Hvorfor amla er bra for helsen

Også omtalt som indiske Goose Berry felles språk og Emblica officin i vitenskapelig språk, er Amla en stor frukt beriket med vitaminer, enzymer, tanniner og alkaloider. Betraktelig, er denne frukten den rikeste kilden til vitamin C, og det har blitt brukt i terapeutiske praksis siden aldre. Det er en av de mest pålitelige ayurvedic medisiner på grunn av sine mange fordeler. Forbruker amla hver dag er ansett som svært helsebringende. I denne artikkelen har Beautyglimpse dokumentert helsemessige fordeler av denne tangy-søt frukt.

1. mat for Mind

Kalt Amalaki eller Dhatriphal i sanskrit, er Amla antas å være en mat for hjernen. Å spise denne frukten regelmessig kan gi gave til deg med en god tanke.

Video: Carina Hultin Dahlmann- Time to juice! Making a juice for the heart chakra (Norsk undertekst)

2. kur for Scurvy

Amla er ansett som en god løsning for å kurere Skjørbuk sykdommer. Siden denne sykdommen er begrunnet ved mangel på vitamin C, amla å være en rik kilde av ønsket vitamin arbeider under i herding skjørbuk.

3. Tiltak for forstoppelse

Forstoppelse er initiering poenget med mange diseases- derfor er det viktig å bli kvitt det. Amla kan hjelpe deg i å regulere din bevegelse. Denne frukten inneholder høye fiber som fjerner din bevegelse, holde unna problemet med forstoppelse.

4. Wonderful Antioxidant

Å være en fantastisk antioksidant amla holder kroppen fri for frie radikaler som anses som sponsorer for kreft. Så, spise indisk gås bær hver dag for å holde kreften i sjakk.

5. God for Joint Pain krenge

Jeg husker min bestemor spise amla hver morgen for å unngå leddsmerter. Hennes gamle trikset er påvist medisinsk praksis i dag. Amla har gode anti-inflammatoriske egenskaper som skjærer ned svelling av leddene forårsaket av artritt.

6. Behandler Insomnia

Amla eller indisk stikkelsbær er virkningsfulle i herding søvnforstyrrelser også. Sine medisinske egenskaper gjenoppleve stress nivå som til slutt hjelper deg i å få en rolig søvn. Ikke rart, i dag leger foreslår å konsumere amla eller dets ekstrakter for å gjenoppleve alvorlige søvnrelaterte sykdommer som søvnløshet.

7. Styring Kolesterol

I ayurveda, amla også anvendes som en medisin for å senke ned kolesterolnivået i kroppen. Sine ulike komponenter holde body`s kolesterolnivået under kontroll som hjelper deg med å holde forhindret fra alle hjertesykdommer.

8. Øker Hemoglobin nivå

I land som India, der rundt 50% kvinner lider av anemi, har helseorganisasjoner og medisinske frivillige startet flagging i favør av amla forbruk på grunn av denne fruit`s mirakuløse evne til å øke hemoglobin teller i kroppen.

9. Cures Astma

Hvis du lider av astma eller bronkitt, tar en slurk av amla juice kan tilby deg en stor lettelse. Det er effektivt i herding dette slimet relaterte helseproblemer også.

10. Holder leverfunksjon Perfect

Ofte natur patologer fore amla for bedre leveren fungerer. Det er veldig nyttig i å holde leveren funksjoner i harmoni.

11. For bedre fordøyelse

Ifølge gammel bok av medisiner, ta amla juice legg måltider er svært effektiv i å holde fordøyelsessystemet perfekt.

12. Behandler neseblødning

Amla juice regnes som en stor kur for neseblødning. Sett to tre dråper amla juice i neseborene under blødning, it`ll umiddelbart stoppe blodstrømmen, og tilbyr deg en stor lettelse.

13. Gjør din øye syn bedre

Det er bare noen få edibles som er anriket med viktige vitamin som er effektive i å forbedre synet. Amla er en av disse matvarene. Den inneholder høye mengder vitamin som gjør synet bedre.

14. Det spyler ut giftstoffer fra kroppen din

Amla holder kroppen din fri for giftstoffer. Enten du spiser en rå frukt eller forbruker sine ekstrakter, er effektiv i Flushing ut giftstoffer fra kroppen din og holder deg frisk noen form for amla.

15. Nærer håret for

Amla er vurdert som svært effektive i å gjøre håret sunt. Massasje håret hver dag med amla olje for å få blanke og skinnende hår låser. Amla ikke bare gjør håret sunt, men også stimulerer hårvekst. Les også "Hvor god er Amla pulver til håret Hud"? "Hvordan lage Hair Oil hjemme med Amla"?