Amazing helsemessige fordeler av gurkemeie

Gurkemeie er et krydder innfødt til Sør-asiatiske land. Gurkemeie er roten av en plante kjent som curcuma longa. I India gurkemeie kalles som ‘Haldi”, og det er mye brukt i dag-til-dag matlaging. Gurkemeie tilhører familien av ingefær som faller inn under kategorien rotstokker. Roten av gurkemeie anlegget tørkes og pulveriseres før den selges i markedene. Gurkemeie pulver har en rik orange-gul farge, og det er litt bitter i taste.It inneholder en forbindelse som kalles curcumin, som gir den en typisk mustardy lukt. Gurkemeie er primært brukt som et krydder, men det er også anvendes som fargemiddel i sennep krydder.

Siden oldtiden har gurkemeie vært en del av indiske tradisjoner og kultur. Gurkemeie er en del av flere religiøse ritualer i India. I tradisjonell indisk medisin gurkemeie har utallige bruksområder. Først og fremst, blir det brukt som et anti-inflammatorisk medikament. Gurkemeie er en grunnleggende ingrediens i flere kosmetiske produkter som hudkremer, såper og oljer. Den Curcumin Innholdet av gurkemeie hjelper i behandling av forskjellige typer av sykdommer som diabetes, artritt, Alzhimers sykdommer og allergier. Således gurkemeie er også brukt i en rekke medisinske preparater i India. På grunn av sin utstrakte bruk, er anlegget også kjent som ‘den indiske safran’.

Bruker av gurkemeie

Gurkemeie har flere kosmetiske og ikke-kosmetiske anvendelser. Den er først og fremst brukes til å få en vakker hud. Noen av sine spesielle fordeler er nevnt nedenfor:

1.Cures acne

Gurkemeie har sterke antibakterielle og antiseptiske egenskaper som hjelper i herding akne og kviser. Den bidrar også til å fjerne arr og merker etter akne og kviser. Gurkemeie kan også brukes til å redusere det oljeaktige natur av huden. Bland gurkemeie med sandeltre pulver og sitronsaft for å lage en perfekt ansikt pack. Bruk denne blandingen på ansiktet og la det stå i 10 minutter. Vask ansiktet med varmt vann for å få lindring fra acne. For å fjerne arr kan du direkte bruke gurkemeie lim over arrene.

2.Treatment for fet hud

For fet hud kan du forberede et ansikt pakke ved hjelp av en klype gurkemeie, sandeltre (1 ½ ss) og appelsinjuice (3 ss). Eple denne blandingen på ansiktet ditt, og la den forbli i 15 minutter. Rengjør huden med varmt vann for å få en myk og oljefri hud.

3.Treatment For tørr hud

For tørr hud kan du forberede et ansikt pakke ved hjelp av en klype gurkemeie, en eggehvite, sitronsaft, olivenolje (2 dråper), og rosevann. Bruk denne blandingen på ansiktet og la huden absorbere det. Etter en tid skyll av med lunkent vann.

4.Reducing rynker

Gurkemeie finner hjelpe deg med å redusere rynker og fine linjer. Lag en naturlig ansikt pack ved å blande gurkemeie med rå melk, pulverisert ris og tomatjuice. Bruk denne blandingen på ansiktet og la den i 30 minutter. Vask av med varmt vann. Denne behandlingen kan hjelpe deg med å redusere wrinkles.A blanding av gurkemeie og kjernemelk kan hjelpe deg med å redusere mørke ringer samt rynker. Bruk denne blandingen i 20 minutter og vask med kaldt vann.

5.Reducing aldring tegn

Gurkemeie bidrar til å redusere tegn på aldring. Gurkemeie er en eksfolierende agent, og det hjelper på å fornye huden. Foreta en blanding av gurkemeie og gram mel ved hjelp av vann, rå melk eller yoghurt. Bruk den på huden din og la den forbli i 20 minutter. Vask av med varmt vann og skrubbe huden for å fjerne alle døde hudceller.

6.Reducing Stretch Marks:

Gurkemeie kan redusere intensiteten av strekkmerker. Lag en blanding av gurkemeie og gram mel ved hjelp av rå melk eller yoghurt. Bruke den over strekkmerker.

7.Soothes Burns:

En blanding av Aloe Vera-gel og gurkemeie kan hjelpe deg i healing sår forårsaket av brannskader.

