Topp 10 helsemessige fordeler av å bruke gurkemeie

Gurkemeie - den gylne rart. Det er en av de mest populære og kraftige urter på planeten. Det har mange, mange fordeler, så mye at det er tusenvis av peer -reviewed artikler som vitner om det er godhet. Den potens og effekt av gurkemeie som en urt og medisinsk plante er slik at det kan måle den beste og konsentrert legemidler som er tilgjengelige på markedet. Gurkemeie har et sted for spesiell ærbødighet i indisk medisin, og er også en viktig del av mange kinesiske medisiner.

Dette krydderet cum medisin har blitt brukt i tradisjonell medisin i lang tid, men bare nylig har sine fordeler blitt anerkjent av moderne medisin samfunnet. Den magiske gurkemeie ligger i middelet curcumin, som finnes i anlegget.

Her er noen verkene i denne gylne krydder!

1. kamper betennelser

Betennelse arbeid for kroppen vår når det er fremmede inntrengere og reparasjoner kroppen skade. Det hjelper å drepe patogener og andre bakterier som kan skade kroppen vår. Imidlertid kan betennelsen over lang tid også skade de aller vev som hjelper helbrede oss også. Det er på dette punktet når gurkemeie hjelper. Det undertrykker at langvarig skadelig betennelse og hjelper kroppen å gro skikkelig. Dette er også årsaken til at det er også satt på sår til å behandle dem.

1. kraftig antioksidant

Husk gurkemeie melk om natten da du var syk? Eller hvorfor det er satt i nesten hver indisk rett? Det er en grunn til det. Gurkemeie er en kraftig antioksidant som hjelper nøytralisere frie radikaler som ellers ville reagere med viktige stoffer i kroppen, som for eksempel fettsyrer. Det forbedrer også kroppens egne antioksidanter.

1. Senker risikoen for hjerne relaterte sykdommer

Video: Hvorfor er det bra å spise hvitløk på tom mage?

Hjernen har et veksthormon som driver hjernen til å fungere og utvikle seg som kroppen aldre fra barndommen. BDNF eller hjerneavledet neurotrofisk faktor bidrar til neuroner deler seg og formere seg, og derved øke hjernefunksjonen. En bort i dette Hormone fører t hjernesykdommer som Alzheimers. Curcumin, som finnes i gurkemeie, bidrar til å øke og stabilisere nivået av BDNF, og bidrar til å redusere risikoen for disse sykdommene.

1. Senker risikoen for hjertesykdom

Hjerte sykdommer er årsaken til dødsfall i verden.

Endotel, er foring av hjertet, og dens dysfunksjon er årsaken til mange store hjertesykdommer. Curcumin tilstede i gurkemeie bidrar til å forbedre endotel funksjon, og i prosessen, redusere risikoen for hjertesykdom. Den bidrar også til å regulere den koagulering av blod og blodtrykket, noe som er sunt for kroppen.

1. Hjelper drepe kreftceller (Fortsatt blir testet)

Curcumin har vist seg å drepe kreftceller og redusere spredning av disse cellene. Det fungerer ved å forsterke dens rekkevidde på et molekylært nivå, påvirker cellen i kjernen. Men studier har blitt utført og funnet å være mer positiv, selv om forskning er fortsatt blir gjennomført for å gjennomføre dette på et høyere nivå, for å forebygge kreft oppstår.

1. Hjelper behandle symptomer på leddgikt

Leddgikt har mange typer, men hovedsakelig er involvert i forårsaker leddbetennelse. Curcumin er anti-inflammatorisk, og dette bidrar i tilfelle av arthritis. Ved å redusere inflammasjon og styring av dem, hjelper det å behandle de forskjellige symptomer på artritt, spesielt revmatoid artritt.

