Hvor lang tid tar morgenkvalme vare?

Morgenkvalme er når du opplever oppkast og kvalme under første ukene av pregnancy.However, kan noen kvinner rapporterer morgenkvalme under graviditeten. Det kan irritere deg og gjøre deg ubehagelig, men dette betyr ikke utgjør noen risiko for deg eller barnet ditt. Dette er et veldig vanlig spørsmål spurt av gravide kvinner som hvor lang tid tar morgenkvalme vare? I de fleste tilfeller blir morgenkvalme bedre med om lag 16 til 20 uker av svangerskapet og kan styres av mange måter.

Hvor lang tid tar morgenkvalme Siste?

Du kan begynne overfor morgenkvalme i 6^th uke av svangerskapet, og det holder til rundt 15^th uke. Under svangerskapet, kan nivået av kvalme variere inntil 20^th uke.

Hvis annet enn kvalme, du har feber med hodepine og smerter, så det kan være noe annet enn vanlig morgenkvalme, så du må se din gynekolog umiddelbart.

Derfor har jeg Vet morgenkvalme?

Det kan være noen av de fysiske endringene som skjer i kroppen din, noen av dem er:

1. hormon endringer

Tidlig i svangerskapet, nivåer av hormonet svinger raskt (spesielt serumnivå av human chorionic gonadotropin eller hCG). Kvalme øker etter hvert som nivåene av hCG øker. Den raskt økende nivå av hormoner kan også være årsaken til morgenkvalme. Ikke bare østrogen, men andre hormoner kan bidra til å endre biokjemi i kroppen-dermed kulminerte i morgenkvalme.

2. Forbedret oppfattelse av lukt

Tidlig i svangerskapet, er luktesans forbedret og kvinner får mer følsomme for visse lukter. Hun kan lett føle lukten av bologna sandwich fra betydelig avstand og kan føle kvalm. Det er noen aromaer som kan aktivere brekningsrefleksen.

3. sensitiv mage

I noen kvinner, gastrointestinale traktater er mer følsomme enn andre i form av tidlig graviditet endringer. Noen forskere sier at kvinner som har aktiv infeksjon med Helicobacter pylori er mer sannsynlig å ha morgenkvalme.

4. Andre årsaker

Bærer tvillinger eller flere kan øke alvorlighetsgraden av morgenkvalme. Noen andre årsaker kan være historie kvalme på grunn av prevensjon medisiner eller genetisk predisposisjon for kvalme i svangerskapet eller historien av migreneanfall.

Hvordan å behandle morgenkvalme

Etter å ha svart på spørsmålene ldquo-hvor lang tid tar morgenkvalme vare? rdquo- og ldquo-hvorfor må jeg morgen sicknessrdquo-, du lurer kanskje på om det er noen måter å lindre ubehaget. Heldigvis er det noen hjemme rettsmidler som kan hjelpe i å forebygge samt behandling av kvalme og oppkast.

1. Velg Foods forsiktig

Senking av inntak av karbohydrater og proteiner kan føre til morgenkvalme, så øke inntaket av matvarer som inneholder høye mengder av karbohydrater og proteiner som lett kan fordøyes. Unngå inntak av fet og krydret mat. Salt og ingefær er anbefalt i bemerkelsesverdig mengde i food.You kan gjøre ingefær slikkepinner hvis du donrsquo-t liker å tygge ingefær.

2. Snack Vanlige

Ta snacks oftere, som i morgen før du forlater sengen, ha litt snacks. Det kan være brus kjeks eller en ristet stykke brød. Spis i liten mengde hele dagen i stedet for å ha hele tre måltider fordi tom mage kan være årsaken til kvalme.

3. Drikk rikelig

Nipp til mye vann i løpet av dagen. Ved økt oppkast, kan sportsdrikke også hjelpe. De inneholder glukose, kalium og salt som erstatter elektrolyttene som har gått tapt i kroppen din.

4. Unngå Kvalme Triggers

Hold deg unna de lukter eller matvarer som kan utløse kvalme. Ta matvarer som er ved romtemperatur når de donrsquo-t har sterk aroma. Det kan være noen non-food utløser også, inkludert et varmt rom, duften av parfyme, riding en bil eller noen ganger også flimrende lys.

5. puste frisk luft

Trekker frisk luft i stedet for å sitte i et lukket room.Open vinduer enten du er hjemme eller på kontoret. Gå i parken eller andre steder med friluft hver dag.

6. Ta prenatal vitaminer

Prenatal vitaminer også bidra i morgenkvalme. Du kan føle groggy etter å ha tatt dem slik at du kan prøve dem med en matbit eller om natten. Tyggegummi og suger hardt godteri får lett etter å ha tatt dem.

7. Få nok hvile

Hvile er veldig viktig tidlig i svangerskapet. Tretthet kan gjøre kvalme verre, så slappe av selv, har snoozes regelmessig og gjøre aktiviteter som lindrer stress som å tilbringe tid med venner.

8. Prøv Akupressur Band

Akupressur på håndleddet kan også vise seg å være svært nyttig i behandling av morgenkvalme. Du trenger bare å bære en spesiell håndleddet band på underarmen. Undersøkelsene viser også at påføring av trykk på forskjellige kroppsdeler bidrar til å redusere symptomene på morgenkvalme ved å slippe kjemikalier fra hjernen.

9. Medisinering

Hvis symptomene Donrsquo-t gå av noen av de anbefalte rettsmidler, kan legen foreslå at du noen medisiner, inkludert vitamin B-6, antihistaminer og anti-kvalme piller. I alvorlige tilfeller, lege antyder også kombinasjon av doxylamine og pyridoksin. Disse medikamentene kan forårsake døsighet, så du bør unngå aktiviteter som krever mental active inkludert kjøring.