20 Fantastiske fordelene med gurkemeie for skjønnhet og helse

20 fantastiske fordelene med gurkemeie for skjønnhet og helse 

Gurkemeie er et krydder kjent i India som ‘haldi’, og det er avledet fra røttene av curcuma longa anlegget. Native til Sør-Asia, har gurkemeie vært brukt i indisk mat i århundrer, og som en urte rette for mange forskjellige plager, samt brukes som fargestoff og i kosmetikk. En virkelig allsidig krydder gurkemeie er inngrodd i indisk kultur og her er tjue måter du gjør bruk av det som er kjent som ‘indiske Saffron’:

1. bruke den til å behandle rynker

For en effektiv ansiktsmaske som vil redusere fremkomsten av rynker, bland gurkemeie, ris mel, yoghurt og noen avocado kjøttet i en fin pure og da gjelde for huden din. La den stå på i 10 minutter og vask deretter av med varmt vann og masken vil hjelpe stramme huden og redusere fine linjer på huden din.

2. Unn mørke ringer under øynene

En annen av fantastiske fordelene med gurkemeie for huden er at det kan hjelpe deg å behandle mørke ringer under øynene. Legg til en klype gurkemeie til en spiseskje med vanlig tykk krem. Påfør blandingen under øynene og la den på i 10 minutter, og det vil lysne noen mørke flekker under øynene.

3. Reduser ansiktshår

Du kan også lage en ansiktsskrubb med gurkemeie som vil fjerne, og hemme veksten av ansiktshår. Bland en klype gurkemeie med ris mel og vann i en lime og gjelder for ansiktet. Etter omtrent en måned med gjentatt bruk, vil ansiktshår bli redusert.

4. Forbedrer immunsystemet

En annen av store helsemessige fordeler av gurkemeie er at det kan bidra til å øke immunforsvaret. Gurkemeie inneholder en substans som kalles lipopolysakkarid, som stimulerer immunsystemet. Dette, sammen med antibakterielle egenskaper og anti-sopp egenskaper av gurkemeie kan hjelpe kroppen din bekjempe infeksjoner som hoste, forkjølelse og influensa.

5. Bidrar til å helbrede sår

Hvis du ikke har noe annet for hånden, skvette litt gurkemeie på et sår og antiseptiske egenskaper av krydder vil bekjempe eventuelle infeksjoner og hjelpe såret til å gro raskere.

6. Behandle sprakk helbreder

Den helbredende egenskaper av gurkemeie kan være en stor hjelp med sprukne hæler også. Lag en pasta av to teskjeer av gurkemeie blandet med litt søt mandel eller sesamolje. Bruk på hælene og la på i femten minutter, og det vil myke opp og berolige huden din.

7. Behandler flass

Bruk av en blanding av gurkemeie og kokos olje til håret og hodebunnen vil forbedre sirkulasjonen i hodebunnen, bekjempe flass og nærer håret ditt. Påfør og la på i tjue minutter, deretter vaske ut grundig.

8. reduserer kolesterol

En annen av fantastiske helsemessige fordeler av gurkemeie er at det kan bidra til å redusere kolesterolnivået. Forskning har vist at bare bruke gurkemeie som krydder i maten kan bidra til å redusere kolesterolnivået, så sjekk noen kokebøker for noen deilige indisk mat ideer, og det vil holde kolesterolet under kontroll også!

9. Relieves artritt

De kraftige anti-inflammatoriske egenskaper av gurkemeie er ideelle for å lindre symptomene på artritt. Det har blitt funnet at folk som spiser mye av gurkemeie i kostholdet opplevd en markert bedring i smerte i leddene.

10. lindrer raskt og helbreder brannskader

Legg til en klype gurkemeie til noen aloe vera gel og du vil ha en beroligende balsam for mindre brannskader. De antiseptiske egenskaper av gurkemeie vil kjempe noen infeksjon og brenne vil gro mye bedre. (Men pass på at du ikke er allergisk mot gurkemeie og aloe vera før du bruker den.)

11. behandle akne

En annen av god

12. forbedrer hudens elastisitet

Fordeler med gurkemeie for huden er mange, og her er en annen: gurkemeie er antatt å være av enorm bruk i å forbedre elastisitet og ungdommelig utseende hud. Påføres huden, som en ingrediens i ansiktsmasker, er det sagt å stimulere veksten av nye hudceller.

13. lysere strekkmerker

Bland litt gurkemeie inn litt yoghurt og litt sitronsaft, og massasje inn i huden, og det vil lette utseendet på noen strekkmerker og jevne ut hudtonen.

14. Kontroll diabetes

Gurkemeie er meget god til å redusere insulinresistens og kontroll av glukosenivået i blodet, noe som kan bidra til å forhindre inntreden av type-2 diabetes. Du bør imidlertid ikke ta gurkemeie, hvis du allerede tar medisiner for diabetes, fordi det er så flinke til å redusere blodsukkeret at den kombinerte effekten kan føre til hypoglykemi.

15. Styring fet hud

Her er en god oppskrift for å kontrollere fet hud. Bland en teskje gurkemeie med ren sandeltre lim og en klem av fersk appelsinjuice. Påfør blandingen på ansiktet og la den på i ti minutter, før du vasker av med varmt vann, og det vil etterlate huden din frisk og olje gratis.

16. gurkemeie natten maske for sunn hud

Du kan lage din egen natt maske ved å blande en teskje gurkemeie med litt naturlig yoghurt. Masser blandingen på ansiktet og la på i 10 minutter. Gjør dette to ganger i uken, og du vil finne at huden din blir mye mykere og sunnere.

17. Behandler moderat håravfall

Det er en aktiv ingrediens i gurkemeie kalt curcumin, som er en meget kraftig antioksidant kjent for å være effektive i å bekjempe det som er kjent som, TGF-beta en, en av årsakene til hårtap. Bland en teskje gurkemeie og en spiseskje honning med litt vanlig yoghurt og massere det inn i håret. La blandingen på håret i femten minutter og vask deretter ut.

18. Reduser huden blemishes

En av de kjente fordelene med gurkemeie for huden er at det er ofte brukt for å lysne mørke flekker og blemmer på huden. Bland litt gurkemeie med litt melk eller yoghurt og gni inn i huden din. Gjenta dette regelmessig, og etter en stund, vil du se noen flekker begynne å falme. Dette er også et godt middel, hvis du har overdrevet den selvbrunings lotion!

19. Anvendelse som en kroppsskrubb

Lag en pasta av en klype gurkemeie, ris mel, sukker og vann og forsiktig skrubbe huden din med det når du tar et bad. Denne flotte hjemmelaget skrubb vil gni forsiktig bort eventuelle døde hudceller og gurkemeie vil bidra til jevne ut huden din tone.

20. Anvendelse for behandling av sprukne lepper

En blanding av gurkemeie og yoghurt vil forsiktig fjerne døde og tørket hud fra sprukne lepper og antiseptiske egenskaper gurkemeie vil bidra til å helbrede dem også.

Kjenner du noen andre fordeler av gurkemeie for skjønnhet og helse?

Hold deg vakker og lykkelig!