1. Aids Fordøyelse

Galle hjelper til med fordøyelsen. Men når galleblæren, som produserer galle, blir påvirket, det til syvende og sist påvirker fordøyelsen selv. Hvordan gurkemeie hjelper er at curcumin hjelpemidler produksjonen av galle ved å arbeide på galleblæren, og dermed hjelpe til riktig fordøyelse. Også, siden galle hjelper fordøye fett, gurkemeie også hjelper på vekt kontroll. Ett punkt i notatet er at gurkemeie gjør hjelpemiddel med fordøyelsen, men du trenger å jevnlig trene for at det skal fungere.

1. Utmerket Wound Healer

Curcumin hjelper også helbrede sårene raskt ved å påskynde prosessen helt. Den har antiseptiske og antibakterielle egenskaper som avverge smitte risiko som i sin tur bidra hastighet opp helbredende. Sprinkling litt gurkemeie pulver eller lim på såret eller infisert sted vil fungere som en sjarm og såret vil gro raskt! Gurkemeie i tillegg helbreder skadet og arrete hud, noe som er grunnen til at mange kosmetiske selskaper legge det til sine hud produkter.

1. Hjelper Hold Kolesterol innsjekking

Forbruker gurkemeie bidrar til å senke kolesterolet og holde den i sjakk. Dette fungerer fordi curcumin i krydder senke kolesterolet serumnivået, holde den i sjakk, og samtidig hindre andre problemer knyttet til det. Mange leger anbefaler høye cholestrol pasienter å spise gurkemeie enten rå eller med melk for denne svært formål.

1. Øker immunsystem

Gurkemeie inneholder lipopolysakkarid, som forbedrer kroppens immunsystem. Dessuten er det anti-bakterielle, anti-inflammatorisk og anti-septiske midler arbeide for å styrke immunforsvaret. Dette hjelper b arbeids mot forkjølelse, influensa og virals at du kan fange. På lang sikt, øker gurkemeie immunforsvaret og risiko sjansen for å få influensa helt! Konsumere gurkemeie i melk eller mat og se magien!

I tillegg til disse mange fordeler at dette flammende krydder gir, det har også en rekke side fordeler. Gurkemeie er en gave som gir og gir!

Det inneholder -

• vitamin K
• vitamin E
• Kalsium
• kalium
• magnesium
• Sink
• Jern

Spis den som et supplement kapsel eller krydre maten med det eller forbruke melk med det. Gurkemeie fungerer godt noen måte.

Her er noen måter å sparke dette rart i!

Lag en pasta

• En halv kopp gurkemeie pulver
• En kopp vann
• En og en halv teskje svart pepper
• Fem spiseskje kokosolje

Bland dem sammen for å danne en lime og gjelder for sår, kutt eller kviser!

Kombiner den i melk

• En teskje kokosmelk
• En fjerdedel teskje gurkemeie
• En kopp mandel melk

Bland dem sammen over svak varme, og når det begynner å koke, sett den til side for å avkjøle. Når det er moderat varme, bruker det!

Gjør Gurkemeie Tea

• Fire kopper vann
• To teskjeer av gurkemeie

Bland dem godt og la det småkoke. Konsumere når varm!
I tillegg bland det med de vanlige teblader for litt ekstra kjærlighet!

Og så den normale måten å konsumere gurkemeie - legge den til retter for at ekstra kick og for sin godhet!

Det er kosmetiske produkter som har gurkemeie som en ingrediens. Mye av organisk produkt baserte selskaper bruke gurkemeie som en aktiv ingrediens i sine produkter. Se opp for dem, og bruke dem. Du vil se forskjellen på deg huden.
Noen selskaper som gjør gurkemeie baserte produkter er -

• Lush Cosmetics
• Blossom Kochhar
• Vicco Gurkemeie
• Lotus Cosmetics
• Kiehl
• Himalaya Herbals

Gurkemeie er dronningen av krydder. Og nå vet du hvorfor!

Lyst til å holde seg frisk mens du spiser? Konsumere gurkemeie måtene vi foreslo det, og se dens undere jobbe med deg! Du kommer ikke til å bli skuffet.

The Queen of Spices skuffer aldri.