26 Effektive tips for å bli kvitt cellulitter fort

Innholdet

Hva som forårsaker cellulitt?
Hvordan bli kvitt cellulitter rask - topp 26 tips

1. dry brush huden din regelmessig
2. anti-cellulite massasje hjelp
3. body wraps
4. skrubb dem opp med kaffe

Video: hvordan jeg miste magen fett, kvitte seg med kjærlighetshå

5. hold deg hydrert

Video: Формула любви (так и больному легче, коли доктор сыт).avi

Video: den beste måten å miste vekt i en uke - miste vekt fort na

“Jeg kan ha en liten bit av cellulitter. Jeg kan ikke være tonet overalt. Jeg kan slite på dette området eller det andre. Men å akseptere at bare utdanner meg. ”- Kim Kardashian, amerikansk TV-personlighet og modell

Hver kvinne hater å ha cellulitter. Er du ute etter måter å bli kvitt cellulitter fra kroppen din? Men, hva er cellulitter i første omgang? Cellulitt er en medisinsk tilstand der huden, hovedsakelig i magen, bekkenet og lårene, blir fordypninger. Det er et problem som kan påvirke noen, inkludert menn, kvinner og barn. Men kvinner påvirket mest. Anslagsvis 85% av kvinner lider av denne tilstanden.

Cellulitt er hovedsakelig akkumulering av fettceller, proteiner og giftstoffer som ikke er eliminert av kroppen. Det kan også påvirke folk som har relativt ingen fett i kroppen. Det gir et unikt utseende til huden, sånn av dimpled overflaten av et appelsinskall.

Hva som forårsaker cellulitt?

Den faktiske årsakene bak cellulitt er i hovedsak to:

Væskeansamling
Redusert blodstrømmen til fettcellene

Dette skjer majorly på grunn av den strukturelle sammensetningen av en kvinnes hud. Menn har også dette spørsmålet, men det eneste er at den går ubemerket.

La meg bare ta deg gjennom hva som forårsaker cellulitt og hvordan den er forskjellig fra fedme. Dårlig diett, hormonelle forandringer, alder, og genetisk predisposisjon - alle disse utløse cellulitt dannelse. Det er en fellesnevner for alle disse faktorene - akkumulering av giftstoffer i kroppen. En svimlende 90% av post-unge kvinner lider av denne appelsinhud eller cottage cheese utseende. Andre medvirkende faktorer inkluderer røyking, fedme, graviditet, mangel på mosjon, ikke drikker nok vann og stress. Men disse er ikke absolutter.

Mens vektøkning kan få cellulitter mer merkbar, er den gode nyheten at cellulitter er på ingen måte knyttet til fedme. Den finnes i tynne og overvektige kvinner likt. Nøkkelen til cellulitt reduksjon er å skylle ut de akkumulerte giftstoffer fra kroppen og hindre dens fremtid akkumulering. Enhver skritt mot en ideell livsstil kan bidra til å forebygge og redusere cellulitter.

En studie utført av Quincy, MA South Shore YMCA tyder på at en diett rik på hele korn, magre proteiner, magre meieriprodukter, sunt fett, grønnsaker og frukt sammen med 120 minutters trening i uken vil hjelpe deg å forbedre blodstrøm , redusere vann oppbevaring, redusere fett og bygge mager muskel. Kort sagt, vil det hjelpe deg å bli kvitt cellulitter effektiv måte.

Man kan bli kvitt cellulitter naturlig ved å gjøre øvelser, yoga, og følge noen hjem rettsmidler. Disse tipsene vil ikke bare bidra til å redusere og forebygge cellulitter, men vil også legge til rette for en sunn og passer liv.

Hvordan bli kvitt cellulitter Rask - Topp 26 tips

Cellulite ikke forsvinne over natten. Det tar minst to uker for å se en merkbar forskjell. La oss nå ta en titt på tips og teknikker for å bli kvitt cellulitter.

1. Dry Brush huden din regelmessig

Huden er det største organet i kroppen, og det er det første stedet der akkumulert toksiner øke sine stygge hoder i form av cellulitter og sags. Så, for å holde giftnivået til et minimum, er det helt avgjørende å børste huden din regelmessig. Tørr børsting hjelper til å bryte opp det giftige materiale som cellulitt er sammensatt av. Det strammer også overhuden. Dette er en av de populære og enkleste måtene å redusere cellulitt. Bare tørr børste huden med en lang kropp pensel som besitter naturlig bust.

