ettoinfo.men

10 Amazing fordelene av matcha grønn te

Video: Our Miss Brooks: Boynton`s Barbecue / Boynton`s Parents / Rare Black Orchid

En lang tradisjon for japansk kultur, er Matcha Green Tea høyeste kvalitet pulverisert grønn te tilgjengelig. Laget fra de næringsrike unge bladene plukket fra tuppen av skygge dyrket Camellia sinensis planter, er Matcha Green Tea dampet, stammet, og de-vined før blir stein-bakken i meget fint pulver. Matcha grønn te pulver blir så lagret i fravær av lys og oksygen, for å bevare sin briljante grønn farge og antioksidantegenskaper. Dette mirakel elixir har blitt konsumert i over et årtusen i Østen, og er nå ansett å være en av de mektigste super mat på markedet i dag.

MERK: Hvis du har lyst til å prøve matcha grønn te for deg selv så det beste merket du kan kjøpe er dette Organic Japanese seremoniell karakter Matcha grønn te pulver fra denne siden på Amazon.

Her gir vi deg ti gode grunner til å nyte en kopp Matcha grønn te som en del av din daglige rutine.

1. Høy i antioksidanter

Vi har alle lest dette ordet før. Antioksidanter er de magiske næringsstoffer og enzymer som er ansvarlige for å kjempe mot de negative effektene av UV-stråling, noe som gir oss yngre utseende hud, og hindre en rekke livstruende sykdommer. Antioksidanter er noe som alle helsebevisste personer søker fra slike matvarer som rå frukt, grønne grønnsaker, og (la oss ikke glemmer) Mørk sjokolade. Den første utrolig fordel av matcha grønn te er at bare en bolle gir over fem ganger så mange antioksidanter som noen annen mat - den høyest rangerte av ORAC (oksygen radikal absorbans kapasitet) metoden.

Videre på dette notatet ...

2. Lastet med Catechin, EGCG

Du har kanskje allerede hørt at ikke alle antioksidanter er skapt like. Grønn te inneholder et bestemt sett av organiske forbindelser som er kjent som katekiner. Blant antioksidanter, katekiner er den mest potente og fordelaktig. En bestemt catechin kalt epigallocatechin gallate (EGCG) utgjør 60% av katekiner i Matcha grønn te. Ut av alle antioksidanter, er EGCG den mest anerkjent for sin kreft bekjempelse egenskaper. Forskere har funnet ut at Matcha Green Tea inneholder over 100 tider mer EGCG over noen andre te i markedet.

3. Forbedrer Calm

Video: Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem

I over et årtusen, har matcha grønn te blitt brukt av kinesiske Daoists og japanske Zen buddhistiske munker som et middel til å slappe av og meditere mens resterende varsel. Nå vet vi at dette høyere bevissthetstilstand skyldes aminosyren L-Theanine som finnes i bladene brukes til å lage Matcha. L-Theanine fremmer produksjon av alfa bølger i hjernen som induserer avslapping uten den iboende tretthet forårsaket av andre “Downers”.

4. Øker hukommelse og konsentrasjon

En annen bivirkning av L-Theanine er produksjon av dopamin og serotonin. Disse to kjemikaliene tjene til å forbedre humøret, forbedre hukommelsen, og fremme bedre konsentrasjon - noe som kan gagne alle!

5. Øker energinivået og utholdenhet

Video: Words at War: The Veteran Comes Back / One Man Air Force / Journey Through Chaos

Samurai, de edle krigere middelalderen og tidlig moderne Japan, drakk Matcha grønn te før du går i kamp på grunn av te er energigivende egenskaper. Mens alle grønn te inneholder naturlig koffein, energi boost mottatt fra Matcha er i stor grad på grunn av sin unike kombinasjon av andre næringsstoffer. Den økte utholdenheten fra en bolle med Matcha grønn te kan vare opp til 6 timer, og på grunn av effektene av L-Theanine, matcha drinkers opplever ingen av de vanlige bivirkninger av sentralstimulerende midler som nervøsitet og hypertensjon. Det er bra, ren energi.

For en ekte energi kick, prøve å lage denne energien øker Matcha Green Tea Super Drink.

6. brenner kalorier

Drikker Matcha grønn te har også vist seg å øke stoffskiftet og hjelpe kroppen forbrenne fett omtrent fire ganger raskere enn gjennomsnittet. Igjen, i motsetning mange diett hjelpere på markedet, fører Matcha ingen negative bivirkninger som økt hjertefrekvens og høyt blodtrykk.

