De 30 unhealthiest frossen mat på planeten

For alle som noen gang har vært tett på tid, for sliten til å lage mat, eller ikke er opp til pålydende på hvordan man skal arbeide en ekte live skillet på en komfyr, kan fryser maten være en livredder. Men hvis du velger feil esker og poser med pre-laget frosne måltider fra det kalde dagligvarebutikk midtgangen, kan du være faktisk gjør deg syk, fett, og selv sulten. Styr klar av disse produktene som ekspertene på spiser dette, ikke at! har identifisert som icky alternativer og holde forbedring går da oppdage disse 37 verste frokost vaner for vekttap!

frokoster

1

Bob Evans pølse, egg Cheese Burrito

1 burrito: 350 kalorier, 21 g fett, 8 g mettet fett, 810 mg natrium, 28 g karbohydrater, g fiber 1, 0 g sukker, 13 g protein

Ikke la bildet av låven på boksen idioten disse burritos er langt unna "gård frisk." Ikke bare de pakke 40 prosent av dagens mettet fett (mye av dette kommer fra hydrogenert palmeolje), bringer de ingenting til bordet i form av ernæring.

2

Kellogs Special K Flatbread
Sandwich Sausage Egg Ost

En sandwich-: 220 kalorier, 12 g fett, 4 g mettet fett, 700 mg natrium, 19 g karbohydrater, 5 g fiber, 3 g sukker, 14 g protein

Når man tenker på frokost, synes du om fast maissirup, soyabønneolje, xantangummi, kalsiumsulfat, behandlet cheddarost produkt, og askorbinsyre? Nei? Vel, de er bare noen av de vanskelige å svelge ingredienser du får med dette måltidet. Topp det hele med noen skyhøye natrium teller, og du har makings av en av de verste frokost smørbrød i frysedelen.

3

Hot lommer Sausage
Egg Ost

En sandwich-: 320 kalorier, 17 g fett, 8 g mettet fett, 370 mg natrium, 34 g karbohydrater, 0 g fiber, 2 g sukker, 10 g protein

Så nostalgisk som mange av oss er for varme lommer, bør dagene av noshing på følgende pent-pakket måltider være død. Omtrent 140 av disse kaloriene kommer fra enkle karbohydrater (oversettelse: nærings strippet), takket være croissant skorpe-som er ikke hvordan du vil starte dagen.

4

Kellogg er Eggo
Blueberry Waffles

2 waffles: 180 kalorier, 6 g fett, 1,5 g mettet fett, 370 mg natrium, 29 g karbohydrater, < 1 g fiber, 6 g sukker, 4 g protein

Til tross for tittelen, trenger blåbær ikke gjøre en opptreden i oppskriften til 12. ingrediens-og selv da, de er farget ved hjelp av Blue 2 og Red 40. (Hvis du vil lære om mer potensielt skadelig ingredienser som kan være lur i mat, ikke gå glipp av vår spesielle rapporten De 23 verste Tilsetningsstoffer i Amerika.) Hvis du er en fan av blåbær vafler, plukke opp Kashi alternativet, der du får mye mer blåbær, vei færre kjemikalier, og mer fiber, også.

5

Jimmy Dean Originale Pannekaker
Pølse på en pinne

1 hver: 230 kalorier, 12 g fett, 3,5 g mettet fett, 480 mg natrium-, 22 g karbohydrater, 0 g fiber, 9 g sukkeret, 6 g protein

Ingen av disse ernæring statistikken er for opprørende, men å spise denne pølse-innpakket-in-a-pannekake eksponerer deg til utallige skadelige ingredienser-spenner fra karamell farge til BHT (som begge er mulige karsinogener). Plus, det er ingenting på denne pinnen som vil holde kroppen full og fornøyd, så vil du sannsynligvis være sulten igjen så snart du plunk ned ved skrivebordet.

6

El Monterey Signatur Egg, pølse,
Ost Potato Burrito

1 burrito: 270 kalorier, 12 g fett, 4,5 g mettet fett, 550 mg natrium, 30 g karbohydrater, 1 g fiber, 1 g sukker, 11 g protein

Gitt hvor enkelt det er å lage din egen versjon av et egg / pølse / ost / potet frokost, vi er ikke sikker på hvorfor noen ville sluke denne ned- mesteparten av dette burrito blir fylt med ulike kildene til fett og dough balsam. Æsj!

7

WalMart Stor verdi
French toast

Staver 5: 320 kalorier, 15 g fett, 2,5 g mettet fett, 370 mg natrium, 43 g karbohydrater, 43 g karbohydrater, g en fiber, 11 g sukker, 5 g protein

Vurderer andre merker pakke 50 prosent færre kalorier i hver pinne, det er egentlig ingen grunn til å snag denne butikken merkevare bedrager. Snakker av fransk toast, ikke gå glipp av vår rapport om 18 mest populære French Toast restaurant retter i Amerika Rangert!

