Hva gjør kvalme føles som?

En av de tidlige tegn på graviditet er kvalme, og mange gravide opplever kvalme tidlig i svangerskapet. Kvalme er vanligvis et vanlig symptom i hele første trimester eller enda lenger, og det er vanligvis den mest klaget symptom på at kvinner rapporterer. Heldigvis, selv om kvalme kan være veldig ubehagelig, er det ikke skadelig for deg eller barnet ditt. Ikke overraskende, første gang mødre vil vite.

Hva gjør Kvalme Feel Like?

Video: - Jeg blir kvalm og begynner å spy av høyder

Kvalme, eller "morgenkvalme"Er vanligvis verre om morgenen og noen ganger kan vare hele dagen.

Gravide kvinner beskriver morgenkvalme som likner reisesyke, fordøyelsesbesvær, sult smerter, og tørre hiver. Dessverre for noen mødre, kan det føles som matforgiftning forlater dem syke og oppkast flere ganger om dagen. Kvalme inntrer også ved en øket følsomhet for visse smak og lukt, så som fisk eller lukt av rått kjøtt. Når gravide kvinner ble spurt, hva kvalme føles som? Dette er hva de delte:

Erfaringer med gravide

"Jeg var helt elendig i de første seks ukene. Det var en konstant trang til å kaste opp sammen med sult smerter hver morgen. Jeg lærte at etter å ha spist noen jello eller vanlig kjeks, ble kvalme mer håndterlig. Men dette kan ikke fungere for alle, fordi en venn av meg ble syk hver gang hun prøvde å spise." - Lucy, 22

"Jeg pleide å søle mine guts i morgen og kveld, selv før jeg visste at jeg var gravid. Min mann var redd for å selv tilnærming meg da jeg ble syk, stakkar, han trodde han var problemet. Men den virkelige morgenkvalme startet ikke før etter at jeg var seks eller syv uker gravid, så jeg ikke kunne se på, lukte, eller spise noe for fire months.But etter å ha tenkt på det, innså jeg at lukt var utløsende mine bouts av kvalme. Lukten av egg og søppel var å gjøre meg kvalm, og ved å endre frokostmeny over til kald frokostblanding med melk og tømme søppel hver dag, mine symptomer ble mindre intens og hyppig." - Gail 26

"Begrepet `morgenkvalme` gjelder ikke alltid. For meg var det en heldagshendelse, og det gjorde ikke stoppe etter første trimester heller. Og det verste av alt var jeg aldri visste når det skulle treffe. Hva gjør kvalme føles som? Følelsen minnet meg om svimmelhet jeg følte etter en tur på messen kalt `vippe en virvel`. Kvalmen noen ganger føltes som du hadde et alvorlig tilfelle av influensa som varte i tre måneder lang, og du kan bare glemme å få noe gjort rundt huset." - Krystall. 24

Hvorfor skulle jeg opplever kvalme i svangerskapet?

Ingen kan si nøyaktig hva som forårsaker kvalme under svangerskapet. Men det er sannsynligvis en kombinasjon av de mange endringene kroppen din går gjennom, og noen av de mulige årsakene kan omfatte:

• østrogen: Hormonet østrogen øker hurtig under tidlig graviditet, og kan bidra til følelser kvalme.
• Humant choriongonadotropin (hCG): Dette hormonet øker også under tidlig graviditet, og spesielt hvis svangerskapet er med tvillinger. Selv om ikke mye er kjent om sitt bidrag til kvalme, tyder på tidtakingen som det kan øke en mors følsomhet for det.
• Økt følsomhet for lukt: Det er veldig vanlig for gravide å bli overveldet av visse lukter. Gjerningsmannen kan inneholde egg, rått kjøtt og fisk som umiddelbart utløser en gag refleks som fører til oppkast.
• Følsom mage: Mange kvinner opplever følsomhet for enkelte matvarer på grunn av endringer i kroppen tidlig i svangerskapet.
• Understreke: Forskning tyder på at høye nivåer av stress kan også føre til kvalme og oppkast tidlig i svangerskapet.

Når Betyr Kvalme i svangerskapet oppstår?

I tillegg til spørsmålet "hva kvalme føler at" når det vanligvis oppstår i svangerskapet er også en av de største bekymringene til gravide kvinner. kvalme vanligvis begynner fra ca 4 til 8 uker fra den dagen du blir gravid, og vil ender ved omtrent 13 eller 14 uker. Dessverre kan det også strekker seg langt forbi den første trimester. Kvinner er forskjellige med hensyn til hvordan intens kvalme er, når den vil treffe dem, og hvor lenge det vil vare. En ting er at selv om folk refererer til kvalme som følger tidlig i svangerskapet som "morgenkvalme", Er sannheten det kan komme når som helst på dagen.

Hvordan føle deg bedre

Du har sannsynligvis allerede vet noen av de tingene som utløser kvalme. Imidlertid kan følgende informasjon hjelpe deg å bedre tilpasse seg de underliggende problemene som vil hjelpe føle deg bedre.

• Mye hvile: Du trenger rikelig med hvile og avslapning for å unngå utmattelse som kan stresse deg ut. Du kan også være lurt å vurdere å ta litt fri fra jobb.
• Hold deg hydrert: Sørg for at du drikker små mengder væske oftere i løpet av dagen for å unngå dehydrering og en kvalm mage av å drikke for mye væske på en gang.
• Pass på hva du spiser: Prøv å unngå fet eller krydret mat, og andre matvarer som har lukt utløser din nausea.Foods høyt carbohydratesand lav i fett, slik som brød, ris og pasta, fungerer best.
• Måltider og snacks: Spis mindre porsjoner under måltidene, og supplere den med snacks som kjeks, tørr toast og tørr kornblanding i løpet av dagen. Målet er å holde noe på magen til enhver tid slik at du ikke får den tomme følelsen som kan utløse kvalme.
• Hold en journal: Hold en dagbok av matvarer og lukter som gjør deg syk, og registrere tider på dagen når du er syk. Dette kan hjelpe deg å unngå noen av de matvarer og lukt som er uenige med deg-og registrering av tid på dagen som du er kvalm kunne vise et mønster som hjelper deg å ta affære før arrangementet.
• En empatisk øre: Finn noen du kan snakke med om problemene du står overfor. Det kan være din partner, din venn, eller din lege. Å få folk involvert vil gå en lang vei mot å finne noen løsning som passer best til dine behov.

Når bør du oppsøke lege

Video: Det som kjennes riktig her og nå! (fertilitet, Helene Ragnhild) - Gravid - Uke for uke

Nå som du vet hva kvalme føler at og at athough morgenkvalme er noe de fleste kvinner kan håndtere på egen hånd, må du kontakte legen din dersom noen av tilstandene nedenfor gjelder:

• Hvis du har morgenkvalme og vet at du ikke er gravid.
• Du finner deg selv å hoppe over måltider fordi du ikke kan spise eller drikke uten oppkast.
• Hvis du får feber eller har smerter.
• Hvis kvalme og oppkast fortsetter forbi 12 til 16 uker av svangerskapet.
• Hvis tiltak du tar ikke forbedre din morgenkvalme.
• Rapid vekttap på grunn av kvalme og oppkast
• Hvis oppkast viser spor av blod, eller kursmateriale som ligner malt kaffe.
• Du er oppkast mer enn tre ganger per dag.