Dagen i helse: 05.10

SUNT tips

Video: Moen og Haglund på veg til kamp i Mexico

Video: Knuts 40 års bursdag

Å gå inn i en vanlig supermarked er mye som å være en konkurrent på Jeopardy! Gjøre noen feil og `ll forlate med en tom lommebok-for ikke å nevne en masse tomme kalorier. Selv den rimeligste supermarked i nabolaget er fylt til randen med komplett rip-offs- "helse" matvarer som aren `t sunt. Her er noen av de matvarer du `re garantert for, pluss noen vekttap vennlige swaps: De 10 verste Supermarked Rip-Offs.

Science Daily: Plum God Helse Fordeler

"Forskere har vist en diett som inneholder tørkede plommer kan positivt påvirke bakterieflora, også referert til som tarmbakterier, i hele colon, noe som reduserer risikoen for tykktarmskreft." Les hele historien.

Video: – Skal noen fra Salten slå meg må de ha spist en god frokost først

For flere av de sunneste snack ideer i verden, sjekk ut vår roundup av 50 beste snacks for vekttap!

THE ATLANTIC: Porsjonskontroll kan spare 500 + kalorier i uken

"Ernæring forskere har lenge mistenkt at serverer mat i små porsjoner og på små tallerkener hjelper folk å unngå vektøkning. De fleste don`t spiser bare til det punktet av metthet og ikke lenger. Faktisk kunne hvis amerikanerne eliminere store størrelser fra sine dietter helt, Cochrane bemerket i en medfølgende utgivelse, ville de barbere opptil 527 kalorier av deres daglige matinntak-nok til å miste om en pund i uken." Les hele historien.

Justering av plater og porsjonene er bare en av 8 måter å flat din Belly uten diett eller trening!

Reuters: Høy lyd Eksponering knyttet til hjertesykdom risiko

"Mennesker med langvarig eksponering for høy lyd på jobb eller i fritidsaktiviteter kan ha økt risiko for hjertesykdom, finner en amerikansk studie." Les hele historien.

YAHOO HELSE: Aspen Foods Tilbakekalling 561.000 pund av kylling over Salmonella Fears

Video: NyD-podden #24 – Konflikten mellan Israel och Iran, Patrik Oksanen och inbördeskriget i Kamerun

"Mer enn 500.000 pounds av frossen, rå, utstoppet, og panerte kylling som vises `klar til å spise` fra Aspen Foods blir tilbakekalt på grunn av frykt for Salmonella enteritidis forurensning, US Department of Agriculture`s mattrygghet og Inspection Service annonserte sent i går uke. Tilbakekallingen er en utvidelse av en som skjedde tidligere i sommer." Les hele historien.

Miste opptil 16 pounds i 14 dager!

FOR 150 + oppskrifter som flate magen fort gjort med den maten du liker-kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko som allerede topping Amazon diagrammer: Zero Belly Cookbook!