8

Jamba Jordbær
ville Smoothies

Video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White )

4 oz: 60 kalorier, 0 g fett, 0 g mettet fett, 20 mg natrium, 15 g karbohydrater, 1 g fiber, 11 g sukker, 2 g protein

Alle som noensinne har gjort en smoothie vet som drikker er søt nok uten å legge noe sukker eller stevia til mix. Men tydeligvis, gjorde Jamba Juice ikke får meldingen. Du er bedre å lage en drink fra grunnen av med usøtet frosne råvarer som bær ananas og spinat. På denne måten har du full kontroll over hva som ender opp i koppen.

9

Amys Breakfast
Scramble

1 hovedrett: 360 kalorier, 20 g fett, 2,5 g mettet fett, 780 mg natrium, 27 g karbohydrater, 5 g fiber, 8 g sukker, 18 g protein

Amy gjør langt bedre produkter enn dette, men vi måtte advare dere om det: Mengden av salt i denne rykke rivaler hva du ville finne på bunnen av havet.

10

Aunt Jemima Egge
Egg og bacon

En pakke: 250 kalorier, 15 g fett, 6 g mettet fett, 870 mg natrium, 17 g karbohydrater, 2 g fiber, < 1 g sukker, 11 g protein

Det høy-salt tallerken er fremstilt med ingredienser som pari "scrambled egg produkt," "smør smaken," og "røyk smakstilsetninger," som alle stort sett gjør denne frokosten det motsatte av appetittvekkende.

11

Pillsbury Brødrister Strudel Strawberry

1 bakverk med glasur: 180 kalorier, 7 g fett, 3 g mettet fett, 180 mg natrium, 27 g karbohydrater, 1 g fiber, 9 g sukker, 3 g proteiner

Ikke bare er disse bakverk blottet for noen næringsstoffer kroppen trenger til drivstoff dagen, de er spisset med høy fruktose mais sirup og soyabønneolje, et fett som er blitt koblet til super-rask vektøkning. For ikke å nevne som en generell tommelfingerregel bør du aldri kjøpe en frokost mat som stolt annonserer at den har "30 prosent mer glasur."

12

Jimmy Dean Bacon
Grønnsaker Fylte Hash Browns

1 stk: 240 kalorier, 11 g fett, g 5 mettet fett, 720 mg natrium, 25 g karbohydrater, 2 g fiber, 2 g sukker, 10 G-proteinet

Dette produktet har en av de lengste listene over ingredienser vi noensinne har sett på en varme og spise parabol-og bare en håndfull av dem ikke heve et øyenbryn. Styr unna!

Lunsjer og middager

1. 3

Fast Fixin`
Chicken nuggets

4 stk: 180 kalorier, 11 g fett (2,5 g mettet fett), 510 mg natrium, 13 g karbohydrater, 1 g fiber, 1 g sukker, 9 g protein

Med tilsatt fett, tre typer sukker, og massevis av ingredienser vi ikke elsker alt fra soyaproteinkonsentrat til en karamell farge tilsetningsstoff som vanligvis finnes i soda, dette er en nugget du bare bør aldri spise.

14

Tombstone Original Pepperoni

1/4 pizza: 390 kalorier, 20 g fett (8 g mettet fett), 880 mg natrium, 37 g karbohydrater (4 g fiber, 6 g sukker), 18 g protein

Sammen med som inneholder to, pesticid-ridd, genetisk-modifiserte oljer (mais og soyabønner), legger dette pizza nitrater og andre farlige preservativer til deres pepperoni: nemlig BHA og BHT. Butylhydroksytoluen (BHT) og (BHA) er begge allerede forbudt i Storbritannia, Australia, New Zealand, Japan, og store deler av Europa, fordi de antas å være kreftfremkallende. Yikes!

15

Hungry-Man Velger Classic Fried Chicken

1 måltid: 940 kalorier, 56 g fett og 12 g mettet fett, 1.370 mg natrium, 58 g karbohydrater, 3 g fiber, 14 g sukker, 39 g protein

Stekt kylling er ikke akkurat en god start, men prøv å svelge dette: Dette måltidet har på langt nær så mange kalorier som fem bestillinger av McNuggets! For å gjøre vondt verre, klarer Hungry-Man å presse en heidundrende 57 prosent av dagens natrium og 86 prosent av dagens fett i en liten boks. Gjør blodårene dine en tjeneste og bare si nei til dette blodtrykk innsamlingen måltid. Og for enda mer mat som vil rote med din ticker, sørg for å lese opp på disse 30 Verste Foods For Your Heart.

