Utrolig fordelene med amla juice for hud og hår

De små runde frukter av Amla treet er pakket med godhet av vitamin C og antioksidanter. De mildt sure og snerpende frukt har en utrolig avkjølende effekt på hele kroppen. De har også øke immunitet, akselerere fordøyelsen og holde kroppen i form. Når det interne systemet er skip-form, som automatisk gjenspeiler i huden og håret. Forbruker amla regelmessig hjelper deg å få skinnende hår og vakker hud. En av de mest praktiske måter å innlemme amla i kosten er i form av amla juice. La oss se hvordan du gjør det og hva fordelene med amla juice er for hud og hår.

Hvordan lage Amla Juice - Amla Juice oppskrift

Amla eller stikkelsbær er tilgjengelige i overflod i markedet i løpet av vinteren. Du kan kjøpe den i bulk i løpet av sesongen og gjøre en amla juice konsentrat hjemme og lagre den i kjøleskapet for å brukes over 3 måneder. For å gjøre saften med 1 kilo stikkelsbær, ville du trenger

• 1 kg amla eller stikkelsbær
• Salt / sukker / Jaggery / Pepper etter smak (best unngås)

Enige om at noen juice smaker godt når det er salt og sukker i den, men siden vi drikke juice av helsemessige årsaker, kan du unngå krydder. Hvis du må bruke den, og deretter bruke salt og sukker i moderate mengder.

For å gjøre konsentratet,

• Vask og rens alle stikkelsbær. En kilo ville ha ca 25-30 mellomstore stikkelsbær.
• Hogge dem i fire og legg dem til blender.
• Bland det godt til den blir most.
• Sil dette puré i en musselin klut. Skill saften fra massen.
• Futt massen på nytt i blanderen og stammen. Gjør dette noen ganger til all saften har kommet ut.
• Kast massen. Ta en del av saften og det tilsett salt, pepper og søtningsmiddel hvis du liker som per din smak. Du kan også legge ingefær, kardemomme og sitron for ekstra smakstilsetning. Bland i mikseren og legge den til den gjenværende juice.
• Du kan lagre kraftfôr i kjøleskapet for en måned. Annet, kan du fryse den i is skuffen, overføre kuber i en fryseboks trygt bag. Den frosne kuber kan brukes over tre måneder.

For å gjøre saften,

Legge til en del av konsentratet til 3 deler vann, eller 2 terninger i 200 ml vann og bland. Nyt sunn, hjemmelaget og forfriskende amla juice.

Fordeler med Amla juice for hud og hår 

• Den antioksidanter i amla juice hjelp bekjempe frie radikaler som forårsaker aldring. Regelmessig inntak av saften holder huden fri fra rynker og gjør det glød.
• Amla juice er svært kjøling for kroppen. Drikking amla juice hver morgen unngår utseendet på kviser i ansiktet. Det bekjemper også kvise bakterier. Du kan til og med topically gjelder amla juice på akne og kviser. Vitamin C i amla hjelper helbrede dem.
• Amla juice er en stor cleanser. Det er ikke bare renser systemet innenfra når fortært, kan det også brukes på huden for å rense det. Bare DAB med litt juice på ansiktet ditt en bomullsdott og forsiktig rense det. Det fjerner overflødig talg og bekjemper akne forårsaker bakterier.
• Amla juice kan også å behandle pigmentering som alle andre frukter rik på vitamin C. Påfør litt amla juice på ansiktet som et ansikt pack og la den tørke. Vask av med kaldt vann. Dette hjelper deg å bli kvitt soling og urenheter i huden din.
• Ved hjelp av amla juice som et ansikt pack eller drikker det regelmessig hjelper på toning huden din , og holde den fast på grunn av sin anti-aging egenskaper.
• Amla er ikke bare bra for huden men også for håret. Amla olje har vært brukt til generasjon for å fremme hårvekst. Les mer om hvordan å lage amla olje og dens fordeler her. 
• Amla inneholder tanniner som virker som naturlige hårfargemidler. Ved hjelp av amla juice på håret som en maske eller en skyll hjelper i å forebygge tidlig gråning og gjør håret mørkt og skinnende.
• Drikking Amla Juice hver eneste dag akselererer din hårvekst og gjør det tykk. Amla bidrar til å stimulere hårsekkene og forynger sovende follikler. Dette fører til økt hårvekst.
• Skylling du håret med amla juice som siste skylling renser hodebunnen og også legger en glans til håret ditt.
• Amla er et antimikrobielt middel. Masserer hodebunnen med amla juice hjelper deg å få kvitt flass.

Les mer om andre helsemessige fordeler av amla her 

Så gå videre og gjøre at amla juice konsentrat før den sesongen av disse mirakuløse frukt slutter. Legg den til kosthold og skjønnhet diett og se hud og hår transformere.