Jackfruit frø fordeler og bruksområder for hud, hår og helse

Jackfruit er deilig og vi alle elsker smaken av det. Men de fleste av oss kaste bort frøene uten å realisere de helsemessige fordelene av disse frøene. De er rike på proteiner og andre næringsstoffer viktig for kroppen. Du kan samle frø av jackfrukt fra moden frukt og bruke dem. Ved tørking disse frøene i solen, kan du lagre dem og bruke senere. Fordelene som du får fra jackfruit frø også kjent som Kathal Ke Beej i India er mange. Så, neste gang du spiser jackfrukt, ikke kaste frøene. Her er noen av de beste fordelene med jackfruit frø.

Bilde studiepoeng: Wikimedia

Fordeler med Jackfrukt Frø (Kathal Ke Beej) for hud:

Forbruker jackfruit frø hjelpe i å gi deg sunn og vakker hud.

Få perfekt hud hudfarge:

Du kan konsumere jackfruit frø direkte. Disse frøene er rike kilder til fiber og bidra til å hindre forstoppelse. Som et resultat, vil alle giftstoffer skylles ut fra kroppen. En detoksifisert system innebærer en klar og glødende hud.

Jackfrukt frø er rike på vitamin A, noe som bidrar til regenerering av hudceller. Dette gir deg strålende og rosenrød hud. Du kan bruke jordet jackfruit frø for behandling av huden din. Kok afew frø av jackfrukt og mos dem godt å få en lime. Deretter legge litt melk til det. Bland dem godt og anvende denne lim på ansiktet etter rens ansiktet. Vent i minst 15 minutter og vask deretter med lunkent vann. Dette bidrar til å holde huden godt hydrert og også reduserer rynker.

Hjelp Kamper rynker:

Ta et frø av jackfrukt og suge den i kald melk i noen minutter. Grind frøet godt å få en lime. Bruk denne lim forsiktig på rynker. Ved å bruke det regelmessig i fire til fem uker, vil du se dine rynker falming gradvis, og du vil se yngre ut.

Ha en Feilfri hud:

Du vil få en feilfri hud ved hjelp av et ansikt pack laget av jackfruit frø. Suge den tørre frø i melk og honning for en stund og deretter slipe såkornet for å få en jevn pasta. Bruk denne lim på ansiktet og vente til det blir tørt, sier ca 15 minutter. Deretter kan du vaske det av med vann. Dette vil gi deg en feilfri hud i løpet av minutter.

Fordeler med Jackfrukt Seeds (Kathal Ke Beej) for Hår:

Protein for håret:

Sunn fordøyelse er nødvendig for å holde håret sunt og voksende. Hvis det er noen problemer med fordøyelsessystemet, kan det påvirke leveren og dette i sin tur vil føre til håret falle. Jack frukt og frø som er rike på proteiner hjelpe i riktig funksjon av fordøyelsessystemet og fremme sunn fordøyelse. Som et resultat, vil leveren holde seg frisk og dette hindrer håret falle.

Stimulere hårvekst:

Jackfruit frø hjelpe til å øke blodsirkulasjonen i hodebunnen. Som du vet, er riktig sirkulasjon av blod viktig for håret å vokse godt. Så, jackfruit frø er svært gunstig for å fremme hårvekst.

Vitamin A Rich Frukt:

Jackfruit frø er rike kilder til vitamin A. Vitamin A er viktig for å opprettholde sunn og sterk hår. Det hjelper i å forebygge tørre og sprø hår. Vitamin A er også bra for året øynene og hindrer ulike sykdommer i øynene, inkludert nattblindhet.

Helse- og medisinske fordeler av Jackfrukt frø:

Jackfruit frø er svært næringsrik og god for behandling av ulike plager. Noen av de helsemessige fordelene av dette frøet er som følger:

Anti-kreft næringsstoffer:

Fytokjemikalier stede i jackfruit frø hjelp i bekjempelse av kreft.

Komfort fra dårlig:

Du vil få umiddelbar lindring av forstoppelse ved å forbruke pulverisert jackfruit frø. Tørre jackfruit frø i solen og så male disse frøene å få pulveret. Eller annet, kan du bruke pulverisert jackfruit frø som du får i markedet.

Høy i protein frukt:

Jackfrukt frø inneholder proteiner i store mengder. Du kan konsumere disse frøene som de er, eller legge dem til ulike retter som du gjør. Det er en god erstatning for linser og du nytte mye ved å inkludere disse frøene i ditt daglige kosthold.

Sunn frukt snack:

Jackfruit frø er et godt alternativ for en sunn snack. De er rike på proteiner og også lav i kalorier og fett. Den karbohydrat til stede i dem er gode og av den ikke-fetende slag. Så neste gang du føler deg sulten og ønsker å ha litt snacks, spiser en håndfull av jackfruit frø. Det er å fylle og ikke inneholder mange kalorier.

Bidrar til å hindre anemi:

Jackfrukt frø er rike på jern og gir kroppen med tilstrekkelig jern. Så, etter å ha jackfruit frø regelmessig hjelper i å forebygge anemi, som er en tilstand forårsaket på grunn av mangel på jern i kroppen.

Forebygge infeksjoner og avlaste Stress:

Jackfrukt frø har antivirale og antibakterielle egenskaper og er derfor meget fordelaktig for å redusere risikoen for sykdommer og infeksjoner. De mikronæringsstoffer og proteiner tilstede i jackfruit frø holde deg borte fra stress og ulike hudsykdommer.

Til Bygger muskler:

Forbruker jack frukt frø er en utmerket måte å bygge opp musklene. Dette er fordi disse frøene er full av høy kvalitet protein. Ifølge helse-eksperter, er planteprotein bedre enn animalsk protein. Videre protein som du får fra jackfruit frø er fri for kolesterol.

Her er en Kerala stil jackfruit frø stek oppskrift som du kan prøve ay hjem:

Ingredienser Nødvendig:

• 3 kopper dampet jackfrukt frø
• 3 til 4 fedd hakket hvitløk
• 1 stor løk som er skivet tynt
• 1 ts rød kjølig pulver
• ½ ts gurkemeie
• ? Ts av koriander pulver
• ? Ts spisskummen pulver
• ? Ts av sennepsfrø
• ? Kopp fersk revet kokos
• 2 ss matolje
• Salt etter smak

Fremstilling Metode:

Fjern den ytre huden av steames jackfruit frø og holde dem til side etter å ha klippet dem. Nå Varm olje i en tung bunn panne og tilsett sennepsfrø. La disse frøene å knitre. Tilsett løk og hvitløk og la det surre i noen minutter, til de er møre. Nå kan du legge til jackfruit frø. Tilsett salt, karve pulver, gurkemeie pulver, kjølig pulver og korianderpulver, og strø litt vann. Dekk pannen. Etter at frøene absorbere smaken av Masala, lokk fjernes og sjekke det frøene blir godt stekt. Nå legger revet kokos og slå av flammen. Rør godt og server.