16

Mrs. Paul Parmesan og stekt hvitløk Tilapia

Video: "NASA" - THORIUM REMIX 2016

En filet: 280 kalorier, 10 g fett, 1 g mettet fett, 650 mg natrium, 26 g karbohydrater, 1 g fiber, 2 g sukker, 20 g protein

Annet enn 650 milligram natrium for en measly frossen fiskefilet, ikke ernærings info ser ikke så alarmerende. Og vi skal innrømme at parmesan og hvitløk høres deilig. Men vi har et problem med tilapia i Generelttilapia er en av de verste fisk valg der ute, etter all-and latterlig lang ingrediens liste for dette produkt, som omfatter alt fra soyabønneolje og guargummi til sukker. Hvis du ikke kan sparke tilapia vane, bare kaste den i en panne med litt olivenolje og hakket hvitløk-dryss med parmesan når du er ferdig, og du vil ha en mye friskere matrett enn dette.

17

Marie Callender Spaghetti med kjøttsaus

1 måltid: 530 kalorier, 15 g fett, 4,5 g mettet fett, 1.000 mg natrium, 76 g karbohydrater, 7 g fiber, 12 g sukker, 22 g protein

Du tenker kanskje at du sitter ned til en dampende varm bolle med solid pasta, men la oss være ekte: Faktum er at du faktisk nyter en plastbeholder fylte med litt mer enn nærings tomrommet karbohydrater, salt og fett. Siden spaghetti og hvitløk brød er enkelt (og billig!) Å lage selv, er denne maten ekstra bagasje ikke verdt det.

18

Chili Chicken Fajita Bowl

En bolle: 370 kalorier, 10 g fett, 3,5 g mettet fett, 960 mg natrium, 51 g karbohydrater, 4 g fiber, 4 g sukker, 20 g protein

Laget med mer ris enn kylling, det er ikke noe morsomt om dette salte fiesta i en bolle. Plus, det er nok av bedre alternativer i fryseren midtgangen hvis du craving meksikansk. Vi liker Newmans Own Komplett Chicken Fajita Skillet måltid for to (310 kalorier, 660 mg natrium) og Evol kylling Enchiladas (410 kalorier, 610 mg natrium). Sjekk ut vår guide til Spis dette, ikke at! for meksikanske Lovers for mer måte å intelligent hengi cravings.

19

Digiorno liten størrelse, Fire-Cheese Tradisjonell

En pizza: 710 kalorier, 29 g fett (14 g mettet fett), 1.190 mg natrium, 88 g karbohydrater (4 g fiber, 12 g sukker), 25 g protein

Hvis du kommer til å markedsføre en pizza som "personlig størrelse," du kan ikke utsette oss for å gi ernæringsmessige informasjon for hele sektoren, selv om Digiorno utrolig kaller servering størrelse halv kake. Det er en av grunnene til at de er på vår liste over 14 sleipe typer mat med Bogus porsjonsstørrelser.

20

Marie Callender Cheesy Chicken Bacon Pot Pie

1 pai: 1,040 kalorier, 62 g fett, 26 g mettet fett, 1.480 mg natrium, 86 g karbohydrater, 8 g fiber, 14 g sukker, 34 g protein

Marie hevder at hennes pai tjene opp "trøstende varme og smaker av hjemmelaget godhet" men hun unnlater å nevne at de også tjene opp en hel dag er verdt av fett og en halv dag er verdt av kalorier og salt. Jada, hun kan hevde at hennes paier er ment å bli delt, men vi vet alle at ingen noen gang har tenkt på en personlig stor kake som noe å dele. Passere.

21

Banquet Meatloaf Meal

1 måltid: 330 kalorier, 11 g fett, 1,350 mg natrium, 43 grams karbohydrater, 5 g fiber, 11 g sukker, 13 g protein

Når moren din gjort kjøttpudding, tror du hun til karamell farge, høy fruktose mais sirup, BHT, eller mononatriumglutamat? Hun gjorde ikke det. Så, vi er ikke sikker på hvorfor Banquet føles behov for å kaste disse tvilsomme ingredienser og kjemikalier i deres parabolen. Det vi imidlertid vet, er at alt med en ingredienslisten, så lenge dette produktet er bedre venstre ut av handlekurven-og ut av magen. Sjekk ut disse andre 17 Overraskende matvarer som inneholder kjemikalier mat Fargestoffer for mer må-vite info.

22

Healthy Choice søt Sour Chicken

1 måltid: 350 kalorier, 3,5 g fett, 0,5 g mettet fett, 590 mg natrium, 68 g karbohydrater, 3 g fiber, 22 g sukker, 12 g protein

Det kan bli markedsført som en "sunne valg," men denne kinesiske inspirert måltid har mer sukker enn en pakke med Reeses Peanut Butter Cup! Og hvis du kommer til å bruke en hel dag er verdt av sukker, ikke ville du heller unne deg noe som faktisk er søt? Vi vet at vi ville.

