Computer Vision Syndrome: årsaker, ayurvediske behandlinger, tips

Computer Vision Syndrome (CVS), for å forklare på en enkel måte er den belastningen på øynene forårsaket ved å se dataskjermen for en lengre periode. Det finnes mange teknikker, Ayurvedisk hjem rettsmidler som kan bidra til å avlaste CVS.

Fenomenet CVS er svært enkel. dataskjerm er et lysende objekt og stadig å se inn i det er meget anstrengende, som oppviser i forskjellige symptomer.
De som jobber på datamaskinen for 3-4 timer om dagen vil ha alle muligheter til å få CVS.

Grunner for CVS:
Over stamme av øyne,
Feil sittestilling foran datamaskinen
Mangel på avslapning,
Pre eksisterende kompromittert øye syn,
Utilstrekkelig avstand fra datamaskinen,
Høy lysstyrke på skjermen

Computer Vision Syndrome symptomer: Det kan manifestere med ulike symptomer som smerter i øyet, stamme, tørre øyne, irritasjon, tretthet, dobbeltsyn, tåkesyn og i noen tilfeller hodepine, nakkesmerter og svimmelhet. Denne gruppen av symptomer kalles Astenopi.

Alvoret i CVS:
Sikkert datamaskinen visjon syndrom er ikke en forferdelig helsetilstand. Men det vil redusere effektiviteten av den enkelte.

Teknikker for Computer Vision Syndrome :
lysstyrken på skjermen - Juster lysstyrken på skjermen for å optimalt nivå, verken for mørk, og heller ikke for lyse.

Hold avstand - Opprettholde en god 30 - 40 cm (12 - 15 inches) avstand mellom øynene og den bærbare skjermen

Grønn scene - Det vil virkelig hjelpe hvis du kan se inn i en grønn scene rett utenfor arbeidsområdet, gjennom et vindu. Hvis det ikke er mulig, henger en grønn natur kalender og en gang i blant holde utkikk i den. Har grøntareal som skjermsparer.

Vask øynene - Vask øynene og ansiktet en gang i minst to timer. Dette vil redusere belastningen på øynene og vil oppdatere deg så godt.

Sov godt - En god søvn åtte timer vil avlaste de fleste av CVS symptomer.
20-20-20 regelen - Denne regelen sier at - etter hvert 20. minutt, bør datamaskinen brukeren ta en pause i minst 20 sekunder og se på objekter som er 20 fot unna.

Ayurvedic hjem rettsmidler for datamaskinen visjon syndrom:
Når du kommer hjem, vaske forsiktig øynene med melk eller anbud kokos vann. Det avlaster.
Etter jobb, sette skive agurk på øynene og sove i ti minutter.
I stedet for agurk skive, kan du også bruke lotus blad, lotusblader, hvis det er tilgjengelig.
En gang i blant under ayurvedisk behandling som Tarpana og Shirodhara vil avlaste hodepine, nakkesmerter, svimmelhet osv CVS symptomer.

Triphala for CVS:
En teskje av Triphala pulver eller en kapsel Triphala om natten sammen med en teskje av honning og 5 dråper ghee er et godt middel for CVS. Det kan bli videreført i 6 - 8 uker. Les mer om dette midlet

Amla - indisk stikkelsbær for CVS:
Amla, som er rik på anti oksidanter er en av de svært nyttige urter for øyehelse. Amla pulver - en halv teskje to ganger om dagen eller Amla kapsel - en gang eller to ganger om dagen i en måned er bra for behandling av CVS.

Moisturizing øyedråper -slik som Isotine øyedråper, drops Ophthacare øye etc. kan anvendes for å redusere irritasjon og for å forbedre fuktighet. Men disse bør kun brukes etter avtale med lege.

Bruk av spesielle briller
Den spesielle glassesprescribed av øyet spesialister bidra til å forebygge problemer knyttet til fokus og belastningen på øynene.

Bidrag av ayurvediske behandlinger i CVS:
Ayurveda forklarer flere behandlinger for å redusere belastningen på øynene og tretthet med enkle å følge prosedyrer. De viktigste behandling er -

a) Tarpana: Den spesielle medisin gheeof valg (som Triphala ghrita, Maha triphala ghrita, Jeevantyadi ghrita, Amalaka ghrita, Yashti ghrita etc) i henhold til tilstanden og stadium av sykdommen er fylt inne i godt konstruert rundt øyet ballen og retaimned i 5-10 minutter .Dette er fulgt med nødvendig Oleation, sudation etc
Les relatert: Netra Tarpana behandling for Optiker: Fordeler, hvordan du gjør?

b) Putapaka swarasa -I likhet med fremgangsmåten ovenfor, medisinert freshjuice oppnådd på sudation (putapaka metode) av stoffer som Agasthya, Eranda etc er filledand inngrepet er foretatt.
Les relatert: Tarpana Putapaka - Ayurveda Optiker - Ashtanga Hrudaya Sutrasthana 24

c) Aschotana-Det medisin frisk saft, prosesseres ghee etc inndryppet i øynene i en dose på 1-2 dråper.

d) Seka: Tapping av soothening decoctions eller fersk juice vil bidra til å lindre trøtthet og belastning forårsaket i CVS.

e) Pindi-Medisinert lime brukt over colsed øyne har også betydelig fordel i CVS.

I alle disse tilfellene tilstanden, status, doshic dominans etc er essessesd av utdannet lege, og da bare prosedyren er gjennomført.

De nyttige Ayurvedic rettsmidler i behandling av CVS:

1. Saptramrita Loha
2. dhatri Loha
3. Dhatryarishtha
4. amalaki rasayana
5. triphala choorna
6. amalaki choorna
7. Chandrodaya Varti
8. triphala ghrita
9. Mahatriphala ghrita
10. Jeevantyadi ghrita etc

Kontakt lege før du prøver noen av de ovennevnte legemidlene.
Riktig hvile mens du arbeider, riktig lysstyrke på skjermen, ayurvediske behandlinger og om nødvendig, noen medisiner kan sikkert hjelpe i herding Computer Vision Syndrome.