Start med å pusse føttene i sirkulære bevegelser, og sakte, komme seg opp i kroppen. Bevegelsene bør være lett, men likevel livlig-lang, men skarp. Når du når magen, beveger børsten i en sirkulær bevegelse med klokken, mens armene bevege seg mot hjertet. Den riktige måten å gjøre en detox børste massasje er å børste mot hjertet, slik at blod og lymfatiske strømmer få et løft.

Bare bruke maksimalt fem minutter en dag å gjøre dette, og du vil begynne å føle forskjellen i ca 10 dager. Ikke børste på skadet eller betent hud.

2. Anti-Cellulite massasje Hjelp

Massaging stimulerer lymfesystemet, sender giftstoffer inn i de eliminering kanaler for frigivelse. Massere lår og rumpe i ti minutter hver dag. Du kan velge en profesjonell intervensjon ved å velge for livskraftige, cellulitt spesifikke massasje. Det fungerer på det forbinde og fettvev, og gir langvarige resultater. Massasje hjelper også på lettelser stressnivået, og samtidig forbedre bryte ned vedheft.

Det finnes forskjellige typer anti-cellulitt massasje. Alle slanking parlors har det under ulike navn. Den grunnleggende prosedyren innebærer styrking av lymfedrenasje og stimulere blodsirkulasjonen. En god anti-cellulitt massasje gjort med sesamolje, fylt med essensielle urter og salter, bør alltid være ledsaget av en damp økt. Dette vil hjelpe i bedre fjerning av giftstoffer og forbedre flyten av blod. Ayurvedisk [Udvartanam] og massasje dype vev er vanligvis anbefales. En god massør vil kunne gi deg synlige resultater i to til tre økter på en time hver.

3. Body Wraps

En kropp vikle kan bidra til å miste fett, stramme opp huden og fjerne cellulitter raskere enn noen andre alternativer tilgjengelig. Unne deg urte kroppen brytes for å redusere forekomsten av cellulitter. Urte cellulitt brytes bruke naturlige legemidler så som tang, alger, aloevera, og / eller slam. Den vikle skaper en tilstand som om man hadde en feber, og dermed eliminere toksiner av svette. Huden er børstet og massert jevnt med urter. Kroppen blir så viklet i linens fra hals til tå. Vil du legge merke til en jevnere hud og en reduksjon i cellulitter på bare én økt.

4. Skrubb dem opp med kaffe

Fullpakket med en god dose av antioksidanter, kaffe er bare frodig og styrkende for våre sanser. Det kan gjøre underverker for huden vår også. Når påføres lokalt på huden og gned forsiktig, det stimulerer blodsirkulasjonen. Og den gode nyheten her er at du kan lage det hjemme og bruke hud børste til å skrubbe av cellulitter.

Koffein brukes som en vanlig ingrediens i mange anti-cellulitt kremer. Kaffe skrubbe eksfolierer huden og koffein fungerer som en innstramming agent. For å gjøre dette skrubb, legge fuktighetskrem til en liten mengde kaffe pulver. Kombiner ingredienser for å lage en lime og massere det forsiktig på huden i flere minutter. Vask den av med lunkent vann.

Alternativt kan du også blande kaffegrut med varmt vann og skrubb i sirkulære bevegelser på beina og nedre magemuskler for 10 minutter, to ganger i uken. Dusj som vanlig. Når dette er gjort, bruke en generøs mengde med kokos olje for å hindre at huden tørker. På bare fire uker, vil du definitivt merke en fastere hud.

Video: Hvordan jeg miste magen fett, kvitte seg med Kjærlighetshå

En annen metode ville være å ta en fjerdedel kopp kaffe, tre spiseskjeer av brunt sukker, og to spiseskjeer olivenolje. Bland alle ingredienser for å lage en lime som konsistens. Masser skrubb på huden ved hjelp av fast trykk i flere minutter, og skyll med kaldt vann. Sukker granulater vil eksfoliere og massere huden mens kaffe vil stramme det. Bruk denne skrubb tre ganger i uken for å se positive resultater.