23

California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust BBQ Chicken

1/3 pizza: 300 kalorier, 11 g fett (5 mettet g fett), 640 mg natrium, 35 g karbohydrater (1 g fiber, 8 g sukker) og 16 g protein

CPK har faktisk utarbeidet den lengste ingrediens liste over alle de frosne pizzaer på markedet. Blant 50+ elementer er karamell farge, en ingrediens kjent for å være forurenset av kreftfremkallende.

24

Stouffer Monterey Chicken

1 måltid: 530 kalorier, 21 g fett, 6 g mettet fett, 1.300 mg natrium, 54 g karbohydrater, 4 g fiber, 19 g sukker, 31 g protein

Det kan være en solid kilde til protein, men ikke la deg lure. Dette mikrobølgeovn måltid er en gigantisk fett og salt mine venter på å ødelegge din flat mage fremgang. For ikke å nevne, det bærer nesten en hel dag er verdt av sukker.

25

Red Baron Classic Crust 4 Cheese

1/4 pizza: 390 kalorier, 17 g fett (9 g mettet fett), 750 mg natrium, 42 g karbohydrater (2 g fiber, 8 g sukker), 16 g protein

Hvis vi skulle be deg om å gjette ingrediensene i pizza, ville du sannsynligvis si ost, tomater og en hvete-gjær skorpe. Vi vil satse du ville ikke gjette "L-cystein-hydroklorid" (Et salt brukes for å behandle overdoser) og "ammoniumsulfat" (En vanlig brukt plengjødsel), som er to ingredienser som finnes i denne Franken-pizza. Oh, og gjorde vi nevne kalori, fett og natrium innholdet er noen av de høyeste på markedet, også?

26

Hungry-Man Home-stil kjøttpudding

1 måltid: 660 kalorier, 32 g fett, ble 10 g mettet fett, 1.440 mg natrium, 64 g karbohydrater, fiber 6G, 22 g protein

Råd: Rydd Hungry-Man fra fryseren for godt. Dette er konsekvent det verste merkevare i frosne-mat midtgangen. Dette måltidet, i særdeleshet, har 60 prosent av dagens salt (som er mer enn hva du ville finne i tre poser med pretzels) og en mil lang liste med ingredienser. Med alle de sunne alternativene i fryseren midtgangen i disse dager, er det ingen vits i å bringe denne boksen hjemme.

27

Glutino GF Duo Cheese

* En pizza: 410 kalorier, 19. g fett (8 g mettet fett), 660 mg natrium, 48 g karbohydrater (3 fiber g, 4 g sukker), 12 g protein

Ikke la "glutenfri" helse glorie idioten du Glutino pies er gjennomgående høy i kalorier og fett. For mer om hvilke glutenfrie produkter å kjøpe, ikke gå glipp av vår eksklusive rapport om 40 beste og verste glutenfri mat produkter!

28

P.F. Chang Home-menyen Orange Chicken

* 1/2 pose: 430 kalorier, 18 g fett 2,5 g (mettet), 930 mg natrium, 23 g protein

Ch-Chang! Half denne vesken-som er den anbefalte porsjonsstørrelsen-har en heidundrende 930 milligram natrium, som er nesten en halv dag er verdt. Når noe kommer med en glasur eller klissete saus, bør du høre litt advarsel bjelle fordi det er ofte et tegn på at du er i ferd med å få masse mer sukker og salt enn du tror.

29

Weaver kyllingbryst
Dinosaur Fun Nuggets

4 stk: 210 kalorier, 12 g fett (2,5 g mettet fett), 560 mg natrium, 14 g karbohydrater, g en fiber, 0 g sukkeret, 11 g protein

Dine kiddos kan elske dinosaur figurer, men disse morsomme nuggets er fulle av fett og natrium som ikke vil gjøre din ætt noen tjenester. De er også laget med en ingrediens som inneholder MSG, men går et annet navn for å dekke det opp: teksturert soyaprotein.

30

Stouffer kylling Fettuccini Alfredo

1 måltid: 570 kalorier, 27 g fett, 7 g mettet fett, 850 mg natrium, 55 g karbohydrater, 5 g fiber, 5 g sukker, 26 g protein

Tradisjonelt inneholder alfredo saus noe av det følgende: olje, smør, ost, fløte og eggeplomme. Men Stouffer ta på den italienske klassikeren er avhengig av billige soyabønner oljer, ost, melk og alle slags andre vanskelig å uttale ingredienser. Uansett hvordan du gjør det, men det er fortsatt et hjerteinfarkt i en tallerken. Med 42 prosent av dagens fett og 34 prosent av det daglige anbefalte inntaket av mettet fett, dette er fryst fest en klar Not That! For enda mer dårlige valg for å unngå, sjekk ut disse 40 vaner som gjør deg syk og fett.