De 7 beste supermat pulver for mage

Hvis du er i akutt behov for tips om hvordan bli kvitt oppblåsthet, må du kanskje gjøre noen justeringer i kostholdet ditt. Fjerne matvarer som irriterer din tum-lignende alkohol, meieriprodukter og gluten-er det første trinnet i å redusere bloat. Men det andre-og kanskje det viktigste steget-er helbredelsesprosessen. Nedenfor er de naturlige rettsmidler magen kan ha nytte av slik at den kan helbrede og de er best fordøyd i form av et pulver fordi deres næringsstoffer er lettere forbrukes av kroppen. Sjekk dem ut nedenfor og deretter ikke gå glipp av disse 21 sunne måter å Detox Uten Juicing!

1

matcha

Kanskje du har hørt om det nye trendy, grønn detox te det er ikke din gjennomsnittlige kopp Bigelow. Matcha er egentlig grønn te som er blitt finmalt til et pulveraktig, sukker-aktig struktur. Hva gir matcha sine fordøyelses helbredende krefter er dens klorofyll innhold. Klorofyll (agenten ansvarlig for å gi planten sin grønne pigment) fungerer som en utmerket detoxifier, ridding blod av surhet og forebygge skadelige giftstoffer fra å lage kaos i tykktarmen ved å skylle dem rett ut av systemet.

2

Camu Camu

Hvis du er ute etter å gi immunforsvaret et løft, dette supermat er en du ønsker å få hendene på, stat! Dyrket midt i regnskogen i Amazonas, er camu camu en av de mest vitamin C-rik frukt kjent mann. Til sammenligning bare en servering av camu camu har 60 ganger mer C-vitamin enn en appelsin! Studier har også vist at frukten inneholder anti-virus egenskaper som kan hjelpe med sykdommer som spenner fra forkjølelse til virus som mononukleose. I tillegg til sin overflod av vitamin C, er det ganske mange aminosyrer som befolker et så lite frukt. Serine, i særdeleshet, er en som er viktig for fordøyelsen, fordi det bidrar til å bryte ned proteiner så kroppen kan utnytte dem. Med andre ord, hvis du er bekymret burger deg chowed ned på ved lunsjtid, kan en drink med camu Camu pulver være i din beste interesse hvis du ønsker å passe inn i skinny jeans i kveld!

3

Moringa Leaf

Quinoa kan være den mest proteinrike plantebasert mat, men hvis vi bare snakker om anlegget, fortjener Moringa blad som tittelen. Det er riktig, har Moringa mer protein enn soy- moringa inneholder alle ni essensielle aminosyrer og alle ni ikke-essensielle aminosyrer, også. Med hensyn til fordøyelse, kan dette pulver tjene som et middel for å intestinal ubehag forårsaket av diaré, dysenteri, og kolitt da sammen med honning og kokosmelk. Drikk blandingen to eller tre ganger om dagen for å virkelig høste fordelene!

4

Fossil Shell Flour

Supercharged Mats helbrede ditt Gut rette er en verdt gaffel ut $ 18 for. Hvorfor? Dens eneste ingrediens er fossilt skall mel, eller organisk kiselgur, som arbeider for å kvitte tarmen av alle urenheter som toksiner og selv parasitter som kan bli sittende i fordøyelsessystemet og skaper kaos i immunsystemet. En daglig dose av dette pulveret vil bidra til å øke hastigheten på stoffskiftet ved å bli kvitt kroppen av all dritten (som avfall buildup, metaller, og slim) som henger ut i din dyrebare fordøyelseskanalen!

5

L-glutamin

Finnes i mange protein pulver, denne aminosyren virker for å styrke foring i tarmen slik at den er i stand til å utføre alle sine prosesser på en effektiv måte. Oversettelse: Det hjelper fri deg fra alle twinges av smerte! Det hjelper faktisk tarmen absorbere vann, noe som igjen bidrar til hydrat hele kroppen. Dette aspektet gjør det mulig for kroppen å absorbere næringsstoffer fra maten bedre og kan også arbeide for å redusere allergi og forbedre immunitet. Veldig imponerende!

6

gelatin

gelatin pulver er rett og slett kokt kollagen som er blitt redusert for å ligne på den form av et protein pulver. Det faktisk forbedrer fordøyelses styrke ved å øke gastrisk (magen) syreutskillelse og gjenopprette de friske slim som linjer i magen. Kort sagt, holder gelatin din BM konsekvent og regelmessig slik at du ikke trenger å bekymre deg for å bære rundt som post-brunsj mat pooch.

7

gurkemeie

Sist, men ikke minst, er kongen av betennelses avtagende agenter, gurkemeie. Det virkelige spørsmålet er: hva gjør gurkemeie ikke gjøre? For eksempel er gurkemeie pulver anvendes for å behandle alt fra fordøyelsesbesvær, kolitt, sår, hemorroider, og til og med virker til å frigjøre gass som er fanget i dypet av tarmen. Tross alt, er den lange tarmen fem fot lang, så hvis gassen blir fanget, det har en lang vei å reise å komme seg ut og kan føre til skarpe stikk smerte. Forskning har vist at gurkemeie er også kjent for å stimulere galleblæren (som frigjør galle, en alkalisk væske som hjelpemidler fordøyelse), og det hjelper også i tynntarmen absorbere sunt fett og fettløselige vita! Dryss litt gurkemeie på din neste gruppe med wok for en smaksrik spark og finne ut enda mer med vår liste over 14 grunner Gurkemeie er den nye It Girl of Spices!

MER FRA SPISE DENNE IKKE SÅ

Hvordan å miste vekt over natten og bli kvitt Oppblåsthet

50 Night Oat Oppskrifter for vekttap

Hva skjer med kroppen din når du spiser yoghurt

Flat mage-på bare 30 sekunder!

Det er hele tiden det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!