5. Hold deg hydrert

Holde kroppen hydrert vil hjelpe hudcellene ser frisk og fornyet, stuper cellulitt. Vann bidrar også til å hindre opphopning cellulitt. Drikke minst åtte til 10 glass vann [1.6 l til 2 l]. Opt for rent, renset vannet. Inkluder organiske friske grønnsaker og frukt til kosthold for ekstra fuktighet. Drikk rikelig vann før og etter en trening for å redusere toksinet oppbygging. Drikk et glass vann før du spiser morgen te eller kaffe og bære en flaske vann med deg uansett hvor du går.

Video: Формула любви (так и больному легче, коли доктор сыт).avi

Hydrering er avgjørende for å opprettholde den generelle helsen. Drikk nok vann til å få en glatt tekstur og sunn glød i huden din.

6. intern rensing med sitronsaft

Avgifte eksternt alene vil ikke hjelpe mye i å håndtere de sta cellulitter. Må du gå for et internt avgiftning og renselsesprosess.

Den mest effektive måten er å drikke en concoction av sitronsaft og cayenne pepper tre ganger per dag. Cayenne pepper bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet nivå som den har evnen til naturlig varme opp kroppen og øke blodsirkulasjonen. Siden det er et fett brenner, det reduserer forekomsten av cellulitt. Ikke gå over som kajennepepper kan brenne intestinal vegger. Bare legg en ts av dette pepper i en kopp med vann som inneholder to ss sitronsaft. Gjør det friskt. Sørg også for at du drikker rikelig med vann daglig for å forebygge halsbrann og syre. Vent i fire uker for å se merkbare forskjeller.

Du kan også lage en detox drink ved å klemme en halv sitron i et glass vann. Drikk dette som det første i morgen. Du kan også legge litt honning sammen med sitron juice i lunkent vann, og drikke det. Dette regnes som en av de beste midler for å redusere cellulitter.

Du kan også legge til noen skiver av sitron til ca to liter vann og drikke dette i løpet av dagen.

7. Unn deg en Anti-Cellulite Diet

Kosthold er ikke så forferdelig som det høres ut, og det er mange der ute - Dukan, Paleo, 321 baby Bulge Gone, GM kosthold, LCHF [Low Carb høy fett], og hva som ikke. Ikke faller byttedyr til noen av de drastiske dietter. De vil gjøre noe godt, men er sikker på å forlate deg skadelidende. Den ideelle måten å nyte en diett er å gå på en balansert måte. Pakk plate med massevis av frukt og grønnsaker av forskjellige fargene. Plus, legger mye av ingefær, svart pepper, lang pepper, løk, fennikel frø, sitron, nellik og kanel i kostholdet ditt. Bedrer stoffskiftet, og dermed sikre en bedre blodstrøm.

8. forbruke mer alkaliske forming Foods

Fjerne giftstoffer fra kilden for det - dette er nøkkelen prinsippet om at man trenger å følge for å bli kvitt cellulitter. Og, kan dette gjøres ved å øke mengden av mat som utløser dannelsen av alkalisk aske i kroppen. De ideelle kilder til slike matvarer er rå grønnsaker og frukt. Den alkaliske naturen av disse matvarer tiltrekker sure giftstoffer, hjelpe til å spyle ut det siste fra kroppen din.
Likevel, ta små steg, når det gjelder inkludering av frukt og grønnsaker. En plutselig økning i alkalisk natur vil faktisk gi deg inverse resultater. De giftstoffer, i stedet for å bli tømt ut, vil bli beholdt i kroppen via resirkulerings og resettling. Jo høyere mengden av rå mat inntak er, desto høyere vekttap være. Og, som du gå ned i vekt, vil cellulite nivåer se redusert.

9. Hold deg unna Junk

Bud farvel til pakket mat som chips, ost puffs, hermetisert suppe, og fall. Kaste ut luftet drikke, sukker, sukkerholdige matvarer, is kremer, stivelsesholdige karbohydrater, usunt fett og direkte snacks. Bytt disse kalori laden frityrstekte delikatesser som pommes frites, stekt kylling og potetbåter, for sunnere alternativer.

Spis lite fett herligheter, magre protein, Indian cottage cheese, skummet melk og honning. Du kan melde deg av frisk frukt og grønnsaker hvis du ønsker for en snack. Inkludering av søppel i kosten vil bare øke giftnivået, som igjen vil forverre cellulitt formasjon.

