Topp 5 naturlig rettsmidler for kolon rensing

Innholdet

Topp 5 naturlig rettsmidler for kolon rensing
Forstå colon og hvorfor det trenger ekstra rensing!
Colon cleansing- den naturlige måten
Video: the great gildersleeve: gildy`s new car / leroy has the flu / gildy needs a hobby

1. vann magisk trylledrikk
2. apple-naturen lege!

Har massevis av apple juice
Gå på en tre dagers eple diett!

Video: halitosis treatment | seven natural remedies effective for halitosis prevention

3. sea salt - flush tykktarm med det, men forsiktig
4. triphala- ayurvedisk urte rette for kolon rensing
5. frukt og grønnsaker med høyt fiber- for daglig rensing kolon

Topp 5 Naturlig rettsmidler for Kolon Rensing

Ingen kan forstå bedre enn meg på hva som kan skje hvis man ikke renser kolon riktig! Siden dagene, hadde jeg ikke vært i stand til å forstå hvorfor jeg ikke var følelsen min vanlige selv. Jeg var lite energi, hadde hodepine av og på, var vitne til ganske mange typer hud allergier, og var ubehagelig på grunn av oppblåsthet og oppkast. Til tross for å besøke lege og ha en hel masse medisiner for å kurere disse uforklarlige symptomer, var jeg ikke i stand til å få trøst. Jeg var god (vel, liksom) da jeg hadde medisiner gitt av legen min, men så snart jeg stoppet dem, de samme gamle tingene skjedde med meg. Jeg var helt på tap! Så en vakker dag, kom jeg til å fortelle min nød til en av mine venner, og da hun fortalte meg hva som kan være mulig årsak til mitt ubehag. Det kan være min kolon som ikke var å få rengjort skikkelig!

Forstå Colon og hvorfor det trenger ekstra rensing!

Colon er en av våre kroppens svært vennlige organister en del av vårt fordøyelsessystem som eliminerer avfall og giftstoffer fra kroppen vår. Det absorberer også vann og nødvendige natrium (salt) for å opprettholde kroppens elektrolyttbalanse. Selv regelmessig avføring ikke skylle bort alt avfall fra kroppen vår, fortsatt kolon må ta en stor del i å eliminere kroppens avfall som det gjør. Men noen ganger er det ikke fungerer ordentlig som et resultat av hvor visse avfallsstoffer og giftstoffer klamre seg til veggene i våre kolon. Dette fører til ulike helseproblemer, inkludert forkjølelse, forstoppelse, diaré, tretthet, hodepine, allergier, fordøyelsesproblemer, leddsmerter, synsproblemer, hukommelsestap samt stress. Hvis vi ikke er oppmerksomme på dette problemet for tykktarms ikke rengjøring riktig, kan det også føre til alvorlige sykdommer, inkludert lever og nyre plager.

Colon Cleansing- den naturlige måten

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

Det er ikke noe veldig komplisert å bli forstått under henvisning til kolon rensing. Begrepet i seg selv forklarer hva det midler-rensing av tykktarmen! For å utdype, rengjøring kolon ved å fjerne de fanget avfallsstoffer og giftstoffer. Det er mange behandlinger tilgjengelig for kolon rensing, alt fra medisiner til ikke kirurgiske metoder som klyster etc. Det er også disse naturlig hjemme og urte rettsmidler som er trygt uten bivirkninger!

1. Vann magisk trylledrikk

Vann er den første og den grunnleggende forutsetning for liv og så er det for kolon rensing. Vi må ha en masse vann i løpet av dagen for å holde oss hydrert og holde våre kroppens organer riktig fungerer. Så ikke frata din kolon, eller for den saks skyld alle organ i kroppen vann. Ha minst 8-10 glass vann daglig. Mer når du er ekstra aktiv som om du spiller eller løpe eller trene og lignende. Start dagen med et glass vann. Hvis det er mulig har varmt vann blandet med limesaft presset ut fra en sitron og en teskje honning første om morgenen. Dette detoxifies kroppen og øke stoffskiftet samt bidrar i riktig avføring som er det per forutsetning for en sunn kolon. Deretter har vann jevnlig i løpet av dagen.

Å drikke nok vann stimulerer også naturlig peristaltiske handling som gjør din kolon begynner å fungere på en normal måte. Sammen med vann, kan du også ha andre naturlige væsker (ikke cola og brus) som frisk frukt og grønnsaker, sitronsaft, kokosvann etc.

2. Apple-naturen lege!

Hvor mange ganger har du hørt, “Et eple om dagen holder doktoren borte!” Vel, dette er så sant, eple gjør underverker for kolon rensing også! Ferske epler samt eplejuice, kan alle renset din kolon for helsen sin lykke!

Har massevis av Apple Juice

Start dagen med en gang med et glass eplejuice, bedre hvis laget med friske epler rett før du drikker det. Etter denne første glass eplejuice, har et fullt glass vann. Har eplejuice minst tre til fire ganger om dagen. Når du tar denne mengden av eplejuice og på denne frekvensen, det oppfordrer avføring og selv bryter ned giftstoffer. Selvfølgelig vil du ikke gjøre det hver dag, men sikkert gjøre det når du føler lavt på helse og oppleve alle de forholdene som du ikke finner noen grunn!

Hvis du blir lei med eplejuice, har noen andre juice i mellom, sier sviske juice eller sitronsaft. Du kan også legge til to spiseskjeer frisk sitronsaft til ett glass eplejuice til å endre sin smak. Sitron i eplejuice tynner også ut slim i tarmen. Crux er å ha flere av juice, stor del av disse skal være eplejuice og mindre av fast føde.

