre. Du må eksperimentere litt før du finner den rette. Peppermynte, lime, peppermynte, søt appelsin og mandarin essensielle oljer er fine alternativer å vurdere.
• Prøv noen urtemedisiner. Du kan drikke ingefær te, spesielt hvis du føler deg kald hele tiden og trenger varme drikker. Ikke ta ingefær men hvis du tar antikoagulerende legemidler eller lignende legemidler. Alternativt kan du prøve peppermynte te hvis du ønsker kald drikke, føler irritabel, og ser varm og rød i ansiktet. Andre naturmidler inkluderer små mengder kamille te og sitronmelisse te.
• Du kan gjøre bruk av en musikk-app hvis bevegelse, spesielt når du er i en bil gjør at du føler deg kvalm. Programmet hjelper balansere følsom hørsel mekanisme i det indre øret. Pass på å ha hodetelefoner i stedet for øretelefoner for bedre effekter.

• Prøve refleksologi, som innebærer å trykke på bestemte trykkpunkter på føttene for å lindre morgenkvalme symptomer. Mens det er ingen sterke bevis for å støtte refleksologi, er det likevel verdt å prøve.

Medisinsk behandling

Disse naturlige rettsmidler virkelig jobbe og holde deg fra å spørre "da gjør morgenkvalme topp?" For alvorlig morgenkvalme som wonrsquo-t går unna, kan helsepersonell forskrive antihistaminer, vitamin B6 kosttilskudd, og anti-kvalme medisiner for å administrere dine symptomer bedre. I sjeldne tilfeller kan alvorlige symptomer bli diagnostisert som hyperemesis gravidarum, som krever sykehusinnleggelse og behandling med medisiner og IV væsker.