[Les: Junk food vs Sunn mat ]

10. Drikk urtete

Å drikke urtete som grønne og løvetann te kan bidra til å redusere synligheten av cellulitter. Disse te øke energiforbruket i kroppen og hemme fettabsorpsjon, bistå vekttap.

Lag en vane med å ha grønn te i morgen i stedet for kaffe. Teobromin i gronn te stimulerer frigjøring av lagret fett i kroppen, redusere cellulitter. Dette peps opp metabolismen og bidrar til å forbrenne fett. Drikk ca tre kopper grønn te hver dag for å legge merke til gode resultater.

Trening er så utrolig fra innsiden og ut. Jeg føler meg så levende og har så mye energi. - Vanessa Hudgens, amerikansk skuespillerinne og sangerinne

Løvetann blad te bidrar til å redusere væskeretensjon, spyle giftstoffer ut av kroppen. Du kan bruke løvetann blader i salater eller fersk juice også.

[Les: Fordeler med Herbal Tea for Health ]

11. Forbedre hudtone

Adopter en skikkelig hudpleie rutine for å gjøre huden stram og sunn. Dette ville ikke redusere cellulitter, men vil gå en lang vei mot å redusere sitt utseende. Ta et bad i lunkent eller kaldt vann, i stedet for varmt vann. Kaldt vann strammer huden og gjør det ser mer tonet.

[Les: Hvordan å behandle Ujevn Skin Tone ]

12. Chuck Ut Dine tettsittende klær

Det er utallige slank slites og shapewears tilgjengelig i markedet med mange av dem hevder å ha en positiv innvirkning på cellulitter i en viss periode. Men fakta tyder på noe annet. Mens disse kroppen shapers av riktig størrelse kan hjelpe deg, iført altfor fit kjoler kan ha negative resultater. Løstsittende klær for å fremme blodgjennomstrømningen i kroppen. Sørg for å velge riktig størrelse. Hvis du har en 38-tommers hofte, deretter velge noe som kommer med en 40-42-tommers hip som det vil bidra til å fremme lymfedrenasje.

Også, hvis du bruker noen shapewear, må du ikke bruke den utover seks timer om dagen, så det kan være noen uønskede bivirkninger i nær fremtid.

13. flytte rundt

Økt fysisk aktivitet vil sikkert gjøre en forskjell i utseendet på cellulitt. Hver ekstra skritt du tar kan hjelpe deg å håndtere cellulitter. Turgåing i 30 minutter daglig vil bidra til å miste vekt mens mellowing ned cellulitter. Hvis du jobber foran datamaskinen, så sørg for at du gå i 10 minutter for hver 60 minutter for å sitte. Jo bedre flyten av blod er, jo mer effektiv cellulitt reduksjon være. Så, bare gå for en halv time mer hver dag og se forskjellen.

Hopp heis, bruke trappene, og gå til nærmeste butikk, i stedet for kjøring. Du kan også gå for bading en eller to ganger i uken. Svømming ikke bare brenner fett, men også massasje lår og hofter, redusere cellulitter. Aerobic aktiviteter som løping, jogge og sykling kan også bidra til å redusere cellulitt.

14. Trenings = Cardio + Styrke + Stretching

Trening er nøkkelen til å komme i form. Den passer lett inn i noen drøm om din - vekttap, kroppen toning, muskel få, body oppstrammende, vektøkning, og for ikke å glemme, cellulitt fjerning. Men bare gjøre et par gange runder på den nærliggende parken alene vil ikke hjelpe deg. Det vil definitivt hjelpe vekttap, men etter ca fire uker, vil kroppen bli vant til at rutinemessig. Nøkkelen er å utforme riktig program som dekker dine behov.

Regelmessig trening forbrenner kalorier, øker blodsirkulasjonen og forbedrer muskel toning under huden, og dermed bidra i cellulitt reduksjon. Det forbedrer også lymfedrenasje og skyller ut giftstoffer fra cellene. Øvelsen vil også bidra til å forbedre den generelle utseendet på kroppen ved å stramme, toning, og forlenge musklene. Styrketrening er et viktig element for å redusere skjemmende utseende av cellulitt. Styrke musklene i de områdene der du har cellulitt kan gjøre dimpling mindre merkbar. Velg programmet som er rettet mot fett i underkroppen som lår, mage og hofter.

