Marma interessante ayurveda-hvordan du bruker dem

Er du interessert i å lære om marma interessante Ayurveda?

I gamle tider marma punkter ble vurdert som energipunkter i kroppen.

Marma punktene er den vei som fører til radikal forandring i kroppen. De har potensial til å bringe om endringen som har potensial til å kurere en langvarig sykdom.

De kan gå tilbake skadene på kroppen enten fysisk eller følelsesmessig og mange flere. En riktig stimulering (riktig trykk) av disse marma punktene som er til stede over hele kroppen kan gi oss de nøyaktige resultatene vi ønsker.

Det kan bidra til å helbrede dype psykologiske sår som kan ha blitt sårer oss fra veldig lenge. Så la oss utforske fordelene ved disse marma punkter som kan aktiveres ved passende stimulering, ellers også kjent som marma terapi.

Marma er ingenting, men de punktene i kroppen som inneholder høykonsentrert energi eller livskraft. De er en del og pakke av nevnte, chakra eller noe som kalles flyt av livet.

Den marma terapi er rettet mot å fjerne de energi blokker som vi har skapt på grunn av unødvendige tanker, dårlige vaner eller diverse andre grunner.

Behandlingen blir i stor grad tilpasset de individuelle behov og doshas. Du bør gjøre behandlingen fra en terapi ekspert. Så du kan si det eneste målet med marma terapi er å få tilbake den naturlige flyten av prana. Så, ikke tolke dette som en ren fysioterapi.

Ved å sette nøyaktig press på marma punkter ved hjelp av egnete, hensiktsmessige urter og eteriske oljer, kan en øket energistrøm eller prana genereres i kroppen. Denne energien kan endre biokjemi av kroppen og kan gi mange radikale endringer.

Endringen kan bli følt i form av lykke, et sukk av lettelse, følelsen lys, etc. Sammen med Marma terapi, kan du også gjøre abhyanga hvis du ønsker det.

Noen av fordelene med Marma terapi massasje er:

• Reduksjon av toksiske nivå i kroppen
• forbedrer fordøyelsen
• Balanserer overflødig doshas
• Kan hjelpe i leddgikt
• Frigjør eventuelle nervesmerter
• Gir en følelse av velvære

Begrepet marma er svært enkel. Hvis du gir en massiv slag mot marma poeng, kan det være livstruende, mens et kontrollert press kan føre til omfattende helbredelse.

Prosedyre for Marma Ayurvedic Facial Massage

Først bør du sitte rett, ikke bøy ryggraden. Du kan holde et speil foran deg, slik som å sjekke om de holdningene av hånden din er riktig eller ikke.

• Start fra tredje øye som ligger litt over nesebroen. Mens du puster ut gjelde fast press på det punktet til greven av 7. Nå kan du redusere mengden av press for telling av fem mens du puster i. Gjør dette tre ganger. La oss kalle dette som 7-5-7-5-7-5 tilnærming.
• Tenk deg et punkt på øyenbrynet over midten av øyet. Nå forestille seg en linje mellom dette punktet til hårfestet på toppen. Sett ring finger på øyebrynet punktet, pekefingeren på hårfestet punkt og langfingeren i mellom dem. Følg samme 7-5-7-5-7-5 tilnærming.
• Trykk på kanten av øyenbryn stikkontakter ordentlig med tommelen. Nå trykker du på toppen av øyenbryn kontakten. Denne gangen skal bevegelsen være oppover slik at huden i pannen krymper. Vær forsiktig så du ikke la deg tommelen slip inn i øynene mens du gjør noe av dette.
• Trykk fast kinnben som er rett under midten av øyet med pekefingeren.
• Nå bare finne et punkt like under kinnbenet, denne gangen, gjelder fast trykk både innover og oppover.
• Trykk på ytterkanten av neseboret med tredje fingrene. Trykket skal være innover. Samtidig bør de midtre og pekefingeren trykk kinnben oppover og innover.
• Trykk i området mellom overleppen og nesen ved clubbing alle fingrene nær hverandre. Trykk regionen under de nedre lepper også. Følg samme 7-5-7-5-7-5 prosedyre her.
• Trykk midt på haken med tommelen i samme 7-5-7-5-7-5 prosedyre.
• Trekk noen deler av håret riktig og massere hodet. Gre håret tilbake med fingrene ved å følge lange og rette bevegelser.

Marma terapi er en kraftfull teknikk og integrerer avgiftning, Ayurveda massasje, yoga og akupressur. Så du kan si at du får resultatene av alt ovenfor kombinert.

Du kan også følge en komplett guide til ayurvedisk hudpleie.

Gjør dette daglig og se ansiktet ditt trosse tid. De antiaging effekter av marma terapi er så kraftig at du kan se minst 7-8 år yngre enn din faktiske alder. Så, ta med urteoljer og starte i dag selv.