8.Reduce Skin Tanning og pigmentering:

Gurkemeie du bidra til å redusere pigmentering og soling av huden. Lag en blanding av gurkemeie, agurk juice eller sitronsaft og bruke den over huden din. La den forbli i 30 minutter før du skyller av med vann. Følg denne rutinen regelmessig for å få de ønskede resultater.

9.Removing Ansiktshår:

Lag en blanding av Kasturi gurkemeie og gram mel. Bruk denne lim over huden din på en jevnlig basis. Følg denne i 3 til 4 uker for å få de ønskede resultater.

10.Healing sprukne hæler:

Foreta en blanding av gurkemeie pulver og kokosnøttolje. Bruk denne blandingen på hælene. La det stå i 15 minutter og deretter vaske seg. I stedet for kokosolje kan du også bruke lakserolje. Følg dette regelmessig i for å helbrede dine sprukne hæler.

11.Night Cream

Gjør en overnatting ansikt pack med en blanding av gurkemeie og yoghurt eller melk. Påfør dette hver kveld og vaske det av i morgen. Du kan også blande gurkemeie til din fuktighetskrem og bruke den hver kveld. Dette vil gi deg en myk og vakker hud.

12.Treating hudlidelser

Gurkemeie har sterke anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaper. Derfor blir det brukt til å behandle hudlidelser som eksem, giftig eføy og psoriasis. Eksem er en smertefull sykdom som forårsaker kløe og flassende hud. For å redusere betennelse og kløe, kan du bruke en kombinasjon av Kasturi gurkemeie og melk.

13.Exfoliation

Lag en blanding av gurkemeie og gram mel og bruke det på huden din. Du kan bruke dette på kroppen din og forsiktig skrubbe huden for å fjerne alle de døde celler og urenheter. For ansiktet ditt kan du lage en pakke å bruke melk og gurkemeie. Du kan også bruke denne på leppene til å helbrede tørket og sprukne lepper.

Behandling for Hair

Gurkemeie kan forbedre kvaliteten på håret, og hjelpe deg i å redusere håret falle. Noen av fordelene med gurkemeie i behandling hår forhold er listet opp nedenfor.

14.Removing flass

Bruk en blanding av olivenolje og gurkemeie på hodebunnen og la det stå i 15 minutter. Skyll håret med en mild sjampo. Dette ville rense alle spor av flass og bedre blodsirkulasjonen i hodebunnen og gjør håret mer sunn og sterk.

15.Reduces Hair Fall:

Håravfall er et vanlig problem som oppstår på grunn av en rekke årsaker som stress og dårlig kosthold. Gurkemeie kan hjelpe deg med å redusere håret falle. Gurkemeie inneholder en aktiv ingrediens er kjent som curcumin som hjelper til i å drepe TGF-beta ett eller middel beta en som fører til hår fall.Make en blanding av gurkemeie, melk og honning, og anvende den på hodebunnen. Dette vil hjelpe deg i å redusere hårtap.

16.Natural Hair Dye:

Gurkemeie kan brukes som en naturlig fargebad. Kok gurkemeie sammen med stoffer som safran, kamille te og calendula. Vask håret med dette vannet og skyll av etter 20 minutter.

17.Treating Hodebunnen lidelser:

Video: De 5 beste ingrediensene for å rense tilstoppede arterier

Gurkemeie inneholder curcumin som virker som et fungicid, anti-allergisk, anti-inflammatorisk, antioksidanter, antibakterielle og antiseptisk middel. Gurkemeie kan brukes for å behandle lidelser i hodebunnen som dermatitis, alopecia cicatricial og eksem.