En 45-minutters trening tre dager i uken, noe som er en kombinasjon av kondisjonstrening og styrketrening vil gi ønskede resultater. Ta med knebøy og utfall så mye som mulig i treningen rutine. Gjør din crunches. Leg reiser, kalv reiser, lår presse, halv knebøy, etc., vil hjelpe deg med å eliminere cellulitt. Men du må være tålmodig.

Unn deg en HIIT (Høy intensitet intervall trening) trening to ganger i uken for å pep opp metabolic rate, og dermed øke blodstrømmen. En slik trening øker forbrenningen og brenner kalorier, og gir mekanisk stimulering til cellulitt vev. Gjør knebøy og utfall på en vibrasjonsplattform to ganger i uken. Vibrasjons gir mekanisk stimulering som holder kollagen cellene være produktiv. Ikke utfør noen andre trening på vibrasjon, som det kan være farlig for leddene.

Stretch regelmessig i minst 20 minutter om dagen. Du kan prøve stolen positur, den nedadvendte hund positur, cobra positur, barnet positur, og Tadasana. Dette er noen av de enkleste yoga stretching positurer.

15. Cut Out On The Salt

Bytt din raffinert salt for Celtic salt eller Himalaya krystall salt. Raffinert salt er meget surt og lutes mineraler fra legemet. Det er også svært dehydrerende, noe som kan føre til opphopning av giftstoffer i kroppen. Videre er den overdreven natrium som finnes i den fører til væskeopphopning som gjør cellulitt mer iøynefallende. Krystall og Celtic salt er alkalisk og kommer pakket med gunstige mineraler, og gir deg en sunn kropp.

16. gifte selv regelmessig

Kolon rensing er en viktig del av avrusning. Få et kolon rensing gjort fra en profesjonell colonic å redusere cellulitter. Avgiftning eliminerer giftstoffer fra kroppen, redusere cellulitt. Det ikke bare fjerner de eksisterende tarmproblemer, men hindrer også andre tarmsykdommer.

17. Salt Water Bath

Tilsett salt med varmt vann og ta et bad i det når det kommer ned til en beroligende temperatur. Bading i dette vann i 20 minutter på en regelmessig basis vil også bidra til å redusere cellulitt innhold fra kroppen.

18. Juniper Oil

Einer olje vil effektivt redusere cellulitt som det har avgiftende egenskaper. Bland 20-30 dråper av einer olje i fire unser olivenolje. Massere blandingen på det berørte området i 10 minutter. Gjenta prosessen to ganger om dagen. Etter en måned, vil du merke at huden din har blitt mykere og fastere.

19. Apple Cider Eddik

Bland en del av eple cider eddik med to deler vann og legge litt honning til det. Gni blandingen på de berørte områdene. La stå i 30 minutter og skyll den av med varmt vann. ACV kan også bli anvendt som et oralt middel. Lag en blanding av to spiseskjeer av eple cider eddik med en åtte-unse glass vann, og tilsett en liten mengde honning til det. Drikk dette daglig om morgenen.

[Les: Eple cider eddik oppskrifter for vekttap ]

20. Chuck Ut Sugar

Sukker er en av de viktigste årsakene til cellulitt. Det fører fettakkumulering, for tidlig aldring av huden, og betennelse, utløser dannelsen av cellulitt. Unngå å konsumere sukkerholdige matvarer som glukose, høyt fruktose, mais sirup, maltose, og / eller brunt sukker. Grøft alle søtstoffer som sukralose eller stevia. Kunstige søtstoffer hevde cravings for sukkerholdige og trøstende matvarer. Sukker øker også insulinnivåer og blokker fett frigjøring fra musklene under trening. Dermed unngår tidkrevende sukkerholdige matvarer for å redusere forekomsten av cellulitter.

Erstatte sukker-laden matvarer med bær som blåbær, jordbær eller bjørnebær. Bær inneholder en høy mengde av flavonoider som støtter bindevev.

Cardio er nøkkelen. Jeg har en personlig trener som reiser med meg hvis vi har en stor begivenhet nærmer seg. Jeg jobber ut hver dag, men jeg trenger en trener til å motivere meg. - Rihanna, barbadiske sanger og låtskriver

21. Ta med essensielle fettsyrer i kosten

Sørg for at du følger en sunn, høyt fiber, og en lav-kalori diett for å lette cellulitt akkumulering. En diett rik på essensielle fettsyrer hindrer at fettcellene fra slakking, for derved å redusere dimpling virkning. Essensielle fettsyrer styrke bindevevet rundt fettcellene, bidrar til å redusere cellulitt. Fisk som laks, makrell sardiner og ørret inneholde høye nivåer av umettede omega-3-fettsyrer, som kan bidra til å redusere kroppsfettet. Man kan også inkludere olivenolje, linfrøolje, valnøttolje og for å øke nivåer av fettsyrer i kroppen.

