Hvor tidlig kan du få morgenkvalme?

Bringe et nytt liv til verden innebærer noen ganske sprø endringer i kroppen din. En av de første og de vanligste symptomer og bivirkninger av å skape et nytt liv er morgenkvalme. Det kan være en veldig mild versjon, med triggere som viss lukt. Det kan være alvorlige, uten merkbare triggere og ingen bestemt tid på dagen eller natten at det skjer.

Hvordan tidlig kan du få morgenkvalme?

Video: Blødning i graviditeten

The Earlies gang at morgenkvalme kan streike er ca 6 uker, men det vil variere for ulike kvinner. Hormonene i kroppen er betydelig økt, noe som er en grunn til at morgenkvalme begynner å påvirke mor-å-være.

Ulike Moms erfaringer med morgenkvalme

"Jeg nå syv uker gravid. Starter i dag, føler jeg at jeg kommer til å bli syk hver gang jeg spiser."

"Jeg begynte å ha morgenkvalme på rundt seks uker. Jeg er ni uker nå, og spise hyppige måltider hjelper ikke. Jeg har aldri føle deg mett og er alltid sliter med mine sult problemer."

"Jeg var kvalm for det meste av dagen dagen min periode skyldtes. Jeg testet neste dag, og fikk positive resultater. Kvalmen er verre hvis jeg er sulten, så spiser faktisk hjelper meg å håndtere det."

Hva om jeg ikke har noen symptomer?

Noen kvinner kan være bekymret hvis de ikke opplever morgenkvalme omkring seks uker. Men hvis du ikke opplever noen sykdom mellom seks og åtte ukers merker, kan du være en av de heldige. Omtrent halvparten av kvinner som er gravide har både kvalme og oppkast, mens 3 av 10 opplevelse bare kvalme. Hvis du ikke er en av disse kvinnene, er det ingen grunn til å være bekymret.

Hvorfor du har du morgenkvalme?

Etter avhør hvor tidlig kan du få morgenkvalme, det neste spørsmålet for noen moms-å-være er hvorfor du har å forholde seg til morgenkvalme? Svaret går tilbake til de mange endringene en kvinnes kropp går gjennom når du oppretter et nytt liv.

• Økt nivå av hCG: Dette hormonet nivå øker raskt under svangerskapet, og de høyeste nivåene av kvalme er samtidig som kvinnen har sine høyeste nivåer av hCG. Også kvinner som bærer mer enn en baby har en tendens til å ha mer kvalme og oppkast, og har også høyere nivåer av hCG.
• Økt nivå av østrogen: En annen grunn for morgenkvalme kan være mamma-å-være østrogennivået. Østrogen øker i første trimester, som er når morgenkvalme er mest vanlig.
• Følsomhet, både lukter og matvarer: Noen kvinner synes de er veldig følsomme for spesielle lukter, noe som resulterer i sin unngåelse av bestemte matvarer under graviditeten. Andre finner magen reagerer forskjellig på mat de liker når de ikke er gravide. Dette kan skyldes en økning i magen bakterien Helicobacter pylori. Fremdeles andre kvinner finner de reagerer på stress med kvalme og / eller oppkast.

Er det skadelig?

For de fleste kvinner, som arbeider med morgenkvalme har ingen innvirkning på din helse eller helsen til barnet. Men det er en tilstand som oppstår under svangerskapet som kan være farlig. At tilstanden kalles hyperemesis gravidarum, og resultatet er en manglende evne til å holde noe mat ned. Dette kan føre til dehydrering og kan ha alvorlige virkninger på helsen til barnet og mor-å-være.

For kvinner som ikke kan holde noe mat nede, er det best å konsultere legen din. En mangel på næringsstoffer og ubalanse av elektrolytter kan være farlig under graviditet. På dette punktet, men du ikke spør hvor tidlig kan du få morgenkvalme? I stedet er du spør hvordan du skal gjøre det slutt.

Hvordan kan din avlaste morgenkvalme?

1. I Morgen

Hvis du vet at du kan bli syk, få opp tidligere slik at du kan håndtere kvalme og deretter ha tid til å bli klar. Et annet tips er å holde en snack ved sengen, som tørr kornblanding eller stk saltet kjeks. Å spise en liten mengde før du står opp kan hjelpe. Sørg for at du beveger deg sakte i begynnelsen.

2. I løpet av dagen

Flere små måltider fordelt jevnt utover dagen kan hjelpe deg å unngå å bli for sulten eller føler for full. Hvile når det er mulig, men unngå naps rett etter å ha spist et måltid. Prøv å begrense eksponering for lukter og mat. Også holde seg borte fra steder hvor det er varmere, da dette øker kvalme.

3. I Kveld

Hold deg til måltider som ikke er altfor krydret. Også begrense fet mat og prøv å unngå mat hvis mat blir for mye å håndtere. Få så mye søvn som mulig, som betyr å endre din rutine og gå til sengs tidlig. Også, hvis du må stå opp for et bad pause i løpet av natten, prøv å spise noe før du flytter.

4. Forslag Foods

Visse matvarer kan hjelpe deg å takle kvalme og minimere oppkast. Disse matvarer inneholder kald mat som sandwicher, frukt og grønnsaker og salat. Kylling buljong, suppe og vanlig bakte poteter er også bra fordi de er tørt og ikke overbelastet med krydder.

5. Flere tips

Video: Symptomer på graviditet

Nå har du svaret på hvor tidlig kan du få morgenkvalme, kan du også ønsker å vite tipsene som kan hjelpe deg å lindre den.

• For de som fortsatt leter etter noen lettelse fra morgenkvalme, prøv trening. Du kan bli sliten og ikke har lyst til å flytte, men endorfiner fra gang kan bidra til å bekjempe både følelsen av tretthet og kvalme.
• Andre gravide forsøker akupressur, som setter lett trykk på bestemte punkter på kroppen for å lindre kvalme. Akupunktur, eller bruk av små nåler, er også et alternativ. Begge disse kan gjøres ved hjelp av en spesialist, vanligvis fra østlige kulturer hvor disse anses akseptert medisinsk praksis.
• En annen mulighet er å ta 25 mg vitamin B6 tre ganger per dag. Dette kan bidra til å lindre kvalme.

Når Will Morgenkvalme End?

Morgenkvalme vil vanligvis fortsette å påvirker mamma å være frem til slutten av første trimester. For noen uheldige moms, kan symptomene fortsette inntil 20^th svangerskapsuke. For atter andre, kan det vare til barnet er født. Men for moms som fortsetter å ha problemer med å holde væsker ned, er det viktig å kontakte lege for å bli sjekket for dehydrering.