Bivirkninger av å spise for mye avocado på hud og helse

Avocado er en sunn frukt som er pære formet og grønn i fargen. Det er godt kjent for sine enorme helsemessige fordeler. Den er full av ulike essensielle næringsstoffer som er bra for behandling av ulike hudsykdommer og helsespørsmål. Det sies å inneholde 25 naturlige vitaminer og mineraler. Det er også et rikt kilde av fiber, protein og gunstige fytokjemikalier. Avocado er effektiv for å senke nivået av kolesterol i kroppen, og for å øke menstruasjonsvæske. De er også bra for å oppgi din lindring fra dysenteri og diaré.

Video: NOR SuperLight 2015

Video: Carina Hultin Dahlmann- Time to juice! Making a juice for the heart chakra (Norsk undertekst)

Video: Statens vegvesen - Barnekontrolløren

Denne frukten er en innfødt til Guam, Mexico og Mellom-Amerika. Det er kjent som smør frukt i India og som alligator pære på engelsk. Avocado er kjent for sin naturlige ingredienser og brukes som en komplett diett for unge ones.Along med sine enorme helsemessige fordeler, er det også sies å være skadelig for kroppen når forbrukes i overkant. Noen av bivirkningene av å spise avocado er gitt nedenfor.

Avocado Bivirkninger:

Avocado forårsaker allergi:

Avocado kan påvirke huden. Det kan føre til forferdelige hud problemer med allergi er den største effekten. Symptomer på allergi som du lider av forbruker avokado er elveblest, rødhet i huden, kløe og eksem. Noen ganger ikke engang forbruk, men også eksponering for avokado kan forårsake allergiske reaksjoner hos mennesker. Slike folk rådes til ikke å bruke avokado selv for hudpleie og hårpleie.

Bivirkninger av avocado:

Noen mennesker forbruker avokado lider skadevirkninger som lammelser, influensa, gastrointestinale forstyrrelser, oppkast, feber, migrene, kvalme, astma og drowsiness.So hvis du tenker på blant annet avocado i ditt vanlige kosthold for å få sine fordeler, sørg for at du begynner sakte og fortære den i små mengder til å begynne med. Hvis du ikke står overfor noen allergiske reaksjoner som er nevnt ovenfor, så kan du ta det med i kostholdet ditt uten bekymring. Men hvis du opplever noen av symptomene, så er det bedre å unngå å spise denne frukten og ser etter et alternativ frukt.

Unngå under graviditet og amming:

Video: AdWords tutorial from Google - Step 1: What you need to know about online marketing

Gravide kvinner og ammende mødre anbefales ikke å forbruke avokado som det kan redusere produksjonen av melk og forårsake skade på melkekjertelen. Hvis den gravide damen forbruker for mye av avokado, kan det føre til magesyke i baby.

Årsak munn allergi:

Forbruker avokadoer kan føre til munnen allergi også. Symptomene som du lider inkluderer kløe følelse i munnen, hevelser tungen og så videre.

narkotika:

Avokado er rik på vitamin K, og dette gjør det gunstig for personer med blodpropp. Men du bør spise denne frukten i moderate mengder. Hvis du bruker det i overkant, kan det gjøre blodet tynne, slik at det kan føre til blåmerker og blødninger. Likeledes bør folk på blodfortynnende medisiner unngå inntak av avokado som det kan forstyrre med medisiner og forårsake blødninger og blåmerker.

Gastrointestinal irritasjon:

Forbruker avokado i overkant kan forårsake magesyke. Noen ganger kan det også føre til gastrointestinal irritasjon.

Hvis du er på diett begrense forbruket av avocado:

Avocado inneholder kalorier i store mengder. Så hvis du er på et vekttap diett, bør du unngå å konsumere avokado, da dette kan føre til en økning i kroppsvekten.

Leverskade:

En av de store og alvorlige bivirkninger av avokado, er at den har evnen til å skade helsen til leveren. Det er visse typer avokado oljer som kan føre til leverskader. Prøv å ikke konsumere meksikanske avokado som består av estragole og anethole. Dette er fordi disse elementer har blitt testet for kreftfremkallende reaksjoner. Så, hvis du bruker dem, kan det forårsake skade på leveren. I tilfelle du lider av nedsatt leverfunksjon, bør du helt slutte å konsumere avokado for å unngå lidelse fra avocado olje bivirkninger.

Ingen avocado i overfølsomhet:

De som er overfølsomme bør unngå tidkrevende avokado som det kan forårsake oppkast og hudreaksjoner.

Redusere kolesterolet:

Avocado har evnen til å redusere nivået av kolesterol i kroppen. Ved å redusere de dårlige cholesterols i kroppen, det hjelper i å forebygge hjerte slag, hjerteinfarkt, aterosklerose, uregelmessig hjerterytme og så videre. Men hvis du bruker denne frukten i overkant, kan det føre til skade på kroppen. Dette er fordi det er rikt på beta-sitosterol. Beta-sitosterol absorberer dårlig kolesterol fra kroppen annonsen gir deg en rekke fordeler. Men når dette er til stede i overkant i kroppen din, begynner det å absorbere gode kolesterolet danne kroppen. Som du vet, er gode kolesterolet nødvendig for å gjennomføre mange funksjoner i kroppen, som fjerning av dårlig kolesterol, opprettholde den indre veggen av blodårene og så on.So, er alle disse funksjonene berørt.

Følsomhet for latex:

Hvis du er følsom for latex, bør du aldri spiser avokado fordi det kan øke nivået av serum LGE antistoffer i kroppen. Dette kan føre til allergiske reaksjoner.

For mye fiber er dårlig:

Avokado er rike kilder til kostfiber. Ved å forbruke 100 g av avokado får du omtrent 7 g kostfiber. Dette er ca 25% av fiber du trenger per dag på grunnlag av 2000 kalori diett. Kostfiber er meget gunstig for kroppen og sikre riktig fjernelse av avfall fra kroppen. Som et resultat du ikke opplever forstoppelse og fordøyelsessystemet holdes sunt.

Men for mye av fiber kan føre til at noen problemer som magesyke, oppblåsthet, diaré, mage- irritasjon og så videre. Så det anbefales at du spiser avokado i moderate mengder.