22. Begrense Bruke hud Tynning Kremer

Til tross for påstander om at tonnevis av kjemiske produkter gjør å forvise cellulitt, forskere hevder at det er ingen kur for cellulitter. Unngå å bruke en hvilken som helst kjemisk produkt som hevder å tynne hud og redusere cellulitt. Dette vil gjøre cellulitter mer opplagt enn før. Videre vil det også gjøre hudens ujevnheter mer fremtredende. Ernære huden din med naturlige oljer og kremer som kokosolje, olivenolje, eller en organisk fuktighetskrem. Fukte huden med produkter som inneholder koffein som en aktiv ingrediens. Produktet bør inneholde minst 5% av koffein. Dette vil bidra til å forbedre hudens tone og redusere forekomsten av cellulitter.

23. Bruk laser-og radiofrekvens Systems

Flere anti-cellulitt behandlinger bruker radiofrekvens og infrarødt lys for å bryte opp cellulitt. Laser behandling av cellulitt påvirker kollagen av det ytre lag, forbedring av tekstur i huden. Du vil definitivt merke en reduksjon i cellulitter etter endt behandling. Laserbehandling krever ganske en investering og flere behandlinger for å se resultater.

24. Sleep nok og De-stress deg

Sove ordentlig i seks til åtte timer i døgnet. En sunn sove rutine er løsningen for en rekke helse og kropp-relaterte problemer.

Stress utløser dannelsen av kortisol. Jo høyere nivåer av kortisol, jo lavere evne til kroppen til å forbrenne fett. Dette i sin tur forverrer cellulitter.

Stress kan også øke risikoen for cellulitt. Det fører til en topp i kortisol, et hormon forbundet med utvikling av cellulitt. Det bremser også produksjonen av veksthormoner som skaper frisk hud. Dermed er det svært viktig å være avslappet i livet ditt og holde stresset borte. Øv meditasjon og dype pusteøvelser, og sørg for at du får nok søvn hver natt.

25. Quit Smoking

Røyking er svært giftig og er en av de underliggende årsakene til cellulitt. Den kan ha skadelige virkninger på den elastisitet av huden, for derved forverring cellulitt. Røyking kan også føre til for tidlig rynker og sagging. Dermed sluttet å røyke for å få en glatt og smidig hud.

26. Endermologie

Video: Den beste måten å miste vekt i en uke - miste vekt fort na

Opprinnelig utviklet som en behandling for arr, er Endermologie nå brukt for cellulite reduksjon og hud toning. Teknikken benytter to drevne valser og regulerte innsugingsdeler til bryte ned fettcellene, og derved øke blodsirkulasjonen og strekking av kollagenfibre. Du vil merke en synlig forbedring like etter en økt, selv om ti eller flere økter er anbefalt for varige resultater.

Du er ikke alene i kampen mot cellulitter. Cellulitter kan få hvem som helst til å føle selvbevisst, og man kan føle tilbøyelig til å tømme hans / hennes lommebok for å bli kvitt denne tilstanden. Men, nå som du vet om disse hjem rettsmidler, du trenger ikke å bekymre deg lenger. Disse midler eller tips for å redusere cellulitter koster lite.

Tro meg, det finnes ingen snarveier til en passe kroppen. En skikkelig, sunn, og balansert kosthold, en god øvelse rutine, tilstrekkelig søvn, mye vann, en god massasje, og, for ikke å glemme den mest avgjørende faktoren, en positiv holdning - dette er de viktigste elementene som vil hjelpe deg å oppnå resultater på en effektiv og effektiv måte.

“Jeg er i form. Runde er en form. ”- Anonym

Prøv disse tipsene for cellulitt reduksjon og du kan flaunt en vakker, sunnere deg innen få dager!

Hva er din beste måten å bli kvitt cellulitter? Har du noen hemmeligheter for å miste cellulitt raskt og effektivt? Del med oss i kommentarfeltet nedenfor.

Del med venner:

Relaterte nyheter