10 Fordeler triphala pulver: helse, hud, hår

Triphala er en Ayurvedic blanding av de tørkede fruktene av Amalaki (Amla) bibhitaki (Bihara) og Haritaki (Harada) hvor disse tre fruktene er på like mengder. Laget med disse tre kraftige urter, dette triphala pulver eller churna har flere fordeler for helsen. Amalaki anvendt i dette triphala pulver Indisk stikkelsbær eller amla. Dette pulver er en ferdigavføringsmiddel og gir ernæringsmessige fordeler siden amla er den rikeste kilde til vitamin C og antioksidanter. Harada er den mest avføringsmiddel ut av de tre, og har også anthroquinones. Bihara har tonic, fordøyelsessystemet og sammentrekkende egenskaper som balanserer overflødig slim og allergier. Let`s vet noen fantastiske fordelene med triphala pulver som du vil vurdere denne urte pulver.

Helsemessige fordeler av triphala pulver

Triphala pulver fordeler for fordøyelsessystemet: Triphala har kraftige avføringsmidler egenskaper som hjelpemidler i forstoppelse og fordøyelsesbesvær av mat. Det forbedrer utskillelsen av gastric juice for bedre absorpsjon av mat. Den renser også tarmen og holder kolon ren som svinger øker fordøyelsessystemet fungerer og en sunn mage-tarmkanalen.

Blod rensing: Triphala pulver renser blodet og forbedrer den oksygenbærende kapasitet.

Fordeler med triphala pulver for øynene: Dette pulver forbedrer også synet øye og syns. Personer med svekket syn finner det nyttig. Den er også svært gunstig i konjunktivitt, nærsynthet, glaukom og grå stær.

Lever: Triphala pulver fordeler leveren arbeider således gjør leverfunksjonen optimalt.

Urinveis plager: Triphala pulver også tar seg av de sykdommer som er relatert til den urinveiene.

Fordeler med Triphala pulver til håret: Når svelget eller brukt på håret skalp øker blodsirkulasjonen øker og håret styrke. Dette bidrar også mye i håret falle og brudd

Immunitet: Triphala pulver har en høy mengde av vitamin C og antioksidanter som forbedrer kroppens immunforsvar. Lese: fordelene av ingefær juice

Reproduktive system: Triphala pulver er også sagt å holde den reproduktive system i god tilstand for både menn og kvinner.

Fordeler med triphala pulver for hjertet: Som triphala pulver inneholder antioksidanter og ett av slike utmerkede kraftige antioksidanter og polyfenoler som holder oksidativt stress under kontroll dermed hindrer arthrosclerosis og celleskader. Alt dette holder også sunt hjerte.

For Vekttap: Triphala pulver forbedrer også body`s metabolismen som er grunnen til at det hjelper også til den naturlige vekttap. [Lese: fordelene med amla juice for vekttap]

Hvordan ta triphala pulver for å få fordelene av triphala

Triphala kan inntas i pulverform eller i tablettform. Den churana eller pulverform er den tradisjonelle og den faktiske måte å bruke Triphala å få fordelene av de tre urter i den. Bland ca 2-3 gram triphala pulver i litt varmt vann og ta det daglig om morgenen eller to ganger på en dag. Om du bruker det i tablettform deretter ett femtinitti tablett om dagen er nok.

Triphala pulver doesn`t har bivirkninger som normalt om mengden av triphala pulver tas per dag, bør være innen bare det ytterste. For mye inntak av dette pulveret kan føre til diaré og kvalme så det bør unngås.