10 Naturlig hjemme rettsmidler for kolon rensing

De ulike delene av kroppen er alltid ansvarlig for ulike oppgaver. Tykktarmen er bare en del av kroppen anses å være viktig fordi det er ansvarlig for å få ulike næringsstoffer fra maten at folk tar. Det er også ansvarlig for å bli kvitt avfall som kroppen ikke trenger.

Det finnes tilfeller, men når tykktarmen kan handle opp og ikke gjøre jobben sin skikkelig. I stedet for å absorbere næringsstoffer fra kroppen, vil den begynne å absorbere noen giftstoffer. Dette kan føre til at kroppen til å føle noen symptomer på sykdom. Folk vil mest sannsynlig lider av hodepine, vektøkning, mangel på energi, og vil bli mer utsatt for en rekke ulike sykdommer.

Det er mange mennesker som ikke er klar over at de lider av ufordøyd mat som forårsaker deres kolon for å handle opp mer enn vanlig. Mat som er ufordøyd er vanligvis lastet med kjemikalier og konserveringsmidler som kroppen er å finne vanskelig å fordøye. For å løse dette, er det behov for kolon for å bli renset. Dette betyr at body`s energi vil øke sterkt.

Noen mennesker velger å få kolon rensing behandlinger som kan gjøres på sykehus eller kan også gjøres hjemme av leger, men det er en sjanse for at kolon kan bli renset på egen hånd. Her er noen av de måter som kolon kan bli renset godt bare ved å bruke noen av de tingene som du selvsagt har hjemme.

10 Naturlig hjemme rettsmidler for Kolon Rensing

1. Vann

Du må huske at det alltid er viktig å drikke mye vann hvis du ønsker å rense kolon. Når du regelmessig bruker vann, vil du bidra til tykktarmen i å bli kvitt giftstoffer som kan finnes i kroppen din. På denne måten vil du være å bli kvitt giftstoffer og annet avfall som kan ha satt seg fast i kroppen din.

• Du anbefales å ta ca 8-10 glass vann hver dag.
• Også spiser klare supper og fruktjuice.
• Sørg for å fukte med de rette drikkevarer.

Vet du at å spise yoghurt er faktisk viktig for å gjøre din kolon sunt? Siden yoghurt er full av gode bakterier, kan det lett gjøre bruk av de gode bakteriene for å bli kvitt de dårlige bakteriene som sitter fast i colon.Yogurt kan også fremme god fordøyelse, slik at du vil ha nytte mye fra å ta den.

• Du kan velge å spise vanlig yoghurt i morgen.
• Hvis du vil, kan du legge noen friske frukter for å forbedre sin nåværende smak.
• Du kan også velge å plassere den som dressing for salater. Så lenge du vil innlemme det i kostholdet ditt, vil det være fint.

Hvis du virkelig ønsker å rense kolon, hva du kan gjøre er å styre klar av fast føde om ca 2-3 dager. Det er svært sannsynlig at du vil komme til å fjerne noen av giftstoffer i kroppen din i prosessen. Du kan gjøre dette på råd av legen din eller når du føler behov for å rense kolon.

• Husk at i å ta grønnsaksjuice, vil det være best å gjøre det på egen hånd, slik at du virkelig kjenner alle grønnsakene du skal legge på juice.
• Du er ikke anbefalt å kjøpe ferdige seg som de kan komme med konserveringsmidler som ikke vil hjelpe din kolon til å bli renset i det hele tatt.
• Bruk din juicer eller blender for å skape god grønnsaksjuice.

Vet du at fiber kan være svært nyttig i å bli kvitt noen av giftstoffer som kan finnes i tykktarmen? Siden fiber kan bidra til å holde avføringen myk, kan du være sikker på at å få forstoppelse vil ikke være noe som du må gå gjennom. Når du har nok fiber i systemet ditt, er du i stand til å kvitte seg med giftstoffer som kan finnes i kroppen.

• Legg fiber rik mat i kostholdet ditt.
• Hvis i tilfelle du ikke er kjent med mat som du kan ta, legge til frisk frukt og friske grønnsaker.
• Noen typer korn kan også inneholde rå fiber som kan være bra for hele systemet.

Video: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях

Siden sitron er rik på antioksidanter som betyr at giftstoffer er naturlig utvist fra kroppen, er det allerede forventes at dette også er bra for kolon. Sitron inneholder også vitamin C som kan hjelpe i fordøyelsen. Kolon rensing med bruk av sitronsaft er alltid mulig.

• Du må bruke en hel sitron.
• Klem sitron og legg juice i en container.
• Legg litt salt og honning.
• Plasser lunkent vann og bland alt sammen.
• Drikk denne løsningen hver morgen før du spiser.

Du må vite at Aloe Vera kan være svært gunstig for deg, fordi det kan også rense kolon den beste måten at den kan.

• Skjær Aloe Vera, slik at du kan få sin gel.
• Du kan legge sitron slik at det vil smake godt.
• Sørg for å plassere inne i kjøleskapet, slik at du kan koble den.
• Drikk dette hver dag.

Video: Почему болят и хрустят суставы? как лечить и вылечить артроз 1-2-3 ст. без операции?

Du kan bli overrasket over å vite at havsalt kan faktisk brukes for kolon rensing, men husk at hvis du skal gjøre dette, ville du trenger å gjøre det i moderate mengder. Husk at du må ta kontakt med legen din før du prøver dette midlet. Vanligvis, etter at du tar havsalt, vil du begynne å føle behov for å gå på do for å frigjøre giftstoffer fra kroppen din.

• Kok et glass vann.
• Legg en spiseskje havsalt.
• Sørg for at du fortsatt koke vannet for et par minutter.
• La saltløsning kjøle seg ned litt.
• Nipp sakte.

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

Mange er klar over at linfrø inneholder mye Omega 3 fettsyrer som kan være svært effektive i å bli kvitt giftstoffer i kroppen din. Når den passerer gjennom tykktarmen, vet du at du kan bli kvitt slim slik at tykktarmen vil bli renset.

• Legg linfrø til vann og husk å røre linfrø godt.
• Du må drikke 30 minutter før du spiser om morgenen og før du sove om natten.
• Du kan også velge å plassere linfrø i noen av maten.

Video: 6 Maneras Simples Para Desintoxicar Su Cuerpo

Dette kan komme som en overraskelse for mange mennesker, men kajennepepper kan faktisk være effektiv i rensing av tykktarmen. Vanligvis kan kajennepepper eliminere giftstoffer riktig.

• Du må plassere cayenne pepper og tilsett litt ferskpresset sitronsaft.
• Det kan være lurt å plassere en bit av sirup, slik at du kan drikke dette med letthet.
• Du kan velge å slappe av dette først, slik at du kan drikke det bedre.

Enten du ønsker å ta sin juice form eller du ønsker å spise rå epler vil være opp til deg. Siden du kan drikke eplejuice regelmessig for å øke avføring, vil du være å hjelpe din kolon i å bli kvitt giftstoffer fra kroppen din.

• Sørg for å plukke ut de beste eplene som du kan gjøre i frisk eplejuice.
• Drikk eplejuice hver morgen
• Dette må gjøres kontinuerlig i tre dager for å få ønskede resultater.

Nå som du har lært de ulike elementene som du kan bruke hjemme, kan du integrere de ovennevnte tingene på kostholdet ditt nå. Du kan være sikker på at du vil ha nytte mye fra å bruke disse tingene.