Gå på en tre dagers eple diett!

Video: Halitosis treatment | Seven natural remedies effective for halitosis prevention

Hvis tilstanden er verre enn bare ubehagelig følelse, og du tror det skyldes toksin ridd kolon, kan du like godt ønsker å gå på et eple diett i minst tre dager! Så hva skal du gjøre for å gå på eple kosthold? Bare ha epler og ingenting annet enn noen raffinert olivenolje (ca ½ kopp) ved sengetid. Du kan ha epler i alle varianter, hel eller klippe eller skiver, skrelt eller med skall, kjølt eller normal, og selv kokt (men ikke ønskelig) - men har epler bare. Tygge eplene riktig, sakte og har mye vann også, men ikke mens du spiser epler. Har vann en halvtime før og etter at du spiser epler. Etter å ha gått på denne eple diett i tre dager, ikke begynne å spise som noe! Start med salater og andre frukter den fjerde dagen, lett mat og gradvis bevege seg mot tyngre matvarer, men ikke glem å ta med mye fiber i maten.

Et ord av forsiktighet ...
Ikke bare gå på eple kosthold hver syv dager eller når du ønsker å detox tarmen og kolon! Dette er en streng (og ganske kjedelig) diett. Ta kontakt med legen din før du går på denne eple dietten for kolon rensing og ikke gjøre det mer enn én gang i en og en halv måned!

[Les også: Topp 10 Hjem rettsmidler for Kolon Rensing]

3. Sea Salt - flush tykktarm med det, men forsiktig

Hvis du er en pasient med høyt blodtrykk eller har noen hjerterelaterte sykdommer, du bedre unngå dette midlet for kolon rensing. Selv om du gjør det, kan du (please) ta kontakt med lege og bare hvis legen din tillater det så bør du gå for en saltvann flush det også under hans strengt oppsyn.

Hvordan du gjør dette havsalt vann flush å rense tykktarmen? Først forstå at du bør ha en hel dag med dere eksperimentere med dette midlet. Du må ta resten etter å ha salt vann for dagen. Nå til metoden:

Kok et glass vann etter at du står opp om morgenen.
Legg en spiseskje havsalt til det og la det koke i noen sekunder.
Nå la den avkjøles til en viss grad der det er varmt nok til å nippe (som te eller kaffe).
Nå nippe det sakte.
Som du gradvis har denne salt vann, kan du føle en mild kvalme eller hodepine. Etter å ha denne havsalt vann, legge seg ned.
Hvis du vil, forsiktig massasje magen.
På kort tid, vil du føle behov for avføring. Alle giftstoffer er klar til å komme ut av kroppen din.
Du må kanskje gå på toalettet for ganske mange ganger etter å ha tatt denne saltvannsløsning.
Ha resten av dagen da.
Har en masse vanlig vann i løpet av dagen. Du kan også ha ferske fruktjuicer eller andre naturlige drikker. Hvis du liker det, kan du også ha noen sportsdrikk. Dette er avgjørende for å gjøre opp for tapet av mineraler, vann og elektrolytt på grunn av salt vann du har tatt i morgen.
Har lette måltider i løpet av dagen. Noen kyllingsuppe eller dampede grønnsaker er gode alternativer for deg etter å ha en saltvann flush å rense kolon.

Vær oppmerksom på at kolon rensing er ikke anbefalt for personer som lider av svakhet som det av rekonvalesenter etter en alvorlig sykdom. Du bør vente noen uker etter sykdom eller til den tiden din svakhet har gått. Deretter bare bør du rense kolon vedta noen av de rettsmidler for det.

Hjem rettsmidler for Kolon Rensing

4. Triphala- Ayurvedisk urte rette for Kolon Rensing

Triphala er en fantastisk urtemedisin anbefalt av Ayurveda. Triphala er laget med to begrepene, Tri betyr tre og Phala betyr frukt. Det er en fin naturlig avføringsmiddel sammensatt av tre ingredienser Amalaki (emblica officinalis), Haritaki (chebulic myrobalan), og bhibitaki (Beleric myrobalan). Bioflavonoider, vitamin C, linolsyre olje og fosfolipidene i triphala fremme avføring som fører til eliminering av giftige stoffer fra kroppen. Som det er også høy i ernæring, er det i seg selv er i stand til å opprettholde viktige kroppsreserver uten å tappe dem mens eliminere giftstoffer fra kroppen.

Triphala kan lett finnes i Ayurveda helse-butikker og til og med nett Ayurveda produkter butikker. Bare blande en spiseskje triphala i et glass vann og ha det i morgen for å la det virke gjennom hele dagen.

[Les også: Topp 10 Foods å rense kolon]

5. Frukt og grønnsaker med høyt fiber- for daglig rensing kolon

Grønnsaker, men høres ikke som et middel, men er en svært effektiv en å rense tykktarmen uten noen spesiell innsats. Fibrene i grønnsaker hjelpe på å holde avføringen myk og således forbedre avføring unngå forstoppelse. Fiber rik grønnsaker og frukt faktisk oppmuntre kroppen til å utvise avfall på en daglig basis å holde din kolon ren på en naturlig måte. Gjør det til en vane å ha en masse frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Grønne og fibrøs grønnsaker som spinat, brokkoli, erter, artisjokker etc. er bra for det formål å rense tykktarmen. Frukter som bringebær, epler, pærer, svisker etc. er også bra. Så, være en fan av grønnsaker og frukt, og holde seg borte fra eventuelle giftstoffer som kolon kan omfavne i mangel av slik mat!

Del med venner:

Relaterte nyheter