4 Deilige måter å bruke leftmynteblader

Ifølge en fersk kulinariske trender rapport fra Pakket Fakta, en forbruksvarer markedsundersøkelser firmaet, er mint kommer til å være alle raseri i 2017-og vi `re så spent! Flere mennesker egentlig bør spise ting. Fra øke minnet og metabolisme å lindre mageproblemer og sesongmessige allergier, mynte helt stjeler en topplassering på vår favoritt urt listen.

Ikke sikker på hvordan du kan dra nytte av dette fantastisk duftende, helse-boosting urt? Her er noen super-enkle måter å innlemme mynte i ukentlig rutine ingen av dem involverer en muddler eller en cocktail cup.

Brygge
Te

Hvis skinny jeans er følelsen litt stramt, bare bratt noen få kvister peppermynte i kokende vann i ca 15 minutter, eller til brygg blir aromatiske. Nipper til myntete kan avlaste gass og bloat ansvarlig for å gjøre knapper pop. Myntete er også en stor naturlig middel for hodepine. Ifølge en studie ved Newcastle University forskere, er te laget av brasiliansk mint like effektive ved behandling av hodepine som Indometacin, et reseptbelagt legemiddel gitt til de med migrene og hodepine.

Legg det til salater
Dressinger

Rivning mynteblader og legge filler til din favoritt salat kan gi lunsj en forfriskende vri. Hvis du ønsker mint å lage en mer subtil utseende i parabolen, skaper en lys dressing med urter i stedet. Bare legg bladene i en blender med litt eple cider eddik og en dash av svart pepper og gi den en rask veiv. Dette super low-cal dressing definitivt vant `forderve greener som dette 16 salatdressinger Verre enn sjokolade sirup.

Mote Festlig
desserter

Ingenting skriker høytiden mer enn marsipan og peppermynte mocha latte. Men her på ETNT, vi `re ikke stor tilhenger av sabotere våre dietter med knapp-sprengning søtsaker. For å holde magefett i sjakk, piske opp en enkel matcha mynte-chip smoothie, som denne ved Vegu Kate. Denne oppskriften parene crunchy cacao nibs og chia frø med muffin top-smelting mynte og grønn te, for å lage en drink som vil hjelpe flate magen og bekjempe bloat.

ta en
whiff

Ikke bare kan snuse mynteblader kan bidra til å dempe appetitten, kan de fungere som et middel for kvalme, også, på grunn av sin sterke, behagelig duft. Mynte kan også bidra til å ta kanten av allergi sesongen, takket være de antiinflammatoriske egenskaper av rosmarinsyre, ble antioksidant som finnes i anlegget.

Vi foreslår å dekorere din ydmyke abode med denne svært allsidig urt. Plassere den rundt i huset er ikke eneste super dekorative, men det kan også hjelpe avverge pesky mygg. Nå `s en vinn-vinn!