Triphala churna pulver fordeler, ingredienser, bivirkninger, dosering, hvordan å ta

Triphala Churna Powder er nyttig i så mange helsemessige forhold. Det er en av de mest brukte ayurvediske urter. Hvis du er ute etter en flerbruks ayurvedisk helse supplement, så Triphala er best for deg. Triphala hadde mange fordeler, og brukes på ulike måter for mye forskjellig helse conditions.I`ll guide deg gjennom det i denne artikkelen.

Hva er Triphala Churna Powder?

Du må lure på hva det er. Som navnet antyder, er det en naturlig blanding av 3 svært nyttige og gunstige urter med mange fordeler. Denne blandingen ble først foreskrevet og brukt i “India”. Den er laget ved å blande de ekstrakter av chebulic Myrobalan, Belleric Myrobalan, og indisk stikkelsbær.

Denne balanserte formelen ble gitt eller gjort noen tusen år tilbake. triphala er også betegnet som ‘Nektar av livet”. I gamle dager, det hadde noen andre navn som Charaka Samhita og Susruta Samhita.

De viktigste ingrediensene i Triphala:

Triphala består av de tre urte grønne frukter, nemlig:

1. indisk stikkelsbær:

Det er allment kjent som Amla.The vitenskapelige navnet på denne frukt er Emblica officin. Dette er den største og den første bestanddel ifølge urteblanding. Det er ansvarlig for avgiftning effekten av denne blandingen.

Det er mange fordeler med indisk stikkelsbær frukt. Denne frukten er rik på vitamin C, som hjelper i å øke opp immunitet nivå og er den beste antioksidant. Bortsett fra dette fungerer også som et detoxifier ved å forbedre fordøyelsen av mat i magen.

Ettersom denne frukten er rik på vitamin C, slik at det øker absorpsjonen av jern i blodet som er ansvarlig for å øke hemoglobinnivået i kroppen.

Det styrker det reproduktive system dermed bidrar til å regulere menstruasjons cycles.It renser også urin system.It forbedrer hjernefunksjonen og hjelper til å støtte det kardiovaskulære systemet.

Det øker opptaket av mineral grunn som du får sunt hår og glødende face.It også styrker øyet muskler og er svært nyttig og fordelaktig for øynene.

2. Haritaki (Harad):

Den andre bestanddel av denne blanding Haritaki ofte kalles som Harad. Dets vitenskapelige navnet er Terminalia chebula. Det er mange fordeler med denne urten akkurat som amla.

Det beste er denne urten hjelper i å forebygge de øyesykdommer som katarakt og glaukom ved å styrke øyet muskler.

Denne urten bidrar til å kurere sår raskere eller helbrede det raskt. Denne urten hjelper på å øke opp immunforsvaret og dermed forbedre memory.This urt hjelper også deg å holde yngre som den har anti-aging egenskaper. Dette er også svært nyttig for herding noen hudsykdom.

3. bibhitaki (baheda):

Den tredje ingrediensen er bibhitaki som kalles vanligvis som “baheda.” Its vitenskapelige navnet er Terminalia Bellirica. Denne urten er kjent for sin blod rensende eiendom.

Det detoxifies kroppen og således i denne prosess fjerner overflødig fett fra kroppen også. Det urt styrker hårroten og er meget effektivt for å hindre hår graying.It forbedrer også immunitet av kroppen mot virale og bakterielle infeksjoner.

Triphala Churna Powder

Hvordan det er forberedt?

Tørket Haritaki bibhitaki, indisk stikkelsbær er tatt i lik quantity.The pulverisert form av disse tre bestanddeler er blended.This pulver kalles vanligvis som Triphala churna.

Folk i India gjenkjenne og ta det av ulike helseproblemer. Noen bruker det for å redusere vekten og noen å kurere noen problemer knyttet til fordøyelsessystemet.

Dette pulver (churna) består av kombinasjonen av de ovenfor nevnte urter stimulerer metabolismen således det tar vare på magen og fordøyelsessystemet.

Helsemessige fordeler av Triphala Powder

Denne urten er kjent for å være løsningen for å løse mange helsemessige forhold. Triphala pulver blir ofte omtalt som den komplette helse supplement. Triphala har antioksidant, anti-inflammatorisk, antibakterielle og antivirale, anti-kreft effekt.

På grunn av sine medisinske effekter, kan det også kurere anemi, gulsott, forstoppelse, hoste, astma, feber, kroniske sår, Utflod, og pyorrhea.

Her er en liste over de helsemessige fordelene sammen med denne velkjente “nectar of life” den triphala churna.

1. Balanse Tridosha (Vata, Pitta, kapha)

triphala balanserer og fornyer de tre deler av kroppen.vata, som regulerer nervesystemet og øker immunitet.

pitta, som regulerer metabolske aktiviteter, og kontrollerer fordøyelsesbesvær. kapha som understøtter den strukturelle integritet.

2. Triphala hjelpemidler i vekttap

Det unngår enhver form for unødvendig fett lagring og bruker også effektivt fettet som tas inn med maten du spiser. Gjøre dette er det også effektivt hjelper på vekttap.

3. Cures fordøyelsesbesvær, forstoppelse, IBS

Dette churna er godt kjent for sine antibakterielle egenskaper på grunn av hvilke det stimulerer metabolisme i kroppen og letter ut fordøyelsessystemet. Dermed kan en regulering av avføring i kroppen din.

Det fordeler i mange helseproblemer. De helsemessige problemstillinger knyttet til fordøyelsessystemet og magen kan løses ved hjelp av denne churna. Noen dårlig fordøyelse, forstoppelse er ivaretatt av denne churna.

