Er det ille å holde bæsj?

Hvis du kommer til å spise, du kommer til å poop- det er bare en naturlig biologisk funksjon som alle står overfor i livet. Men ikke alle er villige til å dele de skitne detaljene i deres avføring. Faktisk har nye studier vist at mange mennesker er ubehagelig å snakke om avføring. I mange tilfeller, folk holde seg avføring før det er praktisk for dem. Noen mennesker selv har en medisinsk tilstand som kalles parcopresis, eller manglende evne til å gjøre sitt fornødne når andre mennesker blir oppfattet eller sannsynlig å være rundt, men kan holde din bæsj være usunn?

Er det ille å Hold Your Poop?

Video: TRICK OR TREAT SWITCH UP CHALLENGE | We Are The Davises

Det er helt greit for deg å holde i avføring på grunn av omstendigheter, for eksempel når du er i et møte, eller på en dato-men du bør ikke gjøre det hele tiden. Kolon fungerer best når kroppen sier at det er på tide å gå. Men uansett grunn, hvis du bestemmer deg for å holde den, avføringen kommer tilbake til tykktarmen hvor det vil absorbere mer vann før du endelig tømme den.

Forstoppelse oppstår når kolon absorberer for mye vann hvis du holder avføringen for lang. Jo lenger du holder avføringen i tykktarmen, jo mer at vannet er absorbert, fører til tørr, hard og kompakt avføring. Dette kan føre til mer alvorlige tilstander, slik som kolon skader som følge av innsatsen og stammen utskille det senere.

Er det ille å holde bæsj vanligvis? Ja. Det kan resultere i forstorrede tarmer (en del av tykktarmen som har blitt hoven), eller påvirket tarmer (en stor klump av tørr, hard avføring som blir sittende fast i endetarmen), noe som fører til livstruende tilstander. Det kan også føre til rektal prolaps, resultatet av rektum strekke anal muskel, som fører til fekal inkontinens.

Poop Fakta du bør vite

Video: La Abundancia (Completo) Suzanne Powell - Gran Canaria - 07-2011

Generelt sett, avføring, er avfallsmaterialet og bakterier som slippes ut fra det indre etter at maten er blitt oppløst. Vanligvis er den tiden det tar for mat passere fra magesekken og tynntarmen til tykktarmen tar et gjennomsnitt på seks til åtte timer. Den bruker så 40 timer, for ytterligere fordøyelse og absorpsjon av vann før den til slutt utskilles fra kroppen. Tiden varierer mellom individer, og det tar kvinner lenger enn menn (ca. 30 timer for menn, og 45 timer for kvinner).

1. Frekvens varierer fra person til person

Folk er forskjellige, og når det kommer til bestått avføring normalområdet spenner over et par ganger om dagen, til en gang hver tredje dag. Selv om noe mindre enn tre ganger i uken er unormal, er noe mønster sunt så lenge frekvensen ikke påvirker din livskvalitet.

2. Akterdekk Lukter

Poop stinker. Men hvor mange grader det lukter reduseres med kostholdet ditt. Science, og våre egne neser, har vist at planteetere har mindre stinkende avføring enn rovdyr, så jo flere grønnsaker du spiser, jo mindre avføring vil lukte. Men vær forsiktig med veldig stygg luktende avføring, kan det være en underliggende medisinsk tilstand som forårsaker du ikke å fordøye maten ordentlig.

3. Du trenger ikke å renser kolon

Er det ille å holde bæsj? Ja hvis du gjør det ofte. Så betyr det at du må rense kolon? Nei, kolon ikke trenger rensing. Rensing utarmer de sunne bakterier som normalt finnes i tykktarmen. En langvarig rens kan føre til oppblåsthet, kramper, elektrolyttforstyrrelser og kvalme. Kolon er ment å ha avføring i det hele tiden. Med mindre din kolon trenger en rens av medisinske årsaker (koloskopi), er du bedre å forlate det alene.

4. Poop Konsistens Varierer

Nei, det er vanlig for folk å ha en rekke typer som er klassifisert på Bristol Stool Scale fra harde små pellets til væske. Ingen av typene er dårlig for deg med mindre du anstrenge eller bekymre om å gjøre det til et bad i gangen. Det eneste problemet er hvis akterdekk er konsekvent mager. Det kan være et tegn på kreft i tykktarmen, eller hemorroider.

5. Floa Poop er ikke normalt

Flytende avføring kan vises hvis du har en infeksjon. Hvis du merker at akterdekk flyter hver gang du går, gjør en avtale med en lege. Flytende avføring som lukter spesielt ille kan være et resultat av alvorlig malabsorpsjon. Men en og annen bæsj som flyter er ingenting å bekymre seg for. Økt gass i avføringen gjør at den kan flyte, og hvis du spiser noe som fører til mye gass, vil bæsj flottør det er bare en refleksjon av din diett for dagen.

6. Pooping bør ikke ta lang tid for No Reason

Tiden folk bruker på toalettet kan variere langs folks rutine. Hvis du tilfeldigvis være en leser, kan du bare ønsker å avslutte kapittelet du leste. Andre mennesker kan bli distrahert med sin I-telefon eller bli fanget opp med en interessant artikkel i et magasin. Men hvis du tilbringer lang tid på badet stirrer, vil du ønsker å snakke med legen din om mulige årsaker og løsninger

7. Poop trenger ikke alltid å bli brun

Poop farge noen ganger avhenger av hva du har spist-og med mindre du har konsumert rødbeter eller kirsebær, hvis avføringen blir svart, lilla eller rødt, noe som indikerer mulighet for blod, vil du ønsker å se din lege. Andre farger å se opp for er blek eller leire farget avføring som kan tyde på en galle duct blokkering, noe du vil legen din å vite. Imidlertid kan fargen endres ved behov for helt normale årsaker. Du kan observere grønn eller gul avføring som følge av galle sekreter, men dette er ingenting å bekymre seg for, og det bør rydde opp ved neste besøk til toalett.