Hvordan ta eple cider eddik for urolig mage

Mageproblemer er en svært vanlig helseproblem som de fleste av oss har opplevd minst én gang i vår levetid. Magesyke er henvist til en gruppe av symptomer som oppblåsthet, kvalme og magesmerter som er forårsaket av dårlig fordøyelse. Urolig mage kan være forårsaket av overdreven spising, spiser for fort, har fet eller krydret mat eller overforbruk av koffein eller alkohol.

Den beste måten å behandle urolig mage er å korrigere syre ubalanse i magen ved hjelp av en hvilken som helst naturlig mat ingrediens. Apple cider eddik er en trygg og effektiv naturlig behandling for urolig mage som løser det underliggende årsaken til problemet.

Er Apple Cider Eddik et effektivt middel for mageproblemer?

• Enzymene som produseres under gjæringsprosessen for fremstilling av eplecider eddik redusere fordøyelsessykdommer ved å forbedre nedbrytningen av matvarer.
• Å være svært sure i naturen, eple cider eddik bidrar til å gjenopprette de lave sure nivåer i magen som er ansvarlig for halsbrann, feil fordøyelse og acid reflux.
• Den syrer i eple cider eddik lette nedbryting av oljer og proteiner som igjen gir raskere fordøyelsen.
• Eplecider eddik inneholder pektin, kalium og eddiksyre, som arbeider sammen for å tilveiebringe lindring av oppblåsthet og gass.

Hvordan bruke Apple Cider eddik for mageproblemer?

1. Apple Cider Eddik Vann

Fortynnet eplecider eddik kan brukes som et effektivt middel for urolig mage, sure oppstøt og halsbrann.

• Tilsett 1 til 2 spiseskjeer av eple cider eddik til et glass vann.
• Konsumere denne drinken før hvert måltid 3 ganger om dagen.
• Gjenta denne prosessen når nødvendig.

Merk: Apple cider eddik er for syrlig i naturen og så er det best å unngå inntak av ufortynnet eple cider eddik.

2. Apple Cider eddik og honning drikke

Video: Bekjemp halsbrann og gastritt med hjemmeremedier

Kombinasjonen av eplecider eddik og honning bidrar til å berolige en irritert mage, lindre kvalme og forhindre syre reflux.

• Legg en spiseskje av eple cider eddik og en teskje honning til et glass med lunkent vann.
• Rør godt slik at alle ingrediensene blir innarbeidet.
• Drikk dette ryktet med hvert måltid før du får fullstendig lindring av magesyke.

3. Apple Cider Eddik og natron Drink

Baking soda fungerer som en naturlig syrenøytraliserende og bidrar til å nøytralisere syrer i fordøyelsessystemet. Det bryter også ned maten for enklere fordøyelsen og gjenopplever gass og oppblåsthet.

• Tilsett 1 ts hver av natron og eplecider eddik til en kopp med varmt vann.
• Rør det godt og drikke det for å få umiddelbar lindring fra urolig mage.
• Gjenta dette midlet 2 ganger på en dag for best resultat.

4. Apple Cider Eddik og sitron vann

Det sure natur sitron bidrar til å bryte ned maten og fremmer funksjonen av magesyre. Det hjelper også å tømme systemet.

• Ta 2 sitroner og presse saften ut av det.
• Legg sitronsaft og en spiseskje av eple cider eddik til 1 glass vann.
• Drikk denne concoction å få lindring av oppblåsthet, gass og syre refluks.

5. Apple Cider Eddik og myntete

Fersk peppermynte bidrar til å slappe magemusklene og forbedre flyten av galle som hjelpemidler riktig fordøyelse. Det bidrar også til å redusere gass og oppblåsthet.

• Ta håndfull friske peppermynte blader og legge den til en kopp kokende vann.
• Dekk til og la det bratt i 10 minutter.
• Legg en teskje av eple cider eddik til det og gi det en røre.
• Nippe te sakte mens det `s fortsatt er varm.

Merk: Du kan tygge friske pepper mynteblader for bedre resultater.

6. Apple Cider Eddik og Rice Water Drink

Video: AdWords tutorial from Google - Step 1: What you need to know about online marketing

Ris vann er det vann som er igjen, over etter koking av ris. Dens demulcent egenskaper redusere betennelse ved å danne en beroligende barriere over slimhinnen i magen.

• Koker 1/2 kopp hvit ris med 2 kopper vann i en gryte.
• Som risen begynner å bli mør, fjern den fra varmen og la den i to til tre minutter.
• Deretter drenere overskudds ris vann fra kjelen, og samler den i et glass.
• Legg en teskje av eple cider eddik til det og drikke det opp.

7. Apple Cider Eddik og kamille te

Kamille bidrar til å lindre magesmerter, kramper og spasmer forårsaket av gastritt. Det har kraftige anti-inflammatoriske egenskaper som lindrer de betente foringer i magen og avslappende på musklene i den øvre tarmsystem.

• Tilsett 1 til 2 ts av tørket kamille eller kamille te-pose i et krus.
• Hell kokende vann over den, dekke krus og la det bratt i 15 minutter.
• Nå kan du legge en teskje av eple cider eddik til det og nippe te sakte.

8. Apple Cider Eddik og ingefær drikke

Ginger root inneholder gingerols og shogoals - to naturlig forekommende kjemikalier som slappe den glatte muskulaturen i tarm spor og lindre magekramper og kvalme.

• Vask og skrelle 1-2 inches av ginger root og knuse den.
• Ta med deg en kopp vann til å koke og tilsett knust ingefær til det.
• Koke vannet i ytterligere 3 minutter, og deretter småkoke i 2 minutter.
• Fjern fra varmen, sil vannet og tilsett en teskje av eple cider eddik til det.
• Nipp drikken sakte.

9. Apple Cider Eddik og fennikel Drink

Fennikel frø inneholder en flyktig olje som kalles anetol som fremmer utskillelsen av fordøyelsesenzymer juice som fjerner systemet og redusere smerte forårsaket av betennelse og gastritt.

• Legg en spiseskje med fennikel frø til et glass med vann og la det bratt over natten.
• Sil vannet og tilsett en teskje av eple cider eddik til det.
• Drikk den på tom mage.
• Gjenta dette midlet for 2 til 3 dager.

10. Apple Cider Eddik og Bukkehornkløver pulver drikke

Høy mengde planteslim stede i bukkhornfrø bulk opp avføring og bidrar til å tømme systemet grundig. Det bidrar til å lindre symptomene på gastritt også.

• Tilsett 1 til 2 teskjeer frø av bukkehornkløver pulver og 1 teskje av eplecider eddik til et glass vann.
• Bland den med en skje og drikke det opp.
• Drikk dette concoction to ganger daglig i to til tre dager.

Tips og forholdsregler:

• Selv om eple cider eddik brukes som et middel for urolig mage, kan det føre til ubehagelige fordøyelsessymptomer i enkelte mennesker, så sjekk om det fungerer for deg eller ikke.
• Bruk bare rå, ufiltrert og upasteurisert eple cider eddik som inneholder mor å få maksimal effekt ut av det.
• Drikk eple cider eddik med sugerør for å forhindre tenner emalje skade.
• Det er ikke bra å drikke ufortynnet eple cider eddik, fordi det er svært sure og kan irritere vevet i halsen og spiserøret.
• Overdrevent forbruk av eplecider eddik kan forårsake lave kaliumnivåer og bentap.
• Apple cider eddik kan samhandle med noen medisiner som vanndrivende medikamenter, diabetes medisiner og digoksin. Så, konsultere legen din før du tar den.
• Kutte ned på fett, fettstoffer og krydret mat og erstatte fett kjøtt med slankere varianter.
• Opprettholde et balansert diett som inneholder hele korn, fiber, grønnsaker, frukt, magert kjøtt, fisk og meieriprodukter.
• Ta deg tid til å spise og don`t overspise. Tygge maten og slutte å spise når du føler deg full.
• Drikk rikelig med vann for å unngå forstoppelse.

Prøve ut disse rettsmidler til høyre ved første tegn på problemer å hindre ytterligere helse komplikasjoner og regulere tarmsystemet. Har du noen eple cider eddik rettsmidler for urolig mage som ikke gjør det på denne listen? Deretter kan du dele det med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.