7. Detoxifies kroppen



I løpet av de siste tre ukene før teblader høstes å bli gjort til Matcha, Camellia sinensis er dekket for å frata dem sollys. Dette fører til et enorm økning i klorofyll produksjon i den nye veksten av disse plantene. De resulterende høye nivåer av klorofyll i Matcha grønn te ikke bare gi denne teen sin vakre levende grønn farge. Matcha er også en kraftig avgiftnings i stand til å naturlig å fjerne tungmetaller og kjemiske giftstoffer fra kroppen.

8. styrker immunsystemet

Katekiner i Matcha grønn te har vist seg å ha antibiotiske egenskaper som fremmer helse. I tillegg bare en bolle med Matcha grønn te gir betydelige mengder kalium, vitamin A C, jern, protein og kalsium. Ytterligere studier har også antydet at næringsstoffene i Matcha kan ha evnen til å inhibere angrep av HIV i humane T-celler.

9. Forbedrer Kolesterol

Video: How (and Why) You Should Use Git by Anna Whitney

Forskere er ikke helt sikker på hvordan matcha grønn te har en slik positiv effekt på kolesterol, men studier av ulike populasjoner har viser at folk som drikker Match grønn te på regelmessig basis har lavere nivåer av LDL (dårlig) kolesterol, mens på samme tid viser høyere nivåer av HDL (god) kolesterol. Menn som drikker Matcha Green Tea er ca 11% mindre sannsynlighet for å utvikle hjertesykdom enn de som ikke drikker Matcha.

Til slutt, den tiende og siste fordelen av å drikke Matcha grønn te ...

10. Utrolig Flavor

Drikker noe bare fordi det er sunt kan være mye som svelger medisinen. Det er ubehagelig, og du gruer det, men du føler deg forpliktet til å gjøre det. Tross alt, det er bra for deg ... ikke sant? Jada, men ville ikke du heller se frem til å forbedre din generelle velvære? Selvfølgelig du ville!

Heldigvis, i motsetning til mange andre teer som krever sukker, melk eller sitron for å gjøre dem spiselig for den gjennomsnittlige forbruker, er matcha helt fantastisk i seg selv. Det er skarpe vegetative notater kompletteres av den salte smaken av L-theanine aminosyre gjør Matcha te som er helt unikt i hver vei. Så lene deg tilbake, slappe av og nyte en deilig bolle med varmt Matcha.

Hvor kjøpe Matcha Green Tea

Det beste stedet å kjøpe matcha te er fra denne siden på Thrive Market.

Trives Market er bare noen medlemmer (selv om alle kan delta) online markedsplass selger best i naturlig helse og skjønnhetsprodukter på engros-priser. Medlemmer vanligvis liker 25-50% av sluttbrukerprisene for tusenvis av produkter betyr at hvis du regelmessig kjøpe sunn mat og naturlige produkter, kan du nyte store besparelser. Les mer (og automatisk få en ekstra 25% avslag på første ordre) her.

Hvis du ikke er medlem av Thrive, og hvis du ikke har noen intensjon om å bli med, så dette Organic Japanese seremoniell karakter Matcha grønn te pulver tilgjengelig på Amazon er et glimrende alternativ.

Videre lesning: 21 Matcha Green Tea Recipes Du har fått til å prøve

PS! Har du hørt om Thrive Market? - Det er en spennende online markedsplass som tilbyr det beste i sunne, økologiske GMO-fri mat - samt de beste naturlige helse, skjønnhet og hjem produkter - vanligvis på 25-50% av veiledende priser. Og enda bedre, trives Market tilbyr en eksklusiv 25% avslag på første ordre + En måned gratis medlemskap for naturlige levesett er bedre lesere. Bare klikk på denne linken og din rabatt vil automatisk bli brukt.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvordan smelte fett med en grønn te smoothieHvordan smelte fett med en grønn te smoothie
Dagen i helse: 13. maiDagen i helse: 13. mai
10 Helsemessige fordeler av matcha grønn te pulver10 Helsemessige fordeler av matcha grønn te pulver
Grønn drage over natten havre oppskrift [video]Grønn drage over natten havre oppskrift [video]
21 Matcha grønn te oppskrifter du har fått til å prøve21 Matcha grønn te oppskrifter du har fått til å prøve
Den en te du trenger å drikke nå [video]Den en te du trenger å drikke nå [video]
Black Bean burgere med grønn-te aioliBlack Bean burgere med grønn-te aioli
12 Grunner til å spise plen gress12 Grunner til å spise plen gress
Smoothie oppskrift for fett tapSmoothie oppskrift for fett tap
Ideer for matlaging og baking med matcha grønn teIdeer for matlaging og baking med matcha grønn te
» » 10 Amazing fordelene av matcha grønn te
© ettoinfo.men