4. skylle ut giftstoffer fra kroppen

Det har også den egenskap blod rensing. Den renser blodet og forbedrer blodsirkulasjonen gjennom kroppen. Således, renser det også i lever og lunger. Dette Churna fordeler i noen sykdommer relatert til lever og lunger spesielt gulsott eller bronkitt.

5. øke immunitet

Ettersom pulveret har antioksidantegenskaper, kjemper den mot forskjellige typer av feber ved å øke opp immunitet i kroppen som gjør kroppen din sterk nok.

6. Bringer Naturlig glød til huden

Bringer Naturlig glød til huden

Det drar i ulike hud problemer og bringer også en naturlig glød til huden. Dette pulver fjerner de døde cellene således bringe en naturlig glød. Den herder kroppen av hudutslett, noen arr eller solbrenthet.

7. redusere cholesterol

Den regulerer blodtrykk og også bidrar til å redusere kolesterol nivå i kroppen.

8. Antibakteriell og antivirale egenskaper

Triphala har antibakterielle og antivirale egenskaper på grunn av hvilke det beskytter kroppen mot eventuelle bakterielle infeksjoner, virale infeksjoner som AIDS.

9. Anti-allergiske egenskaper

Det er anti-allergisk for dermed finne sin bruk til sensitive mennesker også.

10. Egenskaper anti-kreft

Anti-kreft egenskaper

Denne blanding sies å ha anti-cancer egenskaper too.Triphala pulver har de radiobeskyttende, anti-neoplastiske og kjemo-beskyttende effekter.

11. Forbedrer Eye Sight

Triphala er også gunstig for mange øye diseases.It styrker øyet muskler og også behandler sykdommer som konjunktivitt, de tidlige stadiene av glaukom og grå stær.

Les også: Triphala Guggulu et år gammel ayurvedisk Remedy

Infographics På Fordeler av Triphala

Del dette bildet på ditt nettsted

Ta med henvisning til https://mavcure.com/ med denne grafikken.

Triphala Pulver Dosering: Hvordan ta det?

Triphala Powder Bivirkninger:

Triphala er en svært gammel og velkjent Ayurvedisk blanding av urter. Men, på grunn av sin nedadgående strømmende energi, er det ledsages av noen bivirkninger.

Før du begynner å bruke den, bør du være klar over reglene og bivirkninger av denne urteblandingen

2. Hvis tatt i overkant mengder kan det føre til mage problemer som deltar på naturens kall for ofte fordi det er avføringsmiddel i naturen.

3. diabetiker pasienter bør unngå å ta denne blandingen som hemmer den med blodsukkernivået. Hvis tatt, bør det være under medisinsk tilsyn

4. Overskytende inntak av denne blanding kan medføre dehydrering på grunn av økt renseprosessen for tykktarms

5. Overskytende inntak av denne blanding kan igjen medføre diaré i ekstreme tilfeller. Denne blandingen er meget avføringsmiddel og kan føre til hyppig og løs avføring.

Dette kan i sin tur føre til dehydrering eller i verste fall diaré. Hvis du opplever noe slikt, så Triphala inntaket bør stoppes umiddelbart eller hvis tatt det bør være færre doser.

6.Triphala inntak fører til gass ​​og oppblåsthet problemer. Dette urte frukt blanding er meget fiberholdig, og dette er ikke fordøyes i fordøyelseskanalen.

Bakteriene i tykktarmen mate på denne fiber ad produserer gass og også fører til bloating.in ekstreme tilfeller av gass og oppblåsthet inntaket bør stoppes, eller mild dose skal tas.

Ikke får scared.it er utvilsomt en meget sunn og effektiv kombinasjon av urter. Så, er den beste måten å begynne å ta dette med milde doser først og deretter langsomt øke doseringen avhengig av kroppen din tilstand og behov. Hvis du står overfor noen problemer avvikle bruken på en gang og kontakte legen.

Vekttap ved hjelp av Triphala:

Her kommer den beste delen.

Bortsett fra å ha utallige fordeler Triphala churna eller pulver er også nyttig for å redusere weight.Most av vekttap programmer ber deg om å brenne kalorier, spise mindre og gjøre mer av øvelsen.

Jeg vet hva du føler. Det er vanskelig!

Har du tenker, er ikke det noen annen enklere metode for å gå ned i vekt? Her har jeg et svar.

Mesteparten av maten som du får å spise er behandlet og pakket food.Such matvarer er vanskelig å fordøye og de blir sittende fast i fordøyelsessystemet i utgangspunktet i foldene av de lavere intestine.This avfall saken fungerer som en yngleplass for parasitter som forurenser blodet med giftstoffer.

Så i utgangspunktet av dere har en feilaktig fordøyelsessystemet du har en tendens til å føle deg sulten ofte på grunn som du spiser mer. Dette er den primære grunnen til at du får vekt.

Det er ganske klart at uten å ha en god fordøyelse kan du ikke ha god helse.

Ikke bekymre deg den magiske pulver av triphala er der for å hjelpe deg.

Så det er ikke en godbit for deg. En naturlig og urte måte å redusere vekten.

Kjenne sine utallige fordeler, tror jeg du vil prøve Triphala sikkert.

[Easyazon_infoblock justere =”center” identifikator =”B003PGCUKO” lokalitet =”amerikanske” tag =”mav09-20"]

La dine kommentarer nedenfor om du har noen spørsmål.

Henvisning:

Triphala Anti-kreft egenskaper:

https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21138390

2.Triphala Effektivitet For Fedme: http: //health.harvard.edu/blog/studies-reinforce-life-saving-benefits-of-colon-cancer-screening-201309206691