Helsemessige fordeler av gurkemeie:

1. Den curcumin i gurkemeie bidrar til å hindre barndommen leukemi og kreft.
2. Gurkemeie har en avgiftende effekt på leveren. Dermed bidrar til å hindre skrumplever med gulsott.
3. Gurkemeie hjelper i vekt ved å fremme fettstoffskiftet. Det hjelper også i behandling av fordøyelsesbesvær og oppblåsthet.
4. Gurkemeie kan bidra til å redusere menstruasjonssmerter. Ta en juice av gurkemeie ekstrakter to ganger daglig i 2 uker før begynnelsen av menstruasjonssykluser.
5. Gurkemeie kan brukes til å helbrede alle slags sår og skader. Det fungerer som en sterk anti-inflammatorisk, anti-bakterielle og antiseptisk middel.
6. Den inneholder mange antioksidanter som dreper frie radikaler i kroppen vår. Dette i sin tur fremmer bedre immunitet og hindrer risikoen for sykdommer.
7. Gurkemeie virker som et anti-inflammatorisk middel som reduserer risikoen for revmatoid artritt.
8. Gurkemeie kosttilskudd kan redusere leddsmerter.
9. Gurkemeie bidrar til å redusere risikoen for Alzheimers sykdom. Gurkemeie virker som en sterk antioksidasjonsmiddel og anti-inflammatorisk middel som hindrer hjerne inflasjon som fører til Alzheimers sykdom.
10. Gurkemeie styrer homo-cystein nivåer som i sin tur bidra til å redusere kolesterol.
11. Gurkemeie kan fremme insulinsekresjon og dette i sin tur hjelper deg med å kontrollere din diabetes.

Hvordan å bevare Gurkemeie?

Du bør kjøpe god kvalitet gurkemeie fra din lokale kryddermarkedet. Alltid kjøpe økologisk gurkemeie som er fri for tilsetningsstoffer. Det er viktig å unngå adulterated gurkemeie. Når du kjøper gurkemeie pulver, sørg for at den er ren og ikke blandet med andre ingredients.Turmeric brukes også som et fargestoff i flere bransjer. Pulverisert gurkemeie bør oppbevares på et kjølig sted, og bør holdes borte fra sollys. Ikke oppbevar den i et fuktig eller varmt sted. Dette kan redusere effektiviteten. Eksponering for sollys kan gjøre gurkemeie blekere i fargen. Oppbevar alltid gurkemeie i en lufttett beholder.

Slik bruker gurkemeie mens matlaging

Gurkemeie kan legge smak, farge og aroma til maten. Det kan legges til et bredt spekter av karriretter i form av et krydder. Nedenfor er noen ideer om hvordan du kan bruke gurkemeie.

1. Gurkemeie har flere medisinske verdier, og det kan spises i sin rå form. Rengjør gurkemeie rot med varmt vann og deretter løsner huden sin. Gurkemeie kan smake litt bitter, men det er effektivt i behandling av en rekke sykdommer.
2. Du kan legge pulverisert gurkemeie til salat for å gi dem en rik gul farge. Du kan også hogge gurkemeie rot og legge sine skiver til salaten.
3. Du kan legge til gurkemeie som krydder krydder til forskjellige typer ris forberedelser. Kan også legge koriander og spisskummen til å øke smak.
4. Du kan legge skiver av gurkemeie rot til smørbrød. Dette vil legge til mer friskhet til sandwich.
5. Bland litt gurkemeie med majones, tørket løk, pepper og salt. Du kan bruke denne blandingen som en dip for grønnsaker som blomkål, brokkoli buketter og selleri.
6. Du kan bruke gurkemeie pulver på dampet blomkål, sauteed epler, løk og grønne bønner. Du kan også bruke gurkemeie som krydder mens forbereder forskjellige retter som inneholder linser.
7. Du kan også legge til hakket gurkemeie eller gurkemeie pulver til supper.
8. Du kan koke blomkål sammen med gurkemeie for å forberede en nærende siderett. Surr blomkål stykker med gurkemeie. Legg olivenolje, pepper og salt til denne blanding. Heat for litt tid å få en deilig blomkål forberedelse.
9. Du kan legge til gurkemeie til smoothies laget av grønnsaker og fersk frukt.

Video: De 5 beste ingrediensene for å rense tilstoppede arterier

Er du bekymret for fet hud? Er du ute etter et naturlig middel for å fjerne arr og urenheter fra huden din? Hvis du søker etter et hjem rette til å behandle alle hudlidelser, prøve noen av de ovennevnte løsninger. Gurkemeie er en enkel ingrediens av flere naturlige medisiner og hudpleieprodukter. Gurkemeie er også gunstig for din helse og fitness. Bruke et ansikt pack laget av gurkemeie kan definitivt forbedre din hudtone og gjøre huden din ser ungdommelig. Gurkemeie hjelper også